#2022#W1

Post3#मीठीबातेरमदानस्पेशल मे आज की इफ्तारी डिश ऊर्जा से भरपूर, सेहत से भरी मज़ेदार मिठाई पीनटबटर  चॉकलेट  बार हैँ !

#GA4#week12 पीनट बटर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है ।इसे बनाने में बहुत ही कम समय लगता है ।ये बच्चे केलिए हैल्दी भी होता है ।इसे ब्रेड या परांठे के साथ खा सकते हैं ।

#2021 #w1आज की रेसिपी पीनट बटर है ।

#मम्मी

#goldenapron#post 2

#Childघर का बना पीनट बटर काफी टेस्टी और हेल्दी होता है जो बच्चों के साथ ही बड़ों को भी काफी पसंद आता है।

# कुक विदाउट फ़ाइर

#GA4#week12#peanutsसर्दी के मौसम में मूंगफली बहुत अच्छी लगती है साथ ही यह फायदेमंद भी होती है. मैंने आज पीनट बटर बनाया है जिसे आप सैंडविच, सलाद आदि में प्रयोग कर सकते हैं।

#DC #Week1#win #Week1सर्दियाँ आते ही एक चीज़ बहुत ही प्रसिद्ध है वो है मूंगफली ।आज इसी मूंगफली को लेकर हम बनाने जा रहे है एक स्प्रेड जिसे हम ब्रेड, पराठा , रोटी या किसी भी फ़ल के साथ एक डिप की तरह इस्तेमाल कर सकते है।इस डिप को पीनट बटर के नाम से जाना जाता है ये बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है।घर में बना होने के कारण इसमे किसी भी प्रकार का प्रिजर्वेटिव या कैमिकल का इस्तेमाल नहीं होता है और घर का बना पीनट बटर सस्ता और शुद्ध होता है।

# आग के बिना

#2022 #w1

#mw #cccपीनट को किस खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती हैं आप इन को किसी खास मौके पर या पार्टी के लिए कभी भी बना सकते हैं।

#walnutTwistsवाॅलनट और पीनट बटर दोनों ही प्रोटीन, हेल्दी फैट और फाइबर के स्रोत हैं। कैलिफोर्निया वॉलनट,पीनट बटर और चाको चिप्स से बना यह डेजर्ट इतना स्वादिष्ट है कि बच्चे तो इसे मिनटों में ही खत्म कर देंगे। बहुत ही कम सामान में,बिना पकाए , यह रेसिपी झटपट तैयार हो जाती है।आप इसे बनाकर फ्रिज में 1 महीने तक आराम से रख सकते हैं।

#2022#W1

#WGSपीनट बटर पोषक तत्वों से भरपूर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसमें उच्च स्तरीय प्रोटीन विटामिन और आहार खनिज होता है इसे आम तौर पर ब्रेड टोस्ट या क्रैकर्स पर स्प्रेड करके खाया जाता है इसका उपयोग नाश्ते के व्यंजनों और डेजर्ट में भी किया जाता है जैसे ग्रेनोला स्मूदी कुकीज़ और ब्राउनी आदि आज मै पीनट बटर की रेसिपी शेयर कर रही हूं इसे घर पर आसानी से बनाया जा सकता है

#AsahiKaseiIndiaकुकीज़ बच्चों को बहुत पसंद होती है। बाजार में मिलने वाली कुकीज़ मैदे से बनी होती हैं जो कि स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती हैं। आज मैंने पीनट कुकीज़ बनाई हैं जिसमे आटे का प्रयोग किया है। यह कुकीज़ हेल्दी भी है और टेस्टी भी।

#LMS आज मैने पीनट चिक्की बनाई है पर में ने उसमे चीनी डाल कर बनाई है वैसे तो सब गुड डालते है पर मार्केट में ज्यादातर चीनी की चिक्की मिलती है इसीलिए मेने चीनी डाल कर चिक्की बनाई है

#decबहुत ही कम सामग्री और बहुत आसान तरीके से हम यह कुकीज़ घर पर बना सकते हैं। मूंगफली के लड्डू और चिक्की तो बहुत बन गई अब कुकीज़ बनाते हैं।

#बेलन#बुक

#दूसरीवर्षगांठ

#child

#pgcc1

#khattameetha#बॉक्स

#mic #week1 #milkवैसे तो आइसक्रीम बनाना बहुत ही आसान होता है इसे दूध क्रीम कंडेंस मिल्क कस्टर्ड पाउडर आदि से बनाया जाता है लेकिन आजकल नाइस क्रीम यानी कि पौष्टिक आइसक्रीम काफी प्रचलन में है इसे गाढ़ा करने के लिए फ्रोजन केले का इस्तेमाल किया जाता है और पौष्टिक बनाने के लिए पीनट बटर डाला जाता है जिससे आइसक्रीम स्वादिष्ट और पौष्टिक हो जाती है इसे आप भी बना कर देखें आइए देखें मैंने कैसे बनाया है

बिना आग के

#Grand#Sweet#पोस्ट5#cookpaddessert

#AWC#AP3….. बच्चों के फेवरेट स्नैक्स में मेरे बच्चों को सबसे ज्यादा अच्छा पीनट बटर का टोस्ट पसंद आता है, इसे हॉट चॉकलेट मिल्क के साथ उन्हें बहुत पसंद आता है….

#हेल्थआज मैं जो रेसिपी आप लोगों से शेयर कर रही हों वो है होममेड पीनट बटर की।। पीनट बटर को अपने बेहतरीन स्वाद के लिए जाना जाता है। वैसे तो यह मक्खन ही होता है, लेकिन इसे बनाने की विधि आम मक्खन बनाने की विधी से बिल्कुल अलग होती है। पीनट बटर को आप आसानी से एवं सस्ते में अपने घर में ही बना सकते हैं। घर का बना पीनट बटर दुकान से खरीदे पीनट बटर के मुकाबले सेहतमंद विकल्प है, क्योंकि घर पर बने पीनट बटर प्रिज़र्वेटिव रहित होता है,और साथ ही साथ हाइजेनिक भी।

# आग के बिना