#rg2#2022चीनी पराठा (तवा)

#Mic#Week4चावल आटा के पूरी, आलू के साथ बाहर से क्रिस्पी और अंदर से सॉफ्ट बनते हैं। ये बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं।

#flour2#Rice flour

#rg2 सत्तु पराठा (तवा) आलू बैंगन सब्जी#2022

#ws2आज मैंने चावल के आटे की पूड़ी बनाई है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बनी है

#ppचावल के आटे से बनी पूरी बहुत ही आसान और क्रिस्पी बनती हैं आप लौंग भी जरूर ट्राई करे यह खाने में बहुत हल्की और सुपाचय है

#Hkbr

#ga24 Barnyard मिलेट (Assam)

#flour2

#Ws2

#rg2#तवा

#ब्रेकफास्ट_3चावल के चीले को छत्तीसगढ़ का डोसा भी कहते हैं ...मैंने इसे प्रॉपर तरीके से न बनाकर थोड़ा ट्विस्ट किया है

#flour2रसमलाई तो ज्यादातर सभी की मनपसंद स्वीट डिश होती है। आज मैंने चावल की रसमलाई बनाई है खाने में बहुत टेस्टी लगती हैं एक बार जरूर करें।

#rg2

#rg2#2022

#rg2तवा

#JAN #W4 #पारम्परिकदेसी :—दोस्तों आज की थीम के लिए मैने पारंपरिक रूप से बनने वाली स्वादिष्ट चावल की आटे का रोटियाँ बनाई हैं जो बहुत ही स्वादिष्ट होती हैं और सभी को पसंद होती हैं।चावल की रोटियां लगभग सभी राज्यों में अलग-अलग तरीके से बनाई जाती हैं और नाम से जाना जाता है जैसे — चांउर रोटी, अंगारा रोटी छत्तीसगढ में अंगारों में सेंक कर बनाई जाती हैं।सिक्किम में सेल रोटी के नाम से जाना जाता है। कहने का तात्पर्य यह है कि चांवल की रोटीयो का इतिहास बहुत पुरानी है।

#Dc #Week3

#2022#W4#Chawal

#rg2#तवा

#Win #Week8 :—दोस्तों इस थीम के लिए मैने अपनी मनपसंद चावल की रोटियाँ बनाई हैं जो बहुत ही स्वादिष्ट लगती हैं और ठंडी के मौसम में नये चावल की मिठास से भरी रोटियाँ आप सभी को पसंद आएगी।

#flour2चावल के आटे में कोलीन होता है, जो कोलेस्ट्रॉल  और ट्रिग्लीसेराइड (Triglycerides) को लीवर से किसी ऐसी जगह लेकर जाता है जहां उनकी जरूरत होती है। इसलिए कोलीन लीवर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। झिल्ली के आवश्यक घटकों को बनाए रखने के लिए कोलीन की आवश्यकता होती है। इस में की मात्रा सबसे अधिक होती है और ब्रॉउन राईस  से बने आटे में अधिक मात्रा में बिटामिन B  होता है। ब्राउन राइस और सफेद चावलों में पहला अंतर है उनके छिलके का। पिसाई के समय चावलों का छिलका निकाल दिया जाता है, जिससे सफेद चावल बनते हैं। हालांकि ब्राउन राइस के छिलके के साथ उसे पीसा जाता है, जिसमें फाइबर, बिटामिन और भी पोषक तत्व होते है

#rg2तवा

#ga4#Week1#पराठाँ

#2022 #w2ठंड के मौसम में सरसों पालक का साग मेथी भुजिया बथुआ खाने में बड़ा ही टेस्टी लगता है यहां मैंने गेहूं आटे में बथुआ मिलाकर पूरी तैयार करी है। इसकी वजह से यह हरी बनी है। इसलिए मैंने इसका नाम हरी-भरी पूरीरखा है। साथ में मैंने बथुए का रायता भी बनाया है और इसमें मैंने तेल में हींग जीरा लाल मिर्च डालकर तड़का लगाया है जो कि खाने में बहुत ही आनंद आता है।

#2022 #w4मेथी

#flour2 सबसे आसान और जल्दी बनने वाली गेहूँ के आटे की पूरी

#2022 #W2

#Hkbr

#rg2#तवा