#ebook 2021#week 8हम रोज़ एक ही तरह के नाश्ता कर के बोर हो जाते है। हमे भी कुछ जल्दी बनने वाले नाश्ते की चाहत होती है, जो सेहत मंद भी हो, इसका जवाब सूजी का चीला है। सूजी का चीला बच्चों को भी बहुत पसंद है, और बहुत जल्दी बनता है। इस बार आप नाश्ते में सूजी का चीला बना सकते हैं. इसे बनाना काफी आसान होता है. चीला बनाने के लिए आपको कई सारा सामान आसानी से घर ही मिल जाएगा. इसे सूजी, दही के साथ प्याज, टमाटर और शिमला मिर्च जैसी सामग्री के साथ बनाया जाता है. नाश्ते के लिए ये चीला स्वस्थ और स्वादिष्ट दोनों होता है.

#GA4#week16 #spinachsoup अक्सर बच्चे पालक खाने में आनाकानी करते हैं इसलिए मैंने पालक का सूप सब्ज़ियों के साथ बनाया है जिससे इसका स्वाद और पौष्टिकता दोनो बढ़ गये हैं। आप भी बताइए कैसा बना है।

#ebook2021#week7 दही के साथ सूजी और बहुत सारी सब्जियां जो कि बच्चों को पसंद हो,इनको मिलाकर हम जब चीला बनाते हैं तो यह बहुत हेल्दी होता है बच्चों के लिए ❤

मैंने बनाया है सुबह के नाश्ते में बच्चों की फरमाइश पर बेसन सूजी चीला

#GA4#WEEK22सूजी का चीला छटपट नाश्ता हैं और बहुत ही टेस्टी लगता है।

#GA4#week22Chilaसूजी का चीला एक बहुत ही स्वादिष्ट और झटपट से बनने वाली नाश्ता है। इसमें मैंने बहुत सारे सब्जियां भी डाले है जिससे इस चीला का स्वाद ओर भी अच्छा लगता है और हमारे सेहत के लिए भी बहुत फायदमंद होता है।

#GA4 #week22 #cheela हेलो दोस्तों आज मैं लेकर आई हूं आपके लिए एक अलग मैदा और सूजी का चीला वैसे मैदा तो हमें ज्यादा नहीं खाना चाहिए लेकिन कभी-कभी कुछ अलग खाने में बहुत ही ज्यादा आनंद आता है और साथ में अगर उसमें हरी सब्जियां मिलाई जाए तो फिर उसमें खुद पौष्टिकता आ जाती है आइए देखते हैं बिल्कुल झटपट बनकर तैयार होने वाला सूजी और मैदे का चीला बनाने की रेसिपी

#JC #Week3 इंडिपेंडेंस डे सेलिब्रेशन🇮🇳 आज स्वतंत्रता दिवस पर हम बना रहे हैं तीन कलर का सूजी का चीला जो कि खाने में उतना ही टेस्टी है जितना कि एक कलर का या हम नॉर्मल जो चीला बनाते हैं

#MFR2#BFसूजी खाने की सलाह डाक्टर भी देते है। इसलिए मैं इसे अपने नाश्ते में शामिल करती हूं। सूजी को हम विभिन्न प्रकार से बना कर खा सकते हैं। आज मैंने नाश्ते में सूजी का चीला बनाया है।

#breadday#bfआज मैने सूजी,चावल के आटे से वेज चीला बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बना है अक्सर हम लौंग बेसन का चीला सूजी का चीला तो बनाते ही है लेकिन चावल के आटे,सूजी से बना चीला बहुत है कुरकुरा और मस्त बना है आप भी जरूर बनाए और खाए

#GA4#WEEK22सुबह के नाश्ते में चटपटी सूजी का चीला

#hn #week4आज मैने वेजिटेबल सूजी चीला बनाया कुछ अलग तरह से

#GoldenApron23#W23 आज मैंने अरहर की तड़के वाली दाल में बथुआ डाल कर बनाया है। जिससे इसकी पौष्टिकता और स्वाद दोनो बढ़ गए हैं।

#emojiसूजी चीला खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और कोई आकार देने पर बच्चों को आकर्षित करता है मैंने इसकी स्माइली बनाई है और उसे टूटी फ्रूटी से गार्निश किया है!

#BKR जब भी भूख लगती है तो बच्चो को सूजी की ही कोई डिश खानी होती है। आज नाश्ते में भी सूजी का मिक्स वेज चीला बनाया। इसमें खूब सारी सब्जियां और दही सूजी का मिश्रण है इससे ये रेसीपी स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनो है।

#pinkoctoberwithcookpadयह उत्तपम मैंने चुकंदर डाल कर बनाया है|चुकंदर में आयरन, आयोडिन काफी मात्रा में पाया जाता है|

#rg2#अप्पेपैनआज हम सूजी के अप्पे बना रहे है सूजी का सेवन बहुत फायदेमंद होता है यह बहुत आसानी से पच जाती है मैने इसमें कुछ सब्जी भी मिला कर उसे तैयार किया है जिससे इसका स्वाद और अधिक बड़ गया है

#rasoi#bscसूजी का चीला बनाना बहुत ही आसान है यह घर में रखे हुए सामान से ही बन जाता है और बहुत जल्दी तैयार हो जाता है यह खाने में भी बहुत स्वदिष्ट और कम समय में बनने वाली रेसिपी है

#ga24#सूजी बीटरूट कटलेटस्वादिष्ट और रंगीन लो कैलोरी सूजी चुकंदर कटलेट ए कटलेट जितने ज्यादा स्वादिष्ट है उतने ही हेल्थी भी है आप वीकेंड अपने परिवार के लिए बनाए या एक गेट टुगेदर पार्टी के लिए भी बना सकते हो।और ए हेल्थी भी तो बच्चो को भी आसानी से खिला सकते हो या टिफिन में भी पैक कर के दे सकते हो आप।

#SFsteamedआज मैंने चुकंदर की इडली बनाई है जो की बहुत ही स्वादिष्ट , स्पंजी और नरम बनी है।चुकंदर को रोजाना अपनी डाइट में शामिल कर के हम कई तरह की बीमारियों से निजात पा सकते हैं। चुकंदर में अनेक औषधीय एवं सेहत वर्धक गुण , विभिन्न पोषक तत्व एवं एंटीऑक्सीडेंट्स गुण मौजूद होते हैं। जो शरीर के लिए अत्यधिक फायदेमंद साबित होते हैं।

#box#b#ebook2021#week8#सूजी#हरी मिर्चहम बनाएंगे बहुत सारी सब्जी डालकर स्वादिष्ट मजेदार चीला

#emojiआज फिर मैने इमोजी के साथ ब्रेकफास्ट बनाया। लॉक डाउन के चलते इन दिनों जो सामान घर मे है उसी से ये टेडी बियर चीला बनाने की कोशिश की है।आप सब बताइये की कैसा बनाया मैंने। ये मैंने सूजी और प्याज़, टमाटर से बनाया है।

#PCWजब कुछ समझ में नहीं आएं कि ब्रेकफास्ट, शाम के नाश्ते या फिर डिनर में भी क्या बनाएं तो किचन में जाकर कुछ डब्बे खोल कर और फ्रिज खोल कर कुछ सामग्री निकाल कर बना लें इस चीला को. मैंने यह चीला आटा, सूजी, बेसन, चावल का आटा और कुछ सब्जियों को डालकर बनाया है. चीला बनाने से पहले मैने इसके बैटर में तड़का भी डाला है. मैं यह चीला अक्सर बनाते रहती हुॅ.

मुंग दाल चीला में पालक डालकर बनाने से इसका स्वाद और इसकी पौष्टिकता में वृद्धि हो जाती है ।#Gharelu

#wh#aug#August सूजी का चीला बहुत ही हल्का व पौष्टिक नाश्ता है इसे बड़े और छोटे सभी पसंद करते हैं बच्चों के टिफिन में देने में के लिए भी बहुत ही अच्छा है इसके संग हरी और लाल चटनी के साथ खाने में एक अलग ही आनंद आता है

#ga24#सूजी आज मैंने सब्ज़िया डाल कर सूजी उत्तपम बनाया है । इसे बनाने में ज़्यादा समय भी नहीं लगता साथ ही ये स्वादिष्ट और पौष्टिक भी होता है ।

#GA4#week13 सर्दियों में दाल को अकेले क्यू बनाए इसलिए मैंने उसमें पालक डाल कर उसकी पौष्टिकता और उसका स्वाद दोनो ही निखार दिए हैं।

#box#aबेसन का चीला तो हम सभी बनाते हैं। पर बच्चों को सादा चीला पसंद नहीं आता। इसलिए आज मैंने बनाये चीला रोल जिसमें भरावन मिक्स सब्ज़ियां और चीज़ था।

#Laalयह चीला बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट भी होता है, बच्चों के लिए तो सबसे हे्ल्दी ऑप्शन है।

#JB#week1 आज मैंने लौकी डाल कर बेसन के चीले बनाये हैं जिससे इनका स्वाद और पौष्टिकता दोनों बढ गए हैं। इन्हें नाश्ते या खाने में खाया जा सकता है और बनाने में ज़्यादा समय भी नहीं लगता।