#mys #aसब्जा सीड यानी तुलसी के बीज मैं प्रोटीन, फाइबर और आयरन प्रचुर मात्रा में होता है।यह मधुमेह को कंट्रोल करने के काम भी आता है, इससे ब्लड प्रेशर भी ठीक रहता है। इसे हम शेक में, लस्सी में, आइसक्रीम में कई अन्य चीजों में ले सकते हैं मैं आपके साथ इसे मैंगो शेक में शेयर कर रही हूं यह शेक के फ्लेवर को भी बढ़ा देता है। इसे मेरे परिवार के सभी सदस्य लेना पसंद करते हैं

#wic #week1

#jmc#dmw#week1#cookpadindiaसब की पसंद और फलों का राजा आम का मौसम अब जाने को है लेकिन फिर भी आम का स्वाद हर कोई व्यंजन में लेने की चाह और लालच जाती नही। आज मैने मेरा पसंदीदा मैंगो शेक बनाया है।

#mic #week1

#diuगर्मी का मौसम है आम का सीजन है तो मैंगो शेक बनाना तो बनता है घर में सभी को पसंद भी है।

#diu

#JMC#DMW#week1मैंगो शेक विद आइसक्रीम बनाना भी बहुत आसान है और बच्चो को इसका टेस्ट भी बहुत अच्छा लगता है,,,ये झटपट बनने वाली स्वीट डेजर्ट है।।

# Dmw#Weekend# दूध से बना बेल मिल्क शेक

#DMW#JMCWeek1आजकल आम खूब आ रहें हैँ|आम से बनी सभी रेसिपी सबको बहुत अच्छी लगती हैँ|मैंगो शेक बच्चो और बड़ों सबको बहुत पसंद आता है|

#DMW#JMC#week1 मैंगो शेक सब को बहुत अच्छा लगता है और मैंगो शेक में अगर मैंगो के टुकड़े भी डाले जाए तो पीने के साथ खाने का भी मजा आ जाता है 😊

#box #c#mangoआम फलों का राजा है और यह सब के मन को भाता है। आज कल बाजार में जहा भी देखो आम ही आम नजर आता है। तो आज मैने आम का मैंगो शेक बनाकर तैयार किया है,मैंगो शेक बच्चे और बड़े सभी को बहुत पसंद आता है,

#rasoi #doodh

#king

#goldenapron

#feastफलो का राजा आम यह खाने मैं ही स्वादिष्ट होता है

#AWC #AP3आज की मेरी रेसिपी मैंगो शेक है। ये हर प्रांत के बच्चों को बेहद पसंद हैं

#CWF

#child

#mic#week1

#meetha

#box #c सभी फलों का राजा आम। मीठा-मीठा ताजा आम।।

#king

#king

#aj3

#JMC #week1

#ebook2021#week9#box #c मैंगो शेक पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन C,A, और B पाया जाता है। साथ ही पोटेशियम, फाइबर और मैग्रीशियम भी प्राप्त होता है।

#goldenapron3#week17

#goldenapron3#week23#vrat

#HDC आम के मौसम में मैंगो शेक का मजा ही कुछ और है ।

#family#lock#week3