#लंच#पोस्ट1

#अंकुरित

#अंकुरितआहार

#sdcc3

#GA4 #week11आज मैंने स्प्राउट सलाद बनाया है जो खाने में बहुत पौष्टिक है । डाइटिंग के लिए यह बहुत बढ़िया रेसिपी है

#kcc3

#Sep#pyazयह कम तेल मे बनाया गया हैल्दी कटलेट हैं इसको आप सुबह के नाश्ते मे भी खा सकते हैं और शाम के टी टाइम स्नैक्स मे भी ले सकते हैं

आज मैंने टोमाटोस्प्राउट सलाद बनाई है, यह सुबह मॉर्निंग नाश्ते में खानी चाहिए। स्प्राउट में सभी प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते है इसीलिए यह पोशक्ता से भरपूर है। इसमें डली हुई हर चीज़ बहुत फायदेमंद है। यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है। इसमें नींबू डले होने के कारण यह बहुत जल्द ही पच जाती है और हमारे शरीर को फायदा करती है। वैसे तो आप इसको कभी भी खा सकते है इसे, पर मॉर्निंग में खाने से यह और भी फायदेमंद होती है। चाहे आप इसे थोड़ी मात्रा में खाएं लेकिन इसे दिन में एक बार जरूर खाना चाहिए। यह बहुत ही झटपट और आसानी से बनकर तैयार हो जाती है।#sep#tamatarपोस्ट 4...

#rasoi#dalप्रोटिन से भरपूर स्प्राउट बहुत ही हेल्दी होता है ..

#CWM

#ascc2

#sdcc3

#sdcc3

#बर्थडे

#अंकुरित आहार

#aj3

#sh#kmt

#subz#post14

#SC #Week4हेल्दी प्रोटीन से भरपूर है ये स्प्राउट चाट और वेट लॉस में भी सहायक होता है।

#sdcc3

#अंकुरितआहार

#GA4#week21

#sdcc3

#sdcc3

#GA4 #Week1यह बहुत आसान और स्वादिष्ट रेसिपीहै। जब आपका मन ज्यादा कुछ न करने का करे तब फटाफट बनायें मस्त पराठा आलू रोल

#अंकुरितआहार

#CA2025#Week19 हरा मूंग प्रोटीन का अच्छा स्त्रोत है। स्प्राउट से इसके गुण और भी बढ़ जाते है। आज मैंने स्पॉट से पराठा बनाया जो बहुत ही टेस्टी बना।

#Dfwf2#post 11

#अंकुरित आहार