#kbगुड तिल और ड्राई फ्रूट सर्दी में खाना बहुत फायदे मंद हैं सर्दी में मीठा खाने का बहुत मन करता हैं और मीठा अच्छा भी लगता हैं गुड और तिल सर्दी में शरीर को गर्माहट देता हैं और इम्युनिटी स्ट्रांग करता हैं ड्राई फ्रूट भी बहुत से पौष्टिक होता हैं सर्दी में खाना अच्छा होता हैं!

#KBतिल गुड मूंगफली और ज्वार आटा लड्डू बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक लड्डू हैं सर्दियों में लड्डू बहुत फायदेमंद है ये सब चीजें इम्युनिटी बढ़ाने वाली हैं तिल और गुड़ से बने लड्डू जोड़ों की अकड़न को कम करता है। तिल में कैल्शियम पर्याप्त मात्रा में होता है जो हड्डियों को मजबूत करता है। साथ ही तिल शरीर को गर्म रखने में भी मदद करता है। ऐसे में तिल का सेवन सर्दी-जुकाम से भी शरीर को बचाता हैं! ज्वार आटा में फाइबर और पोटैशियम होता हैं हड्डियों और मांसपेशियों के लिए अच्छा है कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज के लिए फायदेमंद है! आप भी ये रेसिपी ट्राई कीजिए बहुत अच्छे लड्डू बनते है खाने में भी स्वादिष्ट है!

#fr#Fiber#Oats

#जारस्नैक्स

#mwसर्दी में तिल और गुड़ खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है और तिल सभी को पसंद आते है आज मैने तिल पापड़ी बनाई है।

#sweet#grand

#Grand#Bye#week4#पोस्ट1#तिल चिक्कीतिल चिक्की ट्रडिशनल रेसिपी है।स्वादिष्ट,और हेल्दी है।

लोहरी स्पेशल तिल के लड्डू

#rg2 week 2(पेन) मकर संक्रांति के स्पेशल लड्डू हमारे यहाँ तिल गुड के लड्डू बनाए जाते हैं तिल ओर गुड दोनों ही फायदे मंद होता है

#Srasoiमैदा तिल मीठी मठरी खासतौर पर किसी त्यौहार में घर पर बनाई जाती हैं, यह खाने में बहुत स्वादिष्ट होती हैं। इसे बनाने में ज्यादा स‌मय भी नहीं लगता है। मैदा तिल मीठी मठरी बच्चों स‌े लेकर बड़ों स‌भी को बहुत पसंद आती हैं।

#rg2आज मकर संक्रांति है। इस दिन कहते हैं कि तिल का दान महादान होता है। अगर इस दिन तिल की बनी हुई चीजें खाये तो उसका भी ज्यादा महत्व होता है।मैंने आज गुड और तिल की चिक्की बनाई है।

#GA4 #week18 गुड़ के तिल लड्डू जो कि खाने में बहुत ही टेस्टी और जल्दी बनते हैं आज मैंने गुड़ के तिल लड्डू बनाए हैं मकर संक्रांति स्पेशल लड्डू|

#GA4 #week24#bajra आज मैंने बाजरे की तिल और गुड़ वाली मीठी मठरी बनाई हैं। बाजरे का आटा सेहत के लिए बहुत फ़ायदेमंद होता है , तिल और गुड़ भी डालने से बाजरे की ये मीठी मठरी और भी ज़्यादा स्वादिष्ट बनी है ।

#fr

#LMS लोहड़ी और मकर संक्रांति के अवसर पर तिल की मिठाई बनाने का प्रचलन है , इसीलिए आज बनाएँगे तिल के लड्डू जो फटाफट बन जाते है ।

#fr

#family#Yum#week 4 # post 2तिल के लड्डू तो सबके मनपसंद लड्डू होते हैं खासकर मिक्स काले तिल के लड्डू,ये ज्यादा तर जनवरी माह में बनाया जाता है

#Fr#मेवा

#ny2025बेसन लड्डू बहुत स्वादिष्ट बनते हैं और बहुत पौष्टिक होते हैं हल्के-हल्के मीठे बेसन के लड्डू कई सारे फायदे देते हैं। क्योंकि चनों से बना बेसन विटामिन और मिनरल्स का खजाना होता है। एनसीबीआई पर मौजूद शोध भी कहता है कि चनों में एंटीऑक्सीडेंट, कार्ब्स, फाइबर, डाइटरी प्रोटीन, पेपटाइड होते हैं। यह हाइपरटेंशन, डायबिटीज, कैंसर, मोटापा, कार्डियोवैस्कुलर डिजीज से बचाकर हेल्दी रखते हैं! बेसन लड्डू बहुत स्वादिष्ट बने हैं!

#पूरी, रोटी, पराठा 25

#YPwF

#ga24ओट्स सूजी चीला बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार है ये खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता हैं मेरे घर में सबको बहुत पसंद हैं इसमें मैंने गाजर और हरी मिर्च डाल कर बनाया है! आप भी ट्राई करें बहुत स्वादिष्ट लगता हैं!

#cwsjमुझे तरह-तरह के व्यंजन बनाने का बहुत शौक है यह डिश मैंने अपनी फैमिली के लिए बनाया है

#Fwf1सरदी का जायका तिल गुुुड का पराँठा

#cheffebढोकला एक गुजराती डिश है ये बहुत स्वादिष्ट बनती हैं और सब को पसंद भी आती हैं मैंने इसको बेसन से बनाया है

#fr

#MRW#W2आज की मेरी रेसिपी राजस्थानी मीठी मठरी है। हमारे यहां त्योहार पर बनाते हैं। बनाने में बहुत सरल है और स्वादिष्ट होती है राजस्थान

#ga24

#MC