#laalअनार का जूस सेहत के लिए बहुत ही फायदमंद होता है यह जूस एंटीऑक्सिडेंट , विटामिन सी, विटामिन बी5 पोटेशियम से भरपूर होता है और हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को भी मजबूत बनाता हैशरीर में खून की कमी होने पर भी यह जूस पिने की सलाह दी जाती है.

#दशहरातीज त्योहारों में या अवसर विशेष में हम भारतीयों के यहाँ खीर का ख़ास स्थान है छेने की खीर को बनाना बहुत आसान है ये स्वादिष्ट तो लगती हैं साथ साथ पौष्टिक भी होती हैं

#5शक्करकंद से बनी स्वादिष्ट और पौष्टिक खीर

#5स्ट्रॉबेरी चिया सीड शेक बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक हैं चिया सीड वजन घटाने में मददगार है मिल्क प्रोटीन का सॉस है स्ट्रॉबेरी और चिया सीड से दूध बहुत बढ़िया और अच्छा बनता है!

#पकवानताजे नारियल से बनी हुई स्वादिष्ट बर्फ़ी

#mys#bखीर और रबड़ी का स्वाद एक साथ बनाए स्वादिष्ट रबड़ी खीर

#दिवालीचावल की खीर से भरे स्वादिष्ट मावा और चॉकलेट के दीये ...आप इन दियों में आइस क्रीम या बच्चों की मनपसंद पुडिंग भी भरकर सर्व कर सकते हैं

#GA4#week17#chiaचिया सीड का कस्टर्ड बहुत ही टेस्टी लगता है और इसे गर्मी के मौसम में पीने से शरीर को ठंडक मिलती है।

#चावल से बने व्यजंन यह एक पारंपरिक व्यजंन हैं ज्यादातर भारत के उत्तरीय इलाकों ,गाँव ,कस्बों मे त्यौहारों और ठंड के समय बनाया जाने वाला ये स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यजंन हैं

#फ़लो से बने व्यजंनकुछ ही समय में बनने वाली अमरूद की चटनी एक बहुत ज्यादा स्वादिष्ट साइड डिश हैं और ये चटनी स्वाद से भरपूर होने के साथ साथ स्वास्थवर्धक भी है

#GA4#Week6#Paneerपनीर की खीर को उपवास में भी कहा सकते है ये खीर बहुत ही स्वादिष्ट होती हैं इसका स्वाद बिल्कुल रस्मलाई की तरह लगता है

#फलों से बने व्यजंनझट-पट बनने वाली स्वादिष्ट और सेहतमंद रेसिपी

#AWC #AP4आज मैने हेल्दी और टेस्टी कैंडी बनाई है वो भी गुड से चीनी का इस्तमाल नही किया है अगर इस गर्मी में बच्चो और बड़ो को दोपहर में ये कैंडी देते है तो इसे और कोई चीनी वाला जूस नही मागेगे

#rb#augयह है अनार की एक मिठाई। यह मैंने अनार कॉर्न फ्लोर और चीनी के समावेश से बनाई है। यह बहुत ही स्वादिष्ट और सॉफ्ट बनी है इसके ऊपर मैंने सूखे नारियल का कोटिंग किया है जिससे है वह देखने में बहुत खूबसूरत लग रही है।

#5फल और दूध से बना स्वादिष्ट कस्टर्ड

#2022 #W5आज मैने साबूदाना गाजर खीर बनाई है जो टेस्टी और हेल्दी भी है बच्चो को तो बहोट पसंद आएगी आप भी ट्राय करे

#कद्दू के व्यजंन बनाने में बहुत ही आसान ,स्वादिष्ट और सेहतमंद डिश ...कद्दू पैन केक

#GA4#Week8#Milkचावल की खीर भारत का एक लोकप्रिय डिजर्ट है जिसे खास मौको और त्योहारों के समय बनायी जाती है चावल की खीर सभी को बहुत ही पसंद आती है इस स्वीट डिश को बनाने के लिए चावल, ड्राईफ्रूट्स, दूध और चीनी का इस्तेमाल किया जाता है जो घर में आसानी से उपलब्ध होनेवाली चीजों और जिसे आप कम समय में घर पर बहुत ही आसानी से बना सकते है तो चलिए बनाते है चावल की खीर

प्रोटीन,फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर चिया सीड से बनी ये पुडिंग की रेसिपी थोड़ी अलग है।इसमें चिया सीड को भिगा कर रखने की जरूरत नहीं है।ये रेसिपी तुरंत ही बन जाती है।चॉकलेट का स्वाद इसे और टेस्टी बना देता है।तो आप भी बना कर देखिए ये लाजवाब पुडिंग।#mys #a#ebook2021#week12

#sn2022 सावन का महिना चल रहा है. ये भोलेनाथ का महिना है. ईसमे पूरे सावन लौंग महादेव की पूजा करते हैं. व्रत रखते हैं. व्रत के दौरान लौंग तरह तरह की फलाहार भी करते हैं. हमारे यहाँ महादेव के व्रत में साबूदाना की खीर जरूर बनाई जाती हैं और भोलेनाथ को भोग भी लगाया जाता हैं. और फिर ईसे प्रसाद के रूप में हमलोग ग्रहण करते हैं. सावन में साबूदाना की खीर जरूर बनाई जाती हैं. ये खाने में भी टेस्टि लगतीं हैं और बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं|

#rb#augआज की मेरी रेसिपी अनार कस्टर्ड है। यह मैंने अनार के जूस से बनाया है इसमें सिर्फ अनार का जूस, कस्टर्ड पाउडर और चीनी का प्रयोग किया है। ये बहुत स्वादिष्ट बना है और कलर भी बहुत सुंदर लग रहा है

#VD2023वैलेंटाइंस डे स्पेशल में मैं चिया सीड और बेसिल सीड का स्ट्रॉबेरी फ्लेवर वाला स्मूदी बनाई हूं जो वेट भी लूज करता है…

#mys #a#chiyaseed#bananaचॉकलेट बनाना चिया सीड पुडिंग बहुत ही सरल और स्वादिष्ट है। यह सबसे आसान हेल्दी डेजर्ट है जिसे हम बिना बेकिंग के बना सकते हैं चिया सीड, में चिया सीड्स में एंटीऑक्सिडेंट , प्रोटीन, ओमेगा -3 फैटी एसिड और फाइबर से भरपुर मात्रा में पाया जाता है चिया सीड्स में  अल्फा लिनोलेनिक एसिड भी होता है

#kc2021#strआज मैने करवा चौथ स्पेशल सेवई खीर बनाई है जो टेस्टी और हेल्दी है आप भी इस करवा चौथ इस खीर को ट्राय करे

#nvdआज अष्टमी के दिन माता जी का भोग ये मेने गाय के दूध से बनाया है

#p3#mfr3ठंडी के मौसम में गरमा गरम ड्राई फ्रूट्स डाल के और नारियल डालकर खीर बनाई है।

#cj #week1चावल की खीर खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. किसी भी खास मौके पे खीर जरूर से जरूर बनाई जाती हैं. खीर बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं. और बहुत ही कम सामग्री के साथ बन कर तैयार हो जाती हैं.

#family #mom #week2चखें हैं जाने कितने ज़ायके महंगे मगर,ऐ माँ तेरी खीर सारे पकवानों पे भारी हैं ||

#दूध से बने व्यजंनआप सभी जानते हैं दूध की पौष्टिक्ता और अगर उसके साथ गुड़ मिल जाए तो .....सोने पे सुहागा का काम करेगा आटा ,दूध,गुड़ ,छुपे हुए ड्राई फ्रूट्स से मिलकर बना ये स्वादिष्ट और सेहतमंद चीला हर ऐज ग्रुप के लिए फायदेमंद है ख़ास तौर पर डिलेवरी के बाद न्यू मम्मा के लिए ये बहुत ही फायदेमंद है

#56भोग#पोस्ट-50स्वादिष्ट खीर