#ebook2020#state4रवा उत्तपम इक हल्का फुल्का नाश्ता है जो बहुत स्वादिस्ट होता है

#JMC#week3उत्तपम ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर किसी भी टाइम बनाये जा सकते हैँ|इस समय बरसात का मौसम है तो चटपटी चीज़ें खानी अच्छी लगती हैँ,तो मैंने थोड़ा चटपटा मिनी उत्तपम बनाया है जो टेस्टी के साथ लेस ऑयल रेसिपी भी है|

#rb#Aug उत्तपम एक हैल्थी रेसिपी है|बहुत कम ऑयल में बन जाती है|मैंने उत्तपम में बीट रुट मिलायी है तो यह और अधिक टेस्टी लगता है|

#wh #Aug मिनी उत्तपम खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट लगता है।यह बहुत ही असानी से बन जाता है और हेल्दी भी होता है।

#shaam#Sep #Al मुरमुरा पोहा बनाने के लिए प्याज, आलो, सूखे मसाले, तेल, कड़ी पत्ता, हरा धनिया, नींबू का रस का यूज़ किया है, और यह मुरमुरा पोहा बहुत ही हल्का फुल्का नाश्ता होता है...

#Shaamशाम की छोटी-छोटी भूख के लिए दही और सूजी से बना उत्तपम कम तेल और कम समय में बनाया गया यह नाश्ता एकदम परफेक्ट है।

#bf सुबह के नाश्ते में झटपट और हेल्दी नाश्ता है रवा उत्तपम।

#ebook2020#state3#south statesPost1#auguststar#nayaPost2उत्तपम दक्षिण भारत की एक प्रसिद्ध नाश्ते की रेसिपी है यह डोसे से थोड़ा मोटा होता है और चटनी और सांबर के साथ परोसा जाता है. आप अलग अलग तरह के उत्तपम बना सकते है. टमाटर, प्याज या किसी भी सब्ज़ी को उत्तपम में डाल सकते है। साउथ इंडियन फूड सभी को पसंद होते हैं। फिर चाहे इडली सांबर, डोसा, अप्पे, उत्तपम आदि। मेरे को बहुत पसंद है ये सब। तो चलिए बनाते हैं उत्तपम

#Bf#post2ब्रेकफास्ट हमेशा पौष्टिक करना चाहिए | रात भर जो हमारा पेट खाली रहता है उसके बाद हम ब्रेकफास्ट करते हैं तो हमें एनर्जी मिलती है आज हमने उत्तपम बनाया है जो कि बड़ा ही पौष्टिक है इसको खाने से पेट भी भर जाएगा और इनर्जी भी मिलेंगी|

#Tyoharसूजी उत्तपम खाने में स्वादिष्ट और हेल्थी है |इसे बनाने के लिए बहुत सारी सब्जियों का प्रयोग हुआ है |

साउथ में ब्रेकफास्ट में खाया जाता है यह सब्जियां डालकर बनाते हैं हेल्दी नाश्ता है यह।#ebook2020#state 3

#GA4 #week1 #Uttapamआज मैंने नाश्ते में दाल चावल के खमीर उठे और सब्जियों के साथ उत्तपम बनाएं जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक लगे।

यह एक स्वादिष्ट रेसिपी है | बनाने में बहुत कम तेल का प्रयोग होता है |

दाल चावल के बैटर से बने उत्तपम के बजाय रवा से बने उत्तपम बिना किसी पूर्व तैयारी के तुरत फुरत बनाये जा सकते हैं.  इन्हें बच्चों के स्कूल टिफिन में भी रखा जा सकता है.#rasoi#bsc

#5आज मैने वेजीज डाल कर मिनी उत्तपम बनाए है यह खाने में भूत।स्वदीश बने है इसे मैने आटा,सूजी मिला कर तैयार किया है

#GA4#week1मिनी रवा उत्तपम अभी भी बिना तैयारी के बना सकते हैं, मैंने प्याज़ टमाटर डालकर बनाया है,आप सब्जियां अपने मनपसंद डाल सकते हैं

#AWC#AP4

#jC#week1मैं अकसर कर सुबह की शुरुआत नॉन ऑयली नाश्ते से करती हूँ|ऐसा नाश्ता जो नॉन ऑयली क़े साथ हैल्थी हो उसमें सब्जियाँ मिली हों|आज मैंने ऐसा ही नाश्ता बनाया है जो खाने में बहुत ही टेस्टी और हैल्थी है|

#wh#augझटपट तैयार होने वाला नाश्ता बहुत ही स्वादिष्ट मिनी ऑनियन उत्तपम।

#BFउत्तपम ब्रेकफास्ट के लिए बहुत अच्छा नास्टा है ये सूजी से बना है साथ में वेज जो कि इसकी टेस्ट को दुगना करता है और बहुत हेल्दी होता है

#GA4 #week1#uttapam सूजी से बनी मिनी उत्तपम सब्जियों के स्वाद के साथ और भी मजेदार

#GA4#weak1सुबह सुबह की भागमभाग की जिंदगी में पौष्टिक आहार दिनभर के लिए शक्ति प्रदान करता है। आटा उत्तपम एक ऐसा नाश्ता है जिसको बनाने की सभी सामग्री आपको घर में ही मिल जायेगी। इस नाश्ते को बनाना बहुत ही आसान है।

#home#mealtime सूजी इम्युनिटी को बढ़ाती है कोलेस्ट्रॉल कम करती है |सूजी से बना उत्तपम हैल्थी तो है ही जल्दी बन भी जाता है |

#GA4#week1Uttapamमैंने आज सूजी सब्जियों से भरपूर सूजी उत्तपम बनाए है। जो बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन है जिसे हम सुबह नाश्ते में परोस सकते हैं। सूजी उत्तपम बहुत ही कम समय में बनकर तैयार हो जाती है।

#SHAAMशाम को भूख लगे तो हल्का फुल्का नाश्ता करने का मन करे तो यह नाश्ता बहुत ही अच्छा ऑप्शन है। चाय के साथ खाने का मजा ही अलग है।

#हेल्दी फास्ट फूडआज मैंने गेहूं के आटे से टेस्टी उत्तपम बनाए हैं जो बच्चों को बहुत पसंद आए इसमें सब्जी के साथ साथ ब्रेड क्रम्स भी मिलाया है।

रवा उत्तपम सुबह का हल्का फुल्का नाश्ता #bfr

#fm3#dd3साउथ इंडियन खाने में ऐसे बहुत सारे व्यंजन है जिसे आप कम समय में बना सकते हैं । उत्तपम उन्ही में से एक है इसे रवा, ओट्स और दाल चावल के घोल से बनाया जाता है । पहले से बनाएं डोसा बैटर से भी उत्तपम झटपट से बनाया जाता । आज मैंने उत्तपम में सांबर मसाला मिल कर बनाया है यह बहुत ही स्वादिष्ट बना है और घर सभी को पसंद आया ।

#टोमेटो#दोपहर#ilovecookingआज मैं आप लोगों के साथ स्पाइसी मिनी टोमैटो उत्तपम की रेसिपी शेयर करने जा रही हों ।ये उत्तपम देखने मे तो शुन्दर होते ही हैं स्वाद में भी लाजबाब होते हैं।

#GA4 #week1..... उत्तपम बहुत जल्दी कम समय में बनने वाला बहुत हेल्दी और स्वादिष्ट नाश्ता है इसे आप किसी टाईम भी बना सकते सुबह के नाश्ते में शाम के नाश्ते में लंच में भी बना सकते है