#kkw #hn #week1

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#Rasoi#dal#post1

#grमूंग दाल मंगोडे बहुत स्वादिष्ट और करारे लगते हैं चाय के साथ बहुत अच्छे लगते हैं ये मैंने मूंग दाल में लहसुन अदरक डाल कर बनाए हैमूंग की दाल के सेवन से ब्लड प्रेशर को सामान्य रखने में मदद मिलती है. इस दाल में भरपूर मात्रा में फाइबर, पोटेशियम और मैग्नेशियम होता है. फाइबर आंतों से गंदगी को बाहर निकालने में मदद करता है. मूंग दाल से इम्युनिटी भी बढ़ती है और मेटाबॉलिज्म भी बढ़ता हैं!

यह बहुत टेस्टी डिश होती है। यह बारिश के मौसम में ज्यादा खाई जाती है। यह स्नैक्सके रूप में खाई जाती है। आप इसे जरूर ट्राई कीजिए।#Rain #Loyalchef.

#kkw #hn #week1

#bfrमूंग दाल खाने में जितनी स्वादिष्ट लगती है सेहत के लिए उतनी ही फायदेमंद और पौषक तत्व से भरपूर होती है मूंग दाल में विटामिन ए बी सी और ई भरपूर मात्रा में पाया जाता है इसमें आयरन,पोटेशियम,मैग्नीशियम,कैल्शियम, कॉपर, फोलेट,फाइबर की मात्रा अधिक पाई जाती है ठंडी तासीर की होने की वजह से इसे लंच,डिनर कभी भी खा सकते है

#SEP#ALबारिश में अदरक लहसुन डाल कर बने मूंग दाल के पकौडे बारिश के आनंद को दुगुना कर देते हैं।

#DS

#hn#week4

# दो लोगो के लिए खाना

#2022 #W7सर्दी हो या बरसात मूंग दाल के करारे गरमा गरम मंगोड़े हर किसी को प्रिय होते हैं और साथ में हरी धनिए की चटनी मिल जाए तो इनका स्वाद दोगुना हो जाता है।

#Np4होली स्पेशल दाल पकौड़ेखाने में बहुत स्वादिस्ट और ठण्डई के साथ मस्त लगती है !

#मूंगचटनी और पकोड़े को मैदे की कटोरी मे परोसा गया है।

#टिपटिपबारिस अपने साथ जैसे पकौड़े साथ ही लाता है। ज़रा सी बारिस हुई नही के पकौड़े की फरमाइश आनी चालू हो जाती है। पालक के साथ मूंगदाल के पकोड़े बनाये हैं

सर्दियों मे यदि गरम गरम पकोड़े मिल जाये खाने को तो मज़ा ही आ जाये और अगर वो दाल के हो तो क्या कहना ये एक तो करारे और दूसरा हलके होते है

#box#b#dal मूंग की दाल के सेवन से ब्लड प्रेशर को सामान्य रखने में मदद मिलती है मूंग दाल में फाइबर,पोटेशियम,मैग्नीशियम होता है फाइबर आंतो से गंदगी बाहर करने में मदद करता है मूंग दाल इम्यूनिटी बढाती है और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाती हैं

#HN#WEEK1

#box#b#dalहार्ट प्रॉब्लम में बचाव मूंग की दाल में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है मूंग की दाल खाने से शरीर में सोडियम की कमी होती है जिससे बीपी कंट्रोल रहता है

#cwrs

#goldenapron3#week20#moong मूंग दाल पोषक तत्वों से भरपूर शक्तिवर्धक दाल हैं .इसी तरह पालक भी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं.इसमें आयरन ,कैल्शियम , विटामिन्स भरपूर मात्रा में होते हैं. इनको मिलाकर बनाएं हुई पकौड़े क्रिस्पी और स्वाद में लाजवाब लगते हैं.

#goldenapron3#week20#moong

#sep#ALमूंग छिलका दाल स्वास्थ्य वर्धक दाल है! यह पेट के लिए लाभदायक है कब्ज की समस्या को दूर करती हैं इसमें फाइबर, केल्शियम, पोटेशियम और प्रोटीन पाया जाता है!

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#pr