#POW

#Fc2

#2022#w6

#chatori

#Winter3यह बहुत फायदेमंद अचार है । यह बिना तेल के बनाया जाता है। इसे हम 3-4 दिन तक ही रख सकते हैं।

#Winter2#week2सर्दियों के मौसम मे हर किसी के किचन मे मूली नियमित रूप से किसी न किसी रूप में इस्तेमाल किया जाता हैं ।कहीं आलू मूली के भुजिया ,कहीं तरी वाली आलू मूली की सब्जी या मूली के पत्तों का साग ,सलाद या चटनी या फिर मूली के परांठे और अचार ।मूली मे कैल्शियम और आयरन के साथ साथ फास्फोरस और पोटेशियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता हैं ।मूली पेट सम्बन्धित समस्या से भी निजात दिलाने में फायदेमंद साबित होता हैं ।यही कारण है कि ठंडा होने के बाद भी लौंग इसका सेवन करते हैं ।मैं मूली का तुरंत खाने वाले अचार को बनाई हूं जो झटपट से बन जाता हैं और स्वादिष्ट भी लगता है ।

#Winter2

#2022#w7

#2022#w7मूलीमूली हमरे लिए बहुत ही फायदा करता हैं सलाद हमारे डाइट के लिए अच्छा हैं और खाने के टेस्ट को भी बढ़ाता हैं

#cb

#DS

#winter3

#week2किसमिक्स मूली सलाद खाने में बहुत स्वादिष्ट है साथ ही पौष्टिक गुणों से भरपूर भी है।इस में डाली गई सारी सामग्री के अपने-अपने गुण हैं।एक है मूली जो बहुत ही गुणकारी है और पाचन तंत्र को मजबूत रखने के लिए कारगर है।

#Vd2022

#ebook2021#Week#Saladहम बनाने जा रहे हैं आज गाजर चुकंदर और खीरे का सलाद यह रंग रंगा सलाद बच्चों को भी बहुत पसंद आता है सलाद खाने से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है और हमारे शरीर में पानी की कमी को भी पूरा करता है सलाद

#winter3

#Bye#Grand

#Narangiये आचार बहुत ही टेस्टी होता है और बहुत ही आसानी से बनता है

#cwm

#pow

गाजर , मूली, हरी मिर्च , अदरक अचार

#CB

सर्दियों के लिए खास गाजर मूली का अचार आपको भोजन को एक अलग और अनोखा स्वाद देता है।आप चाहे तो परांठे और पूरी को सिर्फ इस अचार के साथ भी खा सकते हैं, इसके साथ में सब्जी या दाल की भी जरूरत महसूस नही होगी।#Winter3

सर्दियों के लिए खास गाजर मूली का अचार आपको भोजन को एक अलग और अनोखा स्वाद देता है।आप चाहे तो परांठे और पूरी को सिर्फ इस अचार के साथ भी खा सकते हैं, इसके साथ में सब्जी या दाल की भी जरूरत महसूस नही होगी।#विंटर#बुक

सर्दियों के लिए खास गाजर मूली का अचार आपको भोजन को एक अलग और अनोखा स्वाद देता है।आप चाहे तो परांठे और पूरी को सिर्फ इस अचार के साथ भी खा सकते हैं, इसके साथ में सब्जी या दाल की भी जरूरत महसूस नही होगी।#जनवरी#चटक#बुक#पंजाबी

#GA4#week20

#cwt2

#CFF अनार

#winter2 मुली बहुत ही गुणकारी सब्जी है। आज मैंने मूली का सलाद, एक साइड डिश है । जो दाल चावल के साथ खाने से सलाद और दाल चावल दोनों का स्वाद बढ़ जाता है।