#कूलकूल

#cj #week4

#box#bहेल्दी औऱ स्वादिष्ट

#Sw#week1गर्मी के मौसम में कई तरह शरबत / कूलर बनाएं जाते है और तपती गर्मीे के दिनों में फलों के कूलर /शरबत पीने से ठंडक तो मिलती ही है साथ ही आपका शरीर भी हाइड्रेड रहता है.आपने गर्मियों में आम का पन्ना , बेल का शरबत,शिकंजी ,गन्ने का जूस, नींबू पानी आदि का सेवन तो बहुत किया होगा, अगर आप कुछ नया स्वाद और ताजगी चाहते हैं तो एक बार इसे भी ट्राई कर अवश्य देखें. इसका स्वाद आपको रिफ्रेश कर देगा!

#piyo#NP4

#Cookpadturns4#Cookwithfruitsनमस्कार आप सभी को आज हम आप सबके लिए एक बहुत ही ताज़गी से भरपूर रेसिपी लेकर आए हैं। जिसका नाम है वॉटरमेलन मोजितो जिसको पीते ही मन तरोताजा हो जाता है। तो चलिए शुरु करते हैं हमारी आज की रेसिपी आशा करते हैं कि आप सबको हमारी यह रेसिपी पसंद आएगी।

#goldenapron3#week22

#sizzlingqueens#स्टाइलवाटर मेलन मोहितो तरबूज और सोडा, शुगर सिरप से बना सुपर कूलर है जिसे पीते ही शरीर में ताजगी आ जाएगी।

#GA4#week17

#piyo#np4गरमी का मौसम शुरू हो चुका है और अब बाजार में टरबूज (वाॅटर मेलन ) भी आ गये हैं ।और इस मौसम में टरबूज खाने से हमारे शरीर में पानी की मात्रा बढ जाती है । गरमी की वजह से शरीर में पानी की मात्रा कम हो जाती है जिसे टरबूज ये कमी भर देता है ।

#home#snacktime

#grand#red#post3

#GA4#week12#peanuts मूंगफली की चटनी स्वादिष्ट होने के साथ-साथ बहुत ही फायदेमंद भी होती है। सर्दियों में मूंगफली का सेवन सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। मूंगफली को सस्ता बादाम भी कहा जाता है। इसके बहुत फायदे हैं । इसमें उपस्थित ओमेगा 6 त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है।यह प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है। इसमें आयरन , कैल्शियम जिंक तथा विटामिन पाए जाते हैं। इससे शरीर को ताकत मिलती है।

#ebook2021#week6

#home #snacktime गर्मी के मौसम और लॉक डाउन के समय में प्राकृतिक शीतल पेय की, कम सामग्री के साथ बनने वाली रेसिपी।

#gr#Aug

#HCD"चलो नफरतों की गर्मी से दो-दो हाथ कर लें,साथ बैठ कर मोहब्बत के शरबत के कुछ घूंट भर लें।"तरबूज आते ही मैंने भी बनाया मोहब्बत का शरबत यकीन मानिये, इसका स्वाद और ठंडक रूह तक उतरने वाली होती है.

#HCD#awc #ap1तरबूज ,अंगूर ,गुलाब तथा नींबू पुदीनेइन चारों के स्वाद वाली ठंडी चायबनाई है और बहुत स्वादिष्ट और ठंडक देने वाली चाय तैयार है

#Laalमिल्क शेक झटपट बन जाता है और पीने में भी स्वादिष्ट लगता है इसे पीने के बाद ताजगी महसूस होती है इसे बनाने में ताजे गुलाब के फूल का इस्तेमाल किया गया है

#ga4#week17

#goldenapron3#week16#sharbat

#ebook2021#week10जामुन खाने में बहुत मज़ेदार होते हैं और स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से भी ये काफी फायदेमंद हैं। ऐसे भी डार्क कलर के फूड काफी लाभदायक होते हैं। डायबिटिक लोगों के लिए भी जामुन का सेवन बहुत अच्छा होता है। बस उनके ड्रिंक में चीनी का प्रयोग न करें। आइए दोस्तों जामुन स्लश बनाने की रेसिपी देखते हैं।

स्वादिष्ट और पौष्टिक ताजगी देने वाला जूस

#awc #ap3ऑरेंज जूस बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट और लाजवाब ड्रिंक है। गर्मी के मौसम में आप इसका आसानी से बनाकर पी सकते है। इसे बच्चे बड़े शौक से पीते है।

#laal

#ccसब्जा हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा है जिससे हमें बहुत ही ठंडक मिलती है गर्मी के मौसम में यह ड्रिंक पीना चाहिए और बहुत ही पीने में स्वादिष्ट और होगा भी लगता है।

#HN#sh#ma गर्मियों के सीजन में यह हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छा है एक बार पियोगे तो बार-बार पीने का मन होएगा तो दोस्तों आप एक बार मेरी इस रेसिपी को जरूर ट्राई करें।

#goldenapron3#week24#mint