# हैल्थी जूनियर....बच्चे हमेशा पनीर पसंद करते हैं/ यह हरे मटर और पीले कॉर्न से बनाई गयी हेलथी डिश हैं

#sh#com मेरे बेटे को पनीर बहुत ही ज्यादा पसंद है उसे पनीर किसी भी रूप में दे दे और मेरे परिवार को भी पनीर बहुत ज्यादा पसंद है इसलिए मैं अक्सर बनाती रहती हूं तो आज मैंने पनीर दो प्याजा बनाया है जो बहुत ही स्वादिष्ट लगता है और आसानी से बन जाता है

#G44 शाही पनीर विद आउट शाही पनीर मसाला#week17शाही पनीर के बिना कोई भी पार्टी पूरी नही होती है किसी भी पार्टी मे सबसे पहले खाने के लिस्ट में शाही पनीर का नाम जरूर आता है इसलिए यहां पर मैं अपनी रेसिपी को शेयर कर रही हूं जो कि किचन के मसालों से बनाई गई है बनाने में भी आसान है और खाने में भी इसको स्वाद एकदम हलवाई जैसी शाही पनीर का लगता है

#GA4#Week23#kadahi paneerPost 1पनीर प्रोटीन का सबसे अच्छा स्त्रोत है ।सभी आयु वर्ग के लोगों के द्वारा इससे बनाई गई मीठा और नमकीन व्यंजन पसंद किया जाता हैं ।मै अपने परिवार के पसंदानुसार कडा़ही पनीर बनाई हूँ जो खाने में बहुत स्वादिष्ट व्यंजन हैं ।मै शिमला मिर्च नहीं डाली हूँ क्योंकि पनीर के साथ हमारे घर में लौंग पसंद नहीं करते हैं ।

#GA4#Week4#GravyPost 2मैं पनीर बटर मसाला वनाई हूं जो वास्तव में 2डिश बनाई जाती हैं ।पहले ग्रेवी जो काफी शिल्की और स्मूथ बनता हैं और इसका कलर्स काफी आकर्षक होता है ।फिर उस तैयार ग्रेवी मे पनीर डालकर सब्जी बनाई जाती हैं जो बहुत ही स्वादिष्ट होती हैं ।इसे सभी लौंग पसंद करते हैं और इसे नान या तंदूरी रोटी के साथ खाया जाता हैं ।पनीर प्रोटीन का बडा़ स्त्रोत है साथ ही इसमें बटर ,क्रीम और काजू डाला जाता हैं जो सब्जी को रिच बनाता है ।

#Ashaसब लौंग शाही पनीर को बहुत पसंद करते है। खाने में अच्छी लगती हैं।

#प्रोटीनस्वादिष्ट और नए अंदाज में .....

#family #lock पनीर और मखाना दोनों ही स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी हैं .पनीर प्रोटीन,कैल्शियम और विटामिनD का बहुत बड़ा स्त्रोत हैं. दोनों को मिलाकर सब्जी बनाने पर यह बहुत स्वादिष्ट लगती हैं .

#HC#week3बटर पनीर मसाला बहुत ही स्वादिष्ट बनता हैं पनीर सबका पसंदीदा हैं पनीर प्रोटीन का स्त्रोत है पनीर पाचन के लिए भी फायदे मन्द हैं पनीर इम्युनिटी बढ़ाता है! हड्डियों के लिए भी फायदे मंद हैं!

#FEB #W4प्रोटीन का सबसे बड़ा स्रोत पनीर की सब्जी सभी आयु वर्ग के लौंग चाव से खाते हैं। सर्दियों मे ताज़े ताज़े ताज़े और लाल देशी टमाटर डालकर बनाए गए पनीर की सब्जी देखने में आकर्षक और खाने में लाजबाव स्वाद प्रदान करता है।आज मैं मटर पनीर की सब्जी बनाने की विधि शेयर कर रहीं हूं जिसे आप आसानी से घर पर विल्कुल होटल जैसा रंगत और चटख स्वाद वाले बनाकर परिवार को परोस कर वाहवाही बटोर सकते हैं तो आइए बनाते हैं मटर पनीर की सब्जी।

#मील2#पोस्ट1#झटपटमेन कोर्स

#np2 शाही पनीर आज हम पनीर की सब्जी कुछ अलग अंदाज में बनाएंगे इसमें कुछ ज्यादा चीजें नहीं डालेंगे और बिल्कुल नॉर्मल तरीके से बनाएंगे पनीर में प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है यह सब्जी थोड़ी सी स्वीट बनती है इसे बच्चे खाना बहुत पसंद करते हैं।

#ebook2020 #state9पंजाबी मसाला पनीर एक बेहतरीन व पंजाब की फेमस डिश है,जो रोटी ,नान ,चावल किसी के साथ भी के सकते हैं।पनीर भी प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है।यहां मैंने घर के बनाए हुए पनीर से ये सब्जी बनाई है।

#ws3पनीर बच्चे बड़े सब को बहुत पसंद हैं और जल्दी से बन जाता है मेरे घर में सबको बहुत पसंद हैं और पनीर प्रोटीन का भी सॉस है!

#sep#tamatarपनीर तिकोना' भी एक अलग स्वाद वाली सब्जी है जो स्पाइसी है और रेड ग्रेवी में तैयार होती है साथ ही भुने हुए काजू इसकी रिचनेस को बढ़ा देते है।पनीर के छोटे बड़े तिकोने टुकड़ो की वजह से रेस्टोरेंट वालों ने इसको 'पनीर तिकोना' नाम दे दिया है।वैसे नाम की वजह से भी कई लौंग उत्सुकता वश इस सब्जी का आर्डर दे देते है।तो आइए बनाते है स्पाइसी और काजू पनीर के संगम से बनी 'पनीर तिकोना'

#GA4#Week17शाही पनीर में कुछ खास मसाले और काजू का पेस्ट डालें जातें हैं जो इस पनीर को शाही बनाते हैं. शाही पनीर खाने में बहुत टेस्टि लगतीं है.और इसे शादियों में भी बनाया जाता हैं.

#APWआज हम बना रहे हैं टेस्टी पनीर ग्रेवी बहुत ही टेस्टी कम समय में टेस्टी सब्जी बन कर तैयार हो जाती है। बच्चों और बड़ों को सभी को पसंद आती है। रेस्टोरेंट स्टाइल पनीर ग्रेवी तो आए हम इसे बनाते हैं।

#cocoकोकोनट पनीर बहुत स्वादिस्ट होती है और प्रोटीन से भरपूर !

#WHBपनीर हमारी सेहत और हमारा स्वाद दोनों को ही ध्यान में रखकर सबका फेवरेट होता है

#np2(अब कढ़ाई पनीर खाने का मन हो तो भूल जाए रेस्टोरेंट को, क्यू कि बिल्कुल आसान स्टेप के साथ बिल्कुल रेस्टोरेंट जैसा कढ़ाई पनीर अब घर पर बनाए)

#GA4#Week2एक बार इस तरह से पालक पनीर आप जरूर बनाए ये बहुत ही आसान तरीका है इसमें आपको अलग से प्याज, टमाटर का मसाला तैयार नहीं करना पड़ेगा ।और आपके समय की बचत भी होगी।

#March 1पनीर तो बहुत तरह से बनाया जाता हैं. अगर पनीर लबाबदार बनाया जायें तो बहुत ही स्वादिष्ट लगता हैं.

# हैल्थी जूनियर पालक, कैल्शियम से और न्यूट्री प्रोटीन से भरपूर हैं

ये सब्जी मेरे बेटे को बहुत पसंद है और मुझे अक्सर बनानी पड़ती है इसलिये आपके लिए लेकर आई हूँ पनीर बटर मसाला की इज़ी रेसपी ।

#GA4 #week23कड़ाही पनीर एक बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट रेसीपी है।इसे बनाने में बहुत ज्यादा समय नहीं लगता ।

#ebook2020 #State 11मटर पनीर भारत में लगभग सभी प्रदेशों में बनता है। यूपी, एमपी,बिहार ,पंजाब सभी जगह मटर पनीर पसंद किया जाता है।यहां मैंने घर के बनाए हुए पनीर से सब्जी बनाई है।

#GA4#week19#Butter masala

दोस्तो जब आपको पनीर भुर्जी खाने का मन करे तो रेस्टोरेंट से आर्डर करने की जरूरत नही है। क्योंकि आप बहोत आसान तरिके से घर पर ही बना सकते है।

#GA 4 #week 17#shahi paneerशाही पनीर बच्चों से लेकर बड़ों को पसंद आता है।मैंने इसे बिना प्याज़ लहसुन के बनाया है जो कि सभी को बहुत ही स्वादिष्ट लगा ।

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