#Home #Snacktimeचीकू और मिल्क के साथ चोकलेट का फ्लेवर देने से ये बच्चों का फेवरेट मिल्क शेक बन जाता है......

#feast टेस्टी टेस्टी चीकू शेक व्रत में पीने के लिए) व्रत में अगर आपने कुछ नहीं खाया है और आपको भूख लगी हो तो आप इस तरह से ड्राई फ्रूट डालकर चीकू शेक बना कर पिएंगे तो आपको इसे पीने से बहुत ही एनर्जी मिलती है तो चलिए मिलकर बनाते हैं चीकू शेक

चीकू मिल्क शेक बहुत टेस्टी और हेल्दी होता है जो सभी एज के लौंग को पसंद आता है जिसे बहुत ही आसानी से बहुत ही कम समय में हम अपने घरों पर बना सकते हैं तो देर किस बात की तो चलिए बनाते हैं..

#ws4चीकू ओरियो मिल्क शेक सभी को बहुत पसंद आता है।यह टेस्टी और हेल्दी है।

आज मैंने रबड़ी दूध कि जगह चीकू मिल्क शेक का यूज़ किया है

#feast#post3गर्मी में ठंडा ठंडा पीना हर किसी को बेहद पसंद होता है तो क्यों थोड़ा हेल्दी ओर टेस्टी बनाया जाए।।।।ये मिल्क शेक पीने मैं बहुत ही स्वादिष्ट लगता है।।

#masterclass#वीक4#पोस्ट2#चीकू मिल्कशेकचीकू शेक स्वादिष्ट और सेहतमंद शेक है ।

#sh #favगर्मी आते ही बच्चों को तरह-तरह के मिल्क शेक की फरमाइश होती है। मेरे बच्चों को चीकू से बना हुआ चेक बहुत ही पसंद आता है ।तो आइए चलते हैं चीकू शेक बनाएं

#Goldenapron3#week11#Milkयह मिल्कशेक चीकू,दूध और चीनी मिलाकर बनाया है ।

#home#snacktimeये चीकू शेक मेरी बेटी ने बनाया है।लोकडाउन के दौरान कोई प्रवृत्ति चाहिए तो कुकिंग मे मुझे मदद करती है। आज उसने सभी सदस्यों के लिए चीकू शेक बनाया।

#Mic#weak 1चीकू बनाना शेक बहुत ही हेल्दी वही अमीन होता है यह पीने में बहुत ही टेस्टी लगता है और एक गिलास शेक पीने में ब्रेकफास्ट में काफी हैवी सा हो जाता है इसमें आप अपनी इच्छा अनुसार ऊपर से टूटी फ्रूटी आइसक्रीम या ड्राई फ्रूट्स डाल सकते हैं मैंने यहां चीकू से ही गार्निशिंग की है

#GA4#week7 चीकू शेक बनाने में आसान और बच्चों का फेवरेट शेक है हेल्दी एंड टास्टी शेख

#ws4चीकू शेक बहुत हेल्थी होता है।और टेस्टी भी

#auguststar#30व्रत के लिए हम ये अक्सर बनाते है।जल्दी से बनने वाला ये हेल्दी शेक बहुत अच्छा लगता है।

#Feastचीकू शेक व्रत मे एनर्जी और फाइबर दोनों देता है. इसलिए हमें चीकू शेक पीना चाहिए.

#FM2ये चीकू शेक हमे गर्मी मे भी तरो ताज़ा रखता है और बहुत ही गुडकारी भी होता है

#CA2025#week2स्मूदी एक तरह का गाढ़ा फ्रूट शेक होता है जिसमें फ्रूट्स और ड्रायफ्रूट्स भी काट कर डाले जाते है . ठंडा ठंडा खाने पर आइसक्रीम से ज्यादा हेल्दी होने के साथ साथ ठंडक भी देता है . चीकू बनाना स्मूदी का कलर करीब करीब मेरी गोल्ड बिस्कुट जैसा होता है . इसमें चीकू बनाना दोनों मिक्स होने के कारण इसका टेस्ट ज्यादा अच्छा हो गया है .

#WSS#Week4चीकू  शेक को एनर्जी ड्रिंक के तौर पर भी पिया जा सकता है क्योंकि इसमें ग्लूकोज काफी मात्रा में पाया जाता है। चीकू में कैल्शियम व आयरन होता है, जो आपकी हड्डियों को मजबूत बनाने और आंखों की रोशनी के लिए फायदेमंद माना जाता हैं चीकू  आयरन और कैल्शियम का अच्छा स्रोत है यह हड्डियों के विकास में भी मददगार हैं

#ebook2021#week9#box#cचीकू एक बहुत अच्छा फल है जो जरूर खाना चाहिए ।इसमें बहुत आयरन होता है और बच्चों को खाने के लिए जरूर देना चाहिए ।बच्चे ऐसे प्लेन दूध पीना पसंद नहीं करते लेकिन उनको शेक बना कर दे दो तो बहुत पसंद करते हैं आसानी से पी लेते हैं खुशी-खुशी पी लेते हैं । चॉकलेट का टेस्ट तो बच्चों को वैसे भी बहुत पसंद होता है। चीकू के साथ मिला कर बनायें तो बहुत मजेदार बनता है। चीकू शेक मेरे घर में सब को बहुत पसंद है और बनाना भी बहुत ही आसान है ।

#दिवस

#stayathomeDay1Post1कोरोना के चलते अभी बाजार में बहोत सी चीजें नही मिल रही है पर जो मिला उससे मेंने व्रत में खाने ले लिए चीकू का जूस बनाया है ।दोस्तो ठंडा ठंडा जूस पेट मे ठंडक देता है और जल्दी बन भी जाता है दोस्तो मेने यह पे चीकू के जूस में इलाइची डाली है ,जिससे जूस का टेस्ट और सुंगन्ध बढ़ जाती है।और बहोत ही बढ़िया स्वाद देता है।

#sh #fav शेक सभी को पसंद आते हैं बच्चे हों या बड़े सभी को स्वादिष्ट और हल्दी खिलाना चाहिए चीकू भी हमारी health के लिए बहुत ही अच्छा गुणकारी होता है

#Ebook2021#Week9#milkshake#AsahikaseiIndia#Nooilrecipe गर्मी के मौसम में प्लेन दूध के बदले रोज़ मिल्क शेक बनाके बच्चों को पिलाई । ये मिल्क शेक ठंडा ठंडा सर्व करे। रोज़ मिल्क शेक पीने में बहुत अच्छा लगता है

#GA4 #week4#milkshakeफाइबर से भरपूर चीकू स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है। अनीमिया, डाईजेशन से जुड़ी परेशानियों को दूर करने के लिए चीकू रामबाण है। यह शेक जरूर बनाएं।आपको बहुत पसंद आएगा।

#WSS #week2 विंटर Series Special चीकू - छुआरा

#HCDचीकू विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, इसलिए यह फल सेहत के साथ ही त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है।

#ebook2021#Week12#ड्रिंक्सबनाना औऱ चीकू शेक बहुत मस्त ड्रिंक है हेल्दी भी है में सीजन मे चीकू स्टोर कर लेती हू जब मन चाये बनाना के साथ या मैंगो के साथ या sirf दूध के साथ भी बहुत अच्छा शेक बनता है

#ebook2021#Week6गरमी मे ये मिल्क रोज़ शेक ,शरबत बहुत ही अच्छा लगता है । इसमे उपर से कोई भी अपनी पसन्द की आईस क्रीम डालकर सर्व करे । ये मिल्क शेक 50 साल पुराना है ।हम लौंग कलकत्ता जाते थे सिर्फ इसको पीने ।आप इसे जरुर बनाये ।

#rb#augआज की मेरी रेसिपी चीकू की बर्फी है।मूझे बचपन से ही चीकू बेहद पसंद हैं इसलिए मैं उसका नवीनीकरण करती रहती हूं ये हम व्रत में भी खा सकते हैं।

#WLS वेलकम Summer आज मैने खरबूजा फालूदा मिल्क शेक बनाया है. ये स्वादिष्ट मिल्क शेक बहुत आसानी से बन जाता है. गर्मी के मौसम में ये पीने से राहत मिलती है. खरबूज में पानी की मात्रा अधिक होने की वजह से गर्मी में शरीर को ठंडा रखने और डीहाइड्रेशन से बचने में मदद करता है. इसमें विटामिन सी होने की वजह से शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है. सब्जा में मौजूद पोषक तत्त्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है.गर्मियों में विशेष रूप से फायदेमंद. हड्डियों को मजबूत बनाता है.