#ws2 आज हम बनाएंगे हेल्दी चीला जो की बहुत सारी सब्जियों से मिलकर बना है और बच्चों को भी बहुत पसंद आता है और बच्चों के लिए हेल्दी भी होता है

#box#b#ebook2021#week8#सूजी#हरी मिर्चहम बनाएंगे बहुत सारी सब्जी डालकर स्वादिष्ट मजेदार चीला

#BKR जब भी भूख लगती है तो बच्चो को सूजी की ही कोई डिश खानी होती है। आज नाश्ते में भी सूजी का मिक्स वेज चीला बनाया। इसमें खूब सारी सब्जियां और दही सूजी का मिश्रण है इससे ये रेसीपी स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनो है।

#gg#jan3 सूजी के वेजिटेबल पैन केक बहुत ही टेस्टी सॉफ्ट और हेल्दी होते हैं सुबह के नाश्ते या शाम के नाश्ते के समय अगर हम इनको बनाते हैं तो सभी बड़े चाव से इस को खाना पसंद करते हैं ।जो बच्चे सब्जियां खाना नहीं पसंद करते वह भी बड़े चाव से सारी सब्जियां इससे खा लेते हैं।

#fm3सूजी हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी होती है यह डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत फायदे मंद होती है सूजी में ग्लाइसेमिक इंडेक्स बहुत कम होता हैं

#breadday#bfआज मैने सूजी,चावल के आटे से वेज चीला बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बना है अक्सर हम लौंग बेसन का चीला सूजी का चीला तो बनाते ही है लेकिन चावल के आटे,सूजी से बना चीला बहुत है कुरकुरा और मस्त बना है आप भी जरूर बनाए और खाए

#ebook 2021#week 8हम रोज़ एक ही तरह के नाश्ता कर के बोर हो जाते है। हमे भी कुछ जल्दी बनने वाले नाश्ते की चाहत होती है, जो सेहत मंद भी हो, इसका जवाब सूजी का चीला है। सूजी का चीला बच्चों को भी बहुत पसंद है, और बहुत जल्दी बनता है। इस बार आप नाश्ते में सूजी का चीला बना सकते हैं. इसे बनाना काफी आसान होता है. चीला बनाने के लिए आपको कई सारा सामान आसानी से घर ही मिल जाएगा. इसे सूजी, दही के साथ प्याज, टमाटर और शिमला मिर्च जैसी सामग्री के साथ बनाया जाता है. नाश्ते के लिए ये चीला स्वस्थ और स्वादिष्ट दोनों होता है.

#Subzसूजी के बैटर में बारीक कटी हुई सब्जियां मिलाकर बनाए टेस्टी वेज़ चीले या उत्तपम

#GA4#week22कभी-कभी कुछ हल्का सा खाने का मन करता है आज मैंने सूजी चीला बनाया है जो कि बहुत ही करारा स्वादिष्ट बना है जोकि फटाफट बन गया है नाश्ते के लिए |

#box#a#ebook2021 #week7दही सूजी इडली खाने में मजेदार, बच्चे, बड़े, बूढ़े,किसी को भी हो जाए दही सूजी इडली से प्यार

#rg2 सूजी का चीला तो हम अक्सर ही बनाते है पर उसमें आज मैंने चुकंदर भी डाल कर बनाया जिससे इसका स्वाद और पौष्टिकता दोनो बढ़ गई है ।

#GA4#week22Chilaसूजी का चीला एक बहुत ही स्वादिष्ट और झटपट से बनने वाली नाश्ता है। इसमें मैंने बहुत सारे सब्जियां भी डाले है जिससे इस चीला का स्वाद ओर भी अच्छा लगता है और हमारे सेहत के लिए भी बहुत फायदमंद होता है।

#shaamबच्चों की तुरंत भूख मिटाने के लिये सूजी के अप्पे स्वाद के साथ साथ यह स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छे होते हैं।सूजी के अप्पे में बहुत ही कम मात्रा में तेल का प्रयोग किया जाता है।इसमें बहुत सारी सब्जियों को काट कर भी डाला जाता है जो इसे और भी ज्यादा फायदेमंद बनाती हैं।

#ebook2021#week8#box #bसूजी से हम कई तरह के रेसीपी बनाते हैं एक बार टेस्टी और हेल्दी सूजी ऑमलेट जो कि बिना एग के बनया गया है बहुत ही स्वादिष्ट लगता हैं आप भी इसे बना के देखे

#ghareluये चीला मैंने ओट्स ,रवा और खूब सारी सब्जियां डालकर बनाया है। जो कि सुबह के नाश्ते के लिए एक बहुत ही अच्छा और हेल्थी ऑप्शन है। इसमें मैंने फ्लेक्स सीड्स और सेसमे सीड्स भी डाले हैं जो बच्चे ऐसे खाना पसन्द नहीं करते। इस तरह चीला में सीड्स डालने से बच्चों को पत्ता भी नहीं चलता और वो बड़े शौक से इसे खा भी लेते हैं।

#auguststar #30 इंस्टेंट आटा बेसन और सूजी का चीला बनाने के लिए आटा, बेसन, सूजी, प्याज, टमाटर, शिमला मिर्च, गाजर, जीरा, सूखे मसाले, और तेल का यूज किया है, और इसमें मैंने बहुत सारी सब्जियां डाली है और यह बहुत ही हेल्दी चीला बनता है...

#gg2 हेल्दी चीला

#JC #Week3 इंडिपेंडेंस डे सेलिब्रेशन🇮🇳 आज स्वतंत्रता दिवस पर हम बना रहे हैं तीन कलर का सूजी का चीला जो कि खाने में उतना ही टेस्टी है जितना कि एक कलर का या हम नॉर्मल जो चीला बनाते हैं

#GA4#week5#upma जब कुछ भी फटाफट बना कर खाना हो तो खूब सारी सब्जियां मिलाकर बनाएं सूजी का उपमा जो खाने में बहुत ही टेस्टी होता है और हल्दी होता है

#cwagबच्चों को सूजी के चीले में सब्जियां खिलाने का यह मेरा बहुत अच्छा तरीका है

#safed(ढेर सारी सब्जियों के साथ सूजी और दही को मिक्स करके बनाए गए रोल्स बहुत ही हेल्दी और बेहद स्वादिष्ट भी है, बिना तेल की स्टीम में बनाई गई है तो ऑर भी हेल्दी है, और नाश्ते के लिए तो सबसे लाभदायक नास्ता है)

यह रेसिपी खासकर हम ब्रेकफास्ट या फिर बच्चों के लंच बॉक्स में भी इसे बनाकर हम पैक करते हैं, यह बहुत ही हेल्दी और बहुत ही टेस्टी लगती है, इसमें जो भी हो वह वेजिटेबल ऐड करके जब हम बनाते हैं तो बहुत ही ज्यादा टेस्टी बनकर कर तैयार होती है.#Breadday#BF#post1

मैंने बनाया है सुबह के नाश्ते में बच्चों की फरमाइश पर बेसन सूजी चीला

#subz#post2ओट्स और सब्जियों से बने चीला के ऊपर चीज़ डालकर बच्चों को परोसा जायें, तो ये चीला स्वादिष्ट एवं हेल्दी होने के साथ - साथ बच्चों को भी बहुत पसंद आता हैं।

#mic#week2#प्याजसूजी का चीला खाने में तो टेस्टी होता ही है।ये हैल्थी भी होता है।और बनाने में बहुत आसान और झटपट बनकर तैयार हो जाता है।आप इसे बच्चों के लंच बॉक्स में भी दे सकते हो।

#AP #W4मैं आप सबके साथ सूजी दही चीला की रेसिपी साझा कर रही हूं।इसे बनाना बहुत ही आसान है।यह चीला मैंने सूजी और दही से बनाया है।आप इसे सुबह या शाम के नाश्ते में बना सकते हैं।मैं जब भी यह चीला अपने बच्चों के लिए बनाती हूँ,वह बहुत ही चाओ से इसे खाते हैं😊।

#GA4 #week22 #cheela हेलो दोस्तों आज मैं लेकर आई हूं आपके लिए एक अलग मैदा और सूजी का चीला वैसे मैदा तो हमें ज्यादा नहीं खाना चाहिए लेकिन कभी-कभी कुछ अलग खाने में बहुत ही ज्यादा आनंद आता है और साथ में अगर उसमें हरी सब्जियां मिलाई जाए तो फिर उसमें खुद पौष्टिकता आ जाती है आइए देखते हैं बिल्कुल झटपट बनकर तैयार होने वाला सूजी और मैदे का चीला बनाने की रेसिपी

#GA4#week22#chilaनमस्कार, चीला हमारे देश का एक बहुत ही सुप्रसिद्ध व्यंजन है। हमारे देश के लगभग हर घर में इसे बनाया जाता है। कभी सुबह के नाश्ते में, तो कभी शाम की छोटी-छोटी भूख के लिए या फिर कभी अचानक से कोई मेहमान आ जाए तो उनके लिए, या झटपट से कभी कुछ खाने का मन हो तो उसके लिए भी चीला एक बेहतरीन ऑप्शन है। हम अनेक प्रकार के चीला बनाते हैं। आज मैंने बनाया है सूजी और बेसन का मिक्स वेज चीला । इसे बनाना बहुत आसान है और खाने में यह बहुत स्वादिष्ट लगता है। इसमें डली हुई ढेर सारी सीजनल सब्जियां इसके स्वाद को अत्यंत बढ़ा देती है। बच्चों के लिए भी यह बहुत पौष्टिक होता है। आइए देखते हैं इसे बनाने का तरीका कुछ मेरे अंदाज से।🙂🙂

#GA4#WEEK22सुबह के नाश्ते में चटपटी सूजी का चीला

#2022#week4#besan बेसन का चीला एक झटपट बनने वाली रेसिपी है जिसे आप ब्रेकफास्ट या शाम की चाय के साथ भी ले सकते हैं। लेकिन आज मैंने इसमें ढेर सारी सब्जियां डालकर इसे और भी ज्यादा हेल्दी बनाया है।