#chatori छोटी छोटी भूख के लिए और बहुत कम समय मे ये स्वादिष्ट से भरपूर नाश्ता जरूर ट्राई करें

ये एक स्वादिष्ट रेसिपी है इसे नाश्ता मे खाया जाता है | कम आयल मे बनती है | पौष्टिकता से भरपूर है |#फरवरी2

#Grand#Rang#week5#post5

#2022#W1आपके शरीर में अगर आयन की कमी है, तो पोहा खाने से इसकी कमी भी दूर हो जाती है। पोहे में ढेर सारी मात्रा में आयरन पाया जाता है। इसे गर्भवती महिलाएं और छोटे बच्चों जरूर खाना चाहिये, जिससे उनके शरीर में हीमोग्लोगबिन की मात्रा बढ़ सके।

#Rpआयरन आपके शरीर में अगर आयन की कमी है, तो पोहा खाने से इसकी कमी भी दूर हो जाती है। आप पोहा से कोई भी डिशेज बना सकते हैं।

#Np1हमारी हेल्थ के लिए पोहा बहुत अच्छा होता है और अगर इसमें सब्जियां डालकर बनाया जाए तो और भी हेल्दी बन जाता है आज मैंने इसमें आज बीटरूट, पनीर डालकर बनाया है बहुत ही टेस्टी बना है मेरी फेमिली में सभी को बहुत टेस्टी लगा।

#2022#w7#कॉर्नसुबह के नाश्ते को सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण माना जाता है। डॉक्टर्स भी कहते है कि शरीर को फिट रखने के लिए सुबह का नाश्ता जरुर करना चाहिए। कई लोगों को नाश्ते में पोहा खाना बहुत पसंद होता है। पोहा स्वास्थ के लिए काफी लाभदायक होता है। पोहा का उपयोग कई प्रकार के व्‍यंजनों को तैयार करने के लिए किया जाता है। पोहा कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ है जो हमें पयाप्‍त ऊर्जा और शक्ति दिलाने में सहायक होता है।

#np1पोहाहम अक्सर घर में नाश्ते में पोहा बनाते रहते है क्योंकि या बनाने में बहुत सरल और स्वास्थ्य के लिए लाभकारी भी होता है। ज्यादातर पोहा चिवड़े (पोहा/चूड़ा) से बनाया जाता है।लेकिन एकबार मुरमुरे का पोहा बना कर देखिऐ सब बहुत चाव से खाएंगे।

#June#Week2

#shaam#Sep #Al मुरमुरा पोहा बनाने के लिए प्याज, आलो, सूखे मसाले, तेल, कड़ी पत्ता, हरा धनिया, नींबू का रस का यूज़ किया है, और यह मुरमुरा पोहा बहुत ही हल्का फुल्का नाश्ता होता है...

#Home#morning

#GA4#Week7#BearkfastPost 1#Gharelu .#post 2पोहा या पोहे महाराष्ट्र और गुजरात का सुबह खाया जाने वाला सुप्रसिद्ध नास्ता हैं ।बहुत सी सब्जी डालकर बनाने के कारण पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है ।चिबड़ा मे कार्बोहाइड्रेट पाया जाता हैं जिससे पेट भरा हुआ रहता है और कम समय में घरेलू सामग्री से बन जाता है ।

#अमेजिंगइनग्रीडियंट

#shaam हेलो दोस्तों आज कि हमारी डिश है पोहा जो हर किसी को बहुत ही पसंद आती है यह हमारी शाम की छोटी-छोटी भूख को दूर करने के लिए बहुत ही झटपट बनने वाला स्वादिष्ट और हेल्दी नाश्ता है और बिल्कुल कम तेल मसालों में तो आइए देखते हैं इसे कैसे बनाते हैं इसे बनाने के लिए हमें क्या-क्या चाहिए😊

#ebook2021#week8#spraoutsसभी अंकुरित आहारों के लगभग समान लाभ हैं, लेकिन प्रत्येक किस्म कुछ खास पोषक तत्वों से भरपूर है। सबके अपने-अपने फायदे हैं। जहां अंकुरित मूंग प्रोटीन, फाइबर और विटामिन-ए व सी का अच्छा स्रोत है, वहीं अल्फाल्फा स्प्राउट्स विटामिन-ए, बी, सी, ई और के से भरपूर है । अंकुरित दालें भी प्रोटीन का अच्छा स्रोत हैं ।

#BFपोहा उपमा महाराष्ट्रीयन डिश है ये खाने में स्वादिष्ट लगता है मेरे बच्चों को बहुत पसन्द हैं पोहा आयरन की कमी को दूर करता है इसमें कार्बोहाइड्रेट्स भी होता है पाचन को दुरुस्त रखता है ये एक लाइट नाश्ता है!

#awc #ap3

#लोहड़ी

#str#kc2021

 मुरमुरा जिसे मुरी, puffed rice, मुरमुरे और भी नाम से हम जानते हैं इसे बहुत हल्का, स्वादिष्ट और वजन घटाने में भी मदद करता है आज हम इसी का नाश्ता बना रहे हैं जो बहुत स्वादिष्ट और बहुत जल्दी बनने वाला snack है#fitwithcookpad

#Grand#Spicy#week1#post5

#rain(घर पर बनी नमकिन की बात ही अलग है, बाजार से भी स्वादिष्ट होती है छोटी छोटी भूख पर बड़े काम आते हैं या कही सफर में, और चाय के साथ तो मजा ही आजाए)

#ebook2020#state5आज मैंने महाराष्ट्र की प्रसिद्ध डिश कांदा पोहा बनाया है। आइए इसकी रेसिपी देखते हैं।

#ebook2020#state5#post1 यह महाराष्ट्र की प्रसिद्ध स्ट्रीट फूड है पोहा एक ऐसा नास्ता है जिसे आप सुबह या शाम कभी भी बना सकते हैं और एन्जॉय कर सकते हैं और यह झटपट बन भी जाता है

#ebook2020#state5

#Grand #Street #post3

#np1#west#pohaPost 2पोहा महाराष्ट्र और गुजरात का पंसदीदा नास्ता है ।यह सब्जियों और मूंगफली के साथ आसानी से और कम समय में बनने वाला नास्ता है जो मुख्यतः सवेरे के नास्ता मे बनाया जाता हैं ।यह पौष्टिक ,सुपाच्य और स्वादिष्ट व्यंजन होता है ।

#Goldenapron3#Week22#namkeen