#2022 #w6 #केलाबनाना मिल्कशेक को आप ब्रेकफास्ट में पी सकते हैं, इसके कई फायदे है और आपके दिन की शुरूआत ही हेल्दी खाने से होगी।

#NA #मई2

#gharelu बच्चो की सेहत के लिये बनाना शेक बहुत ही फायदेमंद होता है इसलिये मै उन्हे बनाना शेक चौको और वनीला के स्वाद के ट्विस्ट के साथ देती हूँ जिससे वो बिना नखरे किये इसे झट से पी जाते हैं।इसका स्वाद उन्हे बहुत ही पसंद आता है।

#piyo दोस्तों आज हमने बनाया गुपचुप बनाना शेक जो के बच्चों को बहुत पसन्द आता है और स्वाद के साथ सेहत भी मिलता है आइये बनाते है

#GA4 #week10ये बहुत अच्छी लगती हैं और बच्चों को पसंद हैं। जो बच्चे दूध पीने मे हजार नखरे करते हो उन बच्चों के लिए एकदम सही है।

#GA4#Week4ये काफी हेल्दी और स्वादिष्ट मिल्कशेक है। आप भी इसे ट्राई करें।

#cwsjयह शेक बच्चों और बड़ों सभी को बहुत पसंद आता है और कैल्शियम और आयरन से भरपूर होता है जो बच्चे फल नहीं खाते उन्हें आप इस तरह से शेक बनाकर पिला सकते हैं।

#GA4 #week4कभी कभी छोटी छोटी भूख हो और कुछ ठंडा पीने का मन हो तो बच्चों और बढ़ो के लिए बनाये यह आसान सी रेसिपी बिस्कुट मिल्कशेक

#bcam2020 #pink_recipe गर्मियों में तरबूज को खूब खाया जाता है। आपको बता दें कि तरबूज कई तरह से स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो आपको कई रोगों से बचाते हैं। कैंसर एक खतरनाक समस्या है। कैंसर से बचने के लिए आपको तरबूज का भरपूर सेवन करना चाहिए। केला का सेवन करने से भी कैंसर जैसे बीमारी से बचने में मदद मिलती है। तो चलिए शुरु करते हैं हमारी आज की बेहतरीन रेसिपी। आशा करते हैं कि आप सबको हमारी यह रेसिपी पसंद आएगी।

#Piyo

#mc

#home#snacktime

#goldenapron3 #week13 #shake

#child

#cwsहेल्थी और स्वादिष्ट 🍌 चॉकलेट बनाना आइस्क्रीम, बिना शुगर के

#mys #b

#शेक्स एंड स्मूथीज

#CWK#mys#a

#child

#childकेले , दूध और चॉकलेट आइसक्रीम से बना यह शेक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक है , केले में बहैत सारे गुण होते हैं जो बच्चों के लिए बहुत ही फायदेमंद है । केले को फ्रीज़ करके बनाया है जिससे परिणाम बहुत ही बढ़िया रहा।चॉकलेट आइसक्रीम तो वैसे ही बहुत पसंद है बच्चों को1

#cwag

#SW#cj week1वनीला मिल्कशेक एक पापुलर समर रिफरेशिगं ड्रिकं है।यह बनाने में बहुत ही सरल होता है।बहुत ही कम सामग्री में तैयार होने वाला मिल्कशेक है।

#bcam2020 आपको पत्ता है चुकंदर लगभग हर मौसम में मिल जाता है। चुकंदर के इतने सारे फायदे हैं कि डॉक्टर भी चुकंदर को हर रोज़ अपने डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं। चुकंदर हमें कई सारी बीमारियों से बचाए रखने में मदद करता है जैसे की दाँतो एवं हड्डियों के लिए चुकंदर बहुत ही फायदेमंद होता है, हमारी त्वचा को चमकदार बनाए रखता है, ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करता है, बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करता है और सबसे बड़ी बात चुकंदर कैंसर से हमें बचाता है। आपको बता दें कि चुकंदर खाने से कैंसर होने का खतरा भी कई गुना तक कम हो जाता है। दरअसल चुकंदर में कैंसर को जन्म देने वाली कोशिकाओं को नष्ट करने का गुण पाया जाता है। इसके साथ-साथ एक वैज्ञानिक अध्ययन में यह भी देखा गया कि चुकंदर खाने से प्रोस्टेट कैंसर और ब्रेस्ट कैंसर का खतरा भी खत्म हो जाता है। साथ ही यह शरीर में नई स्वस्थ कोशिकाओं को बनाने में भी मदद करता है। तो आप हर दिन चुकंदर का सेवन करें आपको बहुत ही फायदा मिलेगा। अब हम जब हर दिन चुकंदर खाते हैं तो एक बोरियत सी होने लगती एक जैसा खाना खाने में तो हम आज एक अलग तरह की रेसिपी लाए हैं आप सबके लिए जिसको पी कर आपको कभी कोई बोरियत नहीं महसूस होगी और आप हमेशा अपने आपको तरो-ताज़ा महसूस करेंगे। तो चलिए शुरु करते हैं आज की रेसिपी। आशा करते हैं कि आप सबको हमारी यह रेसिपी पसंद आएगी।

#GA4#Week8#milk :--------- बनाना मिल्क शेक बहुत पौष्टिक और बनाने में आसान है। इसे व्रत में भी पी सकते हैं। केला मे मैग्नेशियम, पोटासियम और कार्बोहाइड्रेट पाया जाता हैं जो हमारे शरीर के लिए एकदम सही है। कच्ची केला की बहुत व्यंजन बनाई जाती हैं। और पके केला की भी। आज हमनें बनाना मिल्क शेक बनाई है जो , स्वादिष्ट और सेहत से भरपूर है।

#rasoi #amWeek 2Post 4ओट्स और बनाना डाल कर मैंने केक बनाया है जो खाने में तो बहुत स्वादिष्ट तो है ही और बहुत हेल्दी भी है।

#laal एक अलग तरीके से बनाइये टेस्टी और रिफ्रेशिंग स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक- Strawberry Choco Honey Shakeस्ट्रॉबेरी मिल्क शेक तो आप सबने पिया होगा पर आज में बना रही हूँ स्ट्रॉबेरी चोको हनी मिल्क शेक बहुत बढ़िया टेस्ट है इसका...

#Walnuts केला और अखरोट जैसी चीजें सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है, इन्हें यूं ही खाना झुकना अच्छा रहता है, उतनी ही सेहतमंद इसकी बनी समूदी भी होती है।

गर्मियों में बनाए ठंडा पौष्टिक स्वादिष्ट बनाना शेक

बहुत स्वादिष्ट शेक मजा आ गया वास्तव में अच्छा हे