#ga24#कटहल आज मैंने कटहल की सब्ज़ी बेसन डाल कर बनाई है । खाने में स्वादिष्ट और आसानी से ये सब्ज़ी बन जाती है।

#CA2025#Week7#भरवां गिलकी ( तुरई) की सब्ज़ी#हरी भरी थालीतुरई एक ऐसी सब्ज़ी है जो ज्यादातर लोगों को पसंद नहीं आती है खासकर बच्चों को परन्तु यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है साथ ही कैल्शियम पोटेशियम आयरन फॉस्फोरस मैग्नीशियम आदि अनेकों पोषक तत्वों से भरपूर तुरई सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है इसमें पानी और फाइबर की बहुत अधिक मात्रा होती है गर्मियों में पाचन तंत्र के अनुकूल होती है यह आसानी से पच जाती है आज मै भरवां गिलकी ( तुरई ) की सब्ज़ी की रेसिपी शेयर कर रही हूं यह बहुत ही स्वादिष्ट है तथा बनाने में बहुत आसान है

#ebook2021#week3तुरई गर्मियों मै मिलने वाली बहुत ही पौष्टिक सब्ज़ी होती है।तुरई खाना कई लोगों को खाना पसंद नहीं है , ख़ासतौर से बच्चों को ।अगर तुरई की सब्ज़ी इस तरह से बनाई जाए तो ये बहुत ही स्वादिष्ट बनती है ।एक बार ज़रूर इस तरह से तुरई की सब्ज़ी को बनाकर देखें।

ये तुरई की स्पेशल सब्जी है।जो लोग तुरई नहीं खाते वो भी इसे बहुत पसंद करेंगे।#CJ#Week3

#Goldenapron23#w18#besanturaiतुरई की सब्जी हमारे घर पर बनती है मसाला तुरई और दाल तुरई बनती है.बेसन तुरई को मैंने पहली बार बनाया है..बहुत ही स्वादिष्ट लगती है.आप भी तुरंत से बनाएं.मुजे कुकस्नैप करें.आपको ये रेसिपी कैसी लगी.

#jpt झटपट बनने वाली तुरई की सब्जी बनाई है या खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है आप भी इस तरह से जरूर बना कर देखें पसंद बहुत ही आएगी

#BHRआज की मेरी सब्जी तुरई की सब्जी है जो मैंने बिहार की रेसिपी से बनाई है। बहुत स्वादिष्ट लगती है

#GoldenApron23 #W6#kakoda ककोड़ा की सब्ज़ी बहुत पौष्टिक मानी जाती है साथ ही ये खाने में स्वादिष्ट भी बनती है इसलिए जब भी ये मुझे नज़र आते है मैं ज़रूर बनती हूँ ।

#ga24#तुरई मसाला तुरई खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है।

#ga24#लौकी#कैबेज#पुदीना#तुरईआज कल के बच्चे सब्जियां खाने में बहुत नाटक करते हैं, इसलिए आज मैंने दोपहर के खाने स्वादिष्ट और हेल्दी खाना बनाया हैं। वेजिटेबल पराठा, मसाला तुरई, पालक आलू की सब्जी, मसाला दही, सलाद और मसाला छाछ बनाया है।

#bhr आज मैंने तोरई की सब्जी बनाई है हेल्दी और बहुत ही टेस्टी फटाफट बनने वाली सब्जी आप इस तरह से बनाकर जरूर देखें बहुत ही पसंद आएगी

#CookEveryPart#fsजब भी हम तुरई बनाते है तो इसके छिलकों को फेंक देते है मैंने अपनी मम्मी से छिलकों को इस्तेमाल करने का तरीक़ा सिखा है।मेरी मम्मी तुरई के छिलके की अलग अलग तरह की सब्ज़ी बनाती है, उन में से ये एक रेसिपी है।

#fm4आज की मेरी रेसिपी आलू तुरई की दही वाली सब्जी है।ये मैंने राजस्थानी स्टाइल मे बनाई है। बहुत स्वादिष्ट लगती है।

#ebook2021।(प्लेन तुरई टमाटर और काली मिर्ची मे।)#Week3#Sabji#Sh#Mfये तुरई की सब्जी गर्मी मे बहुत अच्छी लगती है ।इसे मैने आज अपनी मा जैसी बनाई है उनके हाथ की ये सब्जी बहुत ही टेस्टी बनती थी । मै भी अपनी बेटीयो को बना कर देती हु। उनको भी बहुत पसन्द है।आप लौंग भी जरुर बनाये ।

#ga24#बेसन आज मैंने बेसन की बर्फी बनाई है जिसे मैंने गुड़ डाल कर बनाया है । बहुत आसान सी ये रेसिपी स्वादिष्ट भी बहुत बनती है ।

#goldenapron3#week24#gourd#sponge gourd तुरई गर्मी के मौसम की ठंडी तासीर वाली सब्जी है।यह हमारे शरीर के लिए अत्यंत लाभदायक है, जो हमारे खून को साफ करती है, लीवर को मजबूत करती है ।इसके अलावा भी कई तरह से फायदेमंद है हमारे लिए ।वैसे तो इसे कई तरह से बनाया जाता है पर मुझे और मेरे परिवार को मसालेदार रसीली तुरई की सब्जी बहुत पसंद है और आज मै इसी की रेसिपी शेयर कर रही हूं।

#subzतुरई की सब्जी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। तुरई हमारे शरीर के लिए पोष्टिक आहार भी है। मैने बहुत ही कम चीजों से ये सब्जी बनाई है जिसे बनाने में समय भी कम लगता है और स्वाद भी बहुत अच्छा होता है।

#GA4#week24 तुरई के बहुत सारे फायदे हैं तुरई को अलग-अलग स्टाइल में बनाया जाता है आज मैंने अपने स्टाइल में तुरई की सब्जी बनाई है वह बहुत ही टेस्टी लगती है और बंटी भी फटाफट है यह बड़े बुजुर्गों को बहुत ही पसंद आती है अगर आपको मेरी रेसिपी अच्छी लगती है तो लाइक शेयर और कमेंट जरूर करें

#OC#week1#CHOOSETOCOOKआज की मेरी रेसिपी गुजरातियों की मनपसंद सब्जी तोरु नू डबका वालू नाक है यानी कि तुरई की पकौड़ी वाली सब्जी।यह बहुत स्वादिष्ट लगती है

#HARAवैसे तो तुरई की सब्जी सभी को खाना उतना अच्छा नहीं लगता पर अगर तुरई को इस तरह से बनाएंगे तो ये भरवा तुरई बच्चे बड़ो सभी को पसंद आएगी.और तुरई की सब्जी भी इतनी टेस्टी बन सकती हैं आप सोच भी नही सकते हैं.

#ga24#frenchbeans आज मैंने थोड़े अलग तरीक़े से फ़्रेंच बींस की ग्रेवी वाली सब्ज़ी बनाई है , इसमें मैंने आलू और पनीर भी डाला है साथ ही दही और मलाई से इसे शाही अंदाज़ भी दिया है।

#rasoi #bsc बेसन वाली सहजन खाने मे बहुत स्वादिष्ट है और बनाने मे भी आसान है इसको आप किसी भी व्यंजन के साथ परोसे ये आपकी थाली मे जान डाल देगी और सभी को बहुत पसंद आएगी ।

#may#w3 लौकी सेहत के लिए बहुत फ़ायदेमंद होती पर कुछ लोगो को ये पसंद नहीं होती ,आज मैंने इसे कुछ अलग अन्दाज़ में बनाया जिससे ये बेहत स्वादिष्ट बनी है ।

#ebook2021 #week3 तुरई भी गर्मी के मौसम की एक सब्जी है जो की बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी बनती है इसमें भी आप कई वैरायटी बना सकते हैं यह उनमें से एक है

#ga24#अरबी अरबी की सब्जी बहुत ही टेस्टी बनती है और महिलाओं के लिए अरबी की सब्जी बहुत फायदेमंद भी होती है क्योंकि इसमें जो चिकनाहट होती है वह हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक होती है अरबी की सब्जी बहुत तरीके से बनाई जाती है सूखी सब्जी दही वाली ग्रेवी वाली उबला करके और बेसन वाली तो आज हम बनाएंगे बेसन वाली सूखी अरबी की सब्जी

#gharelu तुरई बहुत ही फायदेमंद सब्जी है।बहुत लौंग इसे खाना पसंद नहीं करते लेकिन भरवा तुरई बनाकर देखिए सब्जी बहुत पसंद आयेगी।

#psmबेसन के गट्टे राजस्थान की प्रसिद्ध सब्ज़ी है.हरा प्याज़ मिलाकर बनाने से इस सब्ज़ी का स्वाद दोगुना हो जाता है.साथ ही मैंने बनाई है मल्टीग्रैंन मसाला रोटी जोकि स्वादिष्ट होने के साथ साथ पौष्टिक भी होती है.

#ga24#तुरईगर्मी मे तुरई बाजार मे आसानी से मिल जाती है। बच्चे तुरई कम पसन्द करते है। लेकिन अगर आप तुरई को चना दाल के साथ बनाएंगे तो घर मे सभी को पसन्द आएगी।

#GoldenApron23#Week18तुरई की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. और बहुत ही कम सामग्री में बन कर तैयार हो जाती हैं. तुरई में बेसन डाल कर भी बनाया जाता हैं. जिससे की सब्जी और भी टेस्टि लगतीं हैं. तुरई हमारे हेल्थ के लिए भी बहुत ही लाभदायक होता है.

#ga24#kamalkakdi आज मैंने कमल ककड़ी की रसेदार सब्ज़ी बनाई है ।कमल ककड़ी में कैलोरीज बहुत कम होती हैं और ड्राइट्री फाइबर ज्यादा होता है , ये स्वादिष्ट सब्ज़ी बहुत फ़ायदेमंद होती है ।