बेसन लड्डू

#ny2025
बेसन लड्डू बहुत स्वादिष्ट बनते हैं और बहुत पौष्टिक होते हैं हल्के-हल्के मीठे बेसन के लड्डू कई सारे फायदे देते हैं। क्योंकि चनों से बना बेसन विटामिन और मिनरल्स का खजाना होता है। एनसीबीआई पर मौजूद शोध भी कहता है कि चनों में एंटीऑक्सीडेंट, कार्ब्स, फाइबर, डाइटरी प्रोटीन, पेपटाइड होते हैं। यह हाइपरटेंशन, डायबिटीज, कैंसर, मोटापा, कार्डियोवैस्कुलर डिजीज से बचाकर हेल्दी रखते हैं! बेसन लड्डू बहुत स्वादिष्ट बने हैं!
बेसन लड्डू
#ny2025
बेसन लड्डू बहुत स्वादिष्ट बनते हैं और बहुत पौष्टिक होते हैं हल्के-हल्के मीठे बेसन के लड्डू कई सारे फायदे देते हैं। क्योंकि चनों से बना बेसन विटामिन और मिनरल्स का खजाना होता है। एनसीबीआई पर मौजूद शोध भी कहता है कि चनों में एंटीऑक्सीडेंट, कार्ब्स, फाइबर, डाइटरी प्रोटीन, पेपटाइड होते हैं। यह हाइपरटेंशन, डायबिटीज, कैंसर, मोटापा, कार्डियोवैस्कुलर डिजीज से बचाकर हेल्दी रखते हैं! बेसन लड्डू बहुत स्वादिष्ट बने हैं!
कुकिंग निर्देश
- 1
घी गर्म करें और उसमें बेसन डालें धीमी आंच पर बेसन को भून लें
- 2
चीनी को पीस लें काजू बादाम को भी पीस लें
- 3
धीमी आंच पर बेसन को पकने दें
- 4
जब बेसन घी छोड़ दें और उसको किसी खुले बर्तन में निकाल लें और उसमें पीसा हुआ ड्राइफ्रूट मिक्स करें और हरी इलायची मिक्स करें और बर्तन में निकाल कर जब बेसन ठंडा हो जाए तो उसमें चीनी मिक्स करें
- 5
जब बेसन ठंडा हो जाए तो लड्डू बनाएं और उस पर पिस्ता पाउडर लगाएं
कुकस्नैपस
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बेसन मलाई लड्डु
बेसन के लड्डु प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होने के कारण ये पेट भरने और लंबे समय तक भूख न लगने में मदद करते हैं. इसमें मौजूद फाइबर ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करता है, कोलेस्ट्रॉल कम करता है और हृदय के लिए फायदेमंद होता है. इसके अलावा, इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं.#FA#week4#फेस्टिवअगस्त#गणेशचतुर्थीस्पेशल Harsha Solanki
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