# चाय समय स्नैक हरे मटर के साथ

#shaam#Sep #Al मुरमुरा पोहा बनाने के लिए प्याज, आलो, सूखे मसाले, तेल, कड़ी पत्ता, हरा धनिया, नींबू का रस का यूज़ किया है, और यह मुरमुरा पोहा बहुत ही हल्का फुल्का नाश्ता होता है...

#AWC#AP4

#flours

#homemadegroup#स्टाइल

#chatori छोटी छोटी भूख के लिए और बहुत कम समय मे ये स्वादिष्ट से भरपूर नाश्ता जरूर ट्राई करें

#नाश्ता

#np1पोहाहम अक्सर घर में नाश्ते में पोहा बनाते रहते है क्योंकि या बनाने में बहुत सरल और स्वास्थ्य के लिए लाभकारी भी होता है। ज्यादातर पोहा चिवड़े (पोहा/चूड़ा) से बनाया जाता है।लेकिन एकबार मुरमुरे का पोहा बना कर देखिऐ सब बहुत चाव से खाएंगे।

#JFBमुरमुरा का पोहा बोहोत ही स्वादिष्ट होता हैं और बहुत जल्दी बन जाता है। मुरमुरा पोहा बोहोत हल्का होता है इसमें कैलोरी कम और फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है।इसे और भी हेल्थी बनाने के लिए इसमें मखाने उसे किया है।

#ebook2020#state5#auguststar#30आज मैंने महाराष्ट्र का फेमस कांदा पोहा बनाया है ।ये झटपट बन जाता है और बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है।

#cwagमुरमुरे का पोहा बहुत ही लाइट होता है पेट में भूलता नहीं है वेट लॉस के लिए बहुत बढ़िया ऑप्शन है और ब्रेकफास्ट में तो ले सकते हैं आपको ऐसा फूल से लगेगा भूख भी नहीं लगेगी और कैलरी भी नहीं बढ़ेगी

#2019#OneRecipeOneTree#TeamTreesमुरमुरे के रूप में जाना जाने वाला पफ चावल एक विशेष स्थान रखता है। हालांकि यह पोषक रूप से समृद्ध नहीं है, यह पचाने में आसान है और कैलोरी में कम है।हमारे कुछ नमकीन भेलपुरी, झालमुरी, चुरमुरों में से कुछ से नाम रखने के लिए फूला हुआ चावल जुड़ा है। यह उन लोगों के लिए एक शानदार स्नैकिंग विकल्प है जो स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हैं और तली हुई चीजों को अपने स्नैकिंग विकल्प के रूप में नहीं चाहते हैं।

#AP#W2मैंने जीरा राइस औऱ कई तरह के राइस बनाये थे इसलिए मैंने चावल के आटे की बहुत नरम रोटी बनाई आप के रेसिपी देखेंगे तोह एक बार बनायेगे तोह बार बार बनायेगे क्योंकि इतनी नरम औऱ स्वाद बनती है औऱ नाश्ते मे बहु हलकी है हज़म होने को जरूर बनाये इस नये तरीके से चावल की रोटी.

#stayathome

# हेल्थि जूनियर

#Grand#Rang#week5#post5

# ब्रेकफास्ट# मील प्लान चैलेंज

हेल्लो प्यारे दोस्तों मेरे पास फ्रिज में कुछ ब्रेड के पिस पड़े थे तो सोचा कुछ बनाए ब्रेड पोहा कुरकुरा और स्वादिष्ट है इसलिए दोस्तों आप भी कोशिश कीजिए

 मुरमुरा जिसे मुरी, puffed rice, मुरमुरे और भी नाम से हम जानते हैं इसे बहुत हल्का, स्वादिष्ट और वजन घटाने में भी मदद करता है आज हम इसी का नाश्ता बना रहे हैं जो बहुत स्वादिष्ट और बहुत जल्दी बनने वाला snack है#fitwithcookpad

पालक आलू की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती हैं. पालक में मिनरल्स, आइरन भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं, ये सब्जी सप्ताह में एक बार बनाते रहें, अच्छी सब्जी है.#sp2021

# हेल्थि जूनियर

#IndiaPost 15

#2022 #w4 #चावलउत्तर भारत में बहुत लोकप्रिय एक परंपरागत मिठाई है, अनेक शुभ अवसरों और त्योहारों पर मीठे चावल अवश्य बनाये जाते हैं ।और घर में सबको पसन्द है।

#cwu

बिना आग के