#weeklychallenge#diuगर्मीया है तोह बहार से आओ तोह कुछ ठंडा बनाने को औऱ पीने को मन करता है जल्दी मैं क्या बन सकता है आम का सीजन है तोह अचार चटनी के लिए कच्चा मैंगो मांगवाते है घर मे गुड़ शक्कर औऱ नींबू होतोह बहुत ड्रिंक्स बन सकती अगर हो तोह चले देखे मैंगो मजितो कैसे बनाते है सोडा वाटर इसमें यूज़ करते है अगर बच्चों को नहीं पसंद तोह पानी डाल कर भी बना सकते है

#WLS#week1ये ड्रिंक बहुत ही जल्दी बन जाने वाली है गर्मी मे तोह पेट को बहुत ठंडक देती है स्वाद मे तोह लाजवाब है खाने के लिए बहुत अच्छी पाचक का काम करती है इसलिए एक ट्रॉय तोह बनता ही है चलो देखे जरा

#Piyo गर्मी में ठंडा ठंडा गन्ने का रस बहुत अछा लगाता है और बहुत फायदा करता है अभी बाजार के जूस अवोइड करने की वजह से घर पर ही गन्ने का रस बनाया बहुत हेल्दी और स्वादिस्ट।

#समर फ्रूट्स स्पेशल#may#w2मैंने इस गर्मी मे खरबूजा का मजितो बनाया बहुत ही रेफ़्रेशिंग ड्रिंक है स्वाद मे भी बेस्ट फ़्रूट तोह हर क़ोई काट के खिला देता है अगर गेस्ट को इसका मजितो बना कर पेश किया जाये तोह सोने पे सुहागा का काम करता है गेस्ट हो या फैमिली को खुश किया तोह समजो भगवान को खुश किया चलो देखे तोह

#diuमिन्ट लेमोनेड गर्मियो मे बहुत ही हैल्थी और ठंडा जूस है। यह बहुत बहुत ही ताजगी प्रदान करता है। पुदीना और नींबू दोनो ही स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। इसको पीने से डाइजेशन ठीक रहता है।

#ddw#weekend challengeआज के डिनर मे बहुत कुछ है पत्ता गोभी विथ एग भुर्जी, लोकि औऱ आलू की सब्जी, अचारी आमला,लोकि के छिलके की चटनी, सलाद औऱ फूलका जो हेल्थी भी औऱ पौष्टीक भी है औऱ स्वाद मे लाजवाब है जिसके खाने से पूरी तृप्ति होंगी चलो देखे कैसे बनाया

#HN#sh#ma गर्मी में बहुत लाभदायक और ठंडक देने वाला है यह तरबूज मोजीतो। एक बार इस तरह से बनाइए तो बार-बार बनाएंगे यह मेरी गारंटी है। ठंडा ठंडा कूल कूल

#playoff#goldenapron23#w16 बॉउंविट्टा बच्चों का बड़ो का फवौरीते हेल्दी शेक हैब्रेकफास्ट मे लो. या शाम को जिस टाइम मिल जाये बहुत प्यारा सा टेस्टी सा ड्रिंक है बनाना तोह बहुत ही सिंपल

#diuजैगरी/ गुड का शर्बत गर्मियो मे बहुत ही फायदेमंद होता है। यह जूस हमने अपनी दादी, नानी, मम्मी से सीखा है। गुड और नींबू दोनो ही स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते है। वजन कम करने के लिए भी यह ड्रिंक बहुत अच्छी है। यह जूस इम्यूनिटी बूस्टर भी है।

#WLSयह ड्रिंक मैंने ताजे ऑरेंज जूस से बनाया है|यह बहुत ही रेफ़्रेशिंग और गर्मी से राहत पहुंचाने वाला है|

#ga24रेसिपी 45हम सुरन को जिमीकंद बोलते है इस की मट्टर की ग्रेवी वाली सब्जी औऱ सुखे जिमिक्ण्द मट्टर बना चुकी थी अब सोचा क्यों न इस का मसाले वाला पुलाओ बनाया जाये देखे जरा कैसे बनाया

#WLSगर्मी की सीजन अंगूर का सेवन करने से पेट में बहुत ही ठंडक मिलती है।

#कूलकूलआम के स्वाद के साथ मोजितो ताज़गी से भरपूर ठंडा ठंडा कूल कूल

#home#snacktimeगर्मी दूर भगाएं ठंडा ठंडा कूल कूल जलजीरा

#goldenapron23#w9#मौसम्बीइस जूस का मिलन जैसे दिन रात का मिलन है औऱ स्वाद गजब का जब शाम के बाद पिया ठंडा ठंडा कूल कूल चलो बनाये बहुत ही जल्दी बन जायेगा बस फ्रूट ये घर मे होना चेया मेरे पास मैन्युअल जूसऱ है उसमे निकाल कर पिया

#goldenapron3#week20#juiceगर्मी के मोसम में कुछ ठंडा पेय पीने का मन करता है।आप सब के लिए तैयार है।पी कर कूल हो जाए।

#ga24#कच्चे आमरेसिपी 35गर्मी मे सब्जी कम स्वाद लगती है ज्यादा सब्जी औऱ हरी सब्जी सर्दी मे ही मिलती है इसलिए गर्मी मे आम की चटनी,लौंजी,अचार, पन्ना,शरबत मुरब्बा ये सब खाने से गर्मी की लू नहीं लगती इसलिए आम कई बनाई चीज़े स्वाद तोह लगती है खआने का दुगना मज़ा भी देती है जर्रोर बनाये औऱ परिवार को लू से बचाये देखे तोह कैसे बनाई लौंजी

#Ap#W4मैंने इस रेसिपी मे दूध औऱ दही दोनों इस्तेमाल कियेऔऱ जबरदस्त नरम क्रिस्पी आटे के कुलचे बनाये है शायद अपने नहीं सुने होंगे ठीक है बनते है औऱ स्वाद मे लाजवाब होते है खाये जाओ मन नहीं भरता पेट भर जाता है साथ मे ऑयल फ्री पंजाबी छोले बनाये, मिक्स्ड रायता औऱ अचार लहसुन मिर्ची की चटनी के साथ परोसा है मे तोह कहती हूँ आप भी जरूर बनाये औऱ परिवार को ख़ुश करे चलो देख ले कैसे बनाये है

#box#a#week1#चीनीआज कल गर्मी है तोह रेफ़्रेशिंग ड्रिंक बहुत जरूरी होती है जो गर्मी में राहत देती है.

#CA2025#week12#लीचीगर्मियो मे गर्मी के असर को कम करके शरीर को कूल बनाए रखने के लिए नींबू पानी , नारियल पानी, मैंगो शेक सभी पीना पसन्द करते है।कुछ अलग हटकर हमने ट्राई किया लीची लेमोनेड। इसमे लीची का पल्प, नींबू का रस, पुदीना के पत्ते, काला नमक मिला कर बनाया, और ठंडा ठंडा पीया। तेज गर्मी मे इसको पीने के बाद इतनी ताजगी महसूस हुई कि बार बार पीने का मन किया। आप भी बनाए और इसके स्वाद का आनन्द ले।

#JB#week4#mystery box challege# इंग्रेडिट मूंगफलीमूंगफली की यूनिक चटनी ले कर आयी हूँ नारियल की चटनी तो सब ने खाई औऱ बनाई होंगी ये भी टॉय कर के देखे नारियल की चटनी भूल जाओगे औऱ ये जल्दी खराब भी नहीं होती देखे तो जरा

#CA2025#गोंद कतीरामैंने ऑरेंज जूस मे भी बनाया बहुत ही रेफ़्रेशिंग ड्रिंक बनी फ्रेश ऑरेंज जूस मे गोंद कतीरा औऱ सब्जा सीड डाल कर पेश किया गर्मी से राहत देने वाली रिफ्रेशिग ड्रिंक है

#WLSअबकी बार मार्च में ही मई, जून वाली गर्मी है|गर्मी से राहत पाने के लिए मैंने सत्तूका शरबत बनाया जो शरीर को गर्मी मे ठंडक प्रदान करता है और शरीर को हाइड्रेट रखता है|

#hcdगर्मी का मौसम आ गया है|इस समय ठन्डे पेय पदार्थो का सेवन करने से गर्मी को जीता जा सकता है|मैंने जीरा मसाला सोडा बनाया है जो बच्चों और बड़ों दोनों को पसंद आएगा|

#ebook2021#week6#Watermelon_Juiceवाटरमेलन जूस बहुत ही फायदेमंद होता है। इसको पीने से कोलेस्ट्राल नियंत्रित रहता है। यह काफी ठंडा होता है । गर्मियो मे इसको पीने से काफी राहत मिलती है।

#kingआम पना गर्मियों मे बहुत फायदा करता है। वैसे भी इन दिनों गर्मी अपनी चरम सीमा मे है तो ये ठंडा ठंडा पना हमारे शरीर को कूल कूल करेगा.।

स्वादिष्ट और पौष्टिक ताजगी देने वाला जूस

#diuरोज़ की खुशबु को सभी पसन्द करते है। आज मैने बनाया है रोज़ मोजितो जिसमे रोज़ का फ्लेवर तो आता ही है। गर्मियो मे इसे ठंडा ठंडा पीने से ताजगी भी आती है। इसमे चिया सीड्स भी मिलाए है जो स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते है।

# Gr# खीरा और फ्रेश पुदीना में नींबू का रस,जीरा पाउडर मिलाकरऔर काला नमक स्वादानुसार मिलाकर फ्रेश ग्रीन कलर में टेस्टी और फायदेमंद जूस बनाए ।

#jb#week4#weekend challenge#जीरामैंने डोसा के बैटर मे जीरा डाल के डोसा बनाया बहुत ही टेस्टी औऱ हेल्दी भी है जीता पाचन के लिए बहुत अच्छा औऱ विघट लोस्स का काम भी करता हे हम पंजाबी लौंग जीरा अज्वयन बहुत यूज़ करते है औऱ इसकी रोटी पराठा अच्छा लगता हे तोह डोसा मे यूज़ करके देखा बढिया लगा जरूर टॉय करे