मूंग दाल टोमेटो चीला (Moong dal tomato cheela recipe in hindi)
Chandra kamdar @Juthika86
#ws2
आज की मेरी रेसिपी मूंग दाल का चीला है जिसको मैंने टमाटर और प्याज़ के साथ बनाया है। टमाटर आंखों के लिए बहुत फायदेमंद है और गर्भावस्था में भी यह बहुत फायदा पहुंचाता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए भी लाभदायक है। मूंग दाल का चीला प्राइस सभी प्रांतों में बनाया जाता है लेकिन सबका कुछ अलग अलग ढंग होता है मैंने आज राजस्थानी स्टाइल में बनाया है
मूंग दाल टोमेटो चीला (Moong dal tomato cheela recipe in hindi)
#ws2
आज की मेरी रेसिपी मूंग दाल का चीला है जिसको मैंने टमाटर और प्याज़ के साथ बनाया है। टमाटर आंखों के लिए बहुत फायदेमंद है और गर्भावस्था में भी यह बहुत फायदा पहुंचाता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए भी लाभदायक है। मूंग दाल का चीला प्राइस सभी प्रांतों में बनाया जाता है लेकिन सबका कुछ अलग अलग ढंग होता है मैंने आज राजस्थानी स्टाइल में बनाया है
कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले दाल को धोकर एक घंटा पहले भी गोद है फिर पानी निकालकर मिक्सी में ग्राइंड कर ले
- 2
प्याज को छीलकर छोटा-छोटा काट लें टमाटर और मिर्ची को भी छोटा-छोटा काट लें
- 3
फिर आप तवा गैस पर रखें और एक बड़ा कड़छा घोल लेकर तवे पर फैला दें
- 4
फिर कटे हुए प्याज़ टमाटर में से आधे प्याज़ टमाटर इसके ऊपर फैला दें
- 5
अब इसके ऊपर एक चम्मच तेल फैला दें पलट पलट कर दोनों तरफ हल्का ब्राउन होने तक शेक लें। फिर उतार कर एक प्लेट में निकाल कर टोमेटो सॉस के साथ सर्व करें। आधा कप के घोल में दो चिल्ले आराम से बन जाते हैं
कुकस्नैपस
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