#लंच

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#cookingqueens#बॉक्स

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#ebook2021#week1

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#GA4 #Week12 #Peanut

#ठंडाठंडा#starजब चिलमिलाती धूप बरस रही हो और कैसे भी करके हमे अपने आप को गरमी से बचाना हो तब ज्यादा से ज्यादा पानी, प्रवाही ज्यादा लेना चाहिए ताकि हमारे तन से पानी कम न हो जाये। ककड़ी ,हम सब जानते है कि पानी से भरपूर होती है तो उनका प्रयोग हमे ज्यादा से ज्यादा करना चाहिए।

#बुक#हेल्थ

#GA4#week5

#होमफ #पोस्ट_नं.10 #hmf

#GA4#Week5ये मिक्स स्प्राउट सलाद को आप सुबह के नाश्ते में और रात के समय में ले सकते है।इसमें प्रोटीन प्रचुर मात्रा में है,ये हेल्थ के लिए भी अच्छा है।

#goldenapron3#week8#peanut

#GA4 #Week12लंच डिनर से पहले यह चाट एक स्टाटर का काम करतीं हैं। सर्दियों में मूंगफली की यह स्वादिष्ट चाट हेल्दी भी बहुत है।

#2022 #w1स्वाद और सेहत से भरपूर ये सलाद आप खाने की जगह या खाने के साथ या खाने से पहले कभी भी खा सकते हैं खाने के साथ सलाद को अगर आप इस तरह बना कर रखेगी तो खाने का स्वाद और भी बढ़ जायेगा और बच्चे जिन्हे सलाद पसंद नही होता वो भी कॉर्न होने से इसे पसंद से खाएँगे

यह मेरी इस वर्ष 2020की आखिरी रेसिपी है।मेरी कुकिंग में मैं आसान व घर में आसानी से उपलब्ध वस्तुओं से घरेलू व्यंजन बनाने की कोशिश करती हूं।।जिसे वर्किंग वुमन भी झटपट बना सके।यह मूंगफली का चटपटा सलाद बनाया है।बिल्कुल ऑयल फ्री है।इसे चाट की तरह भी खा सकते हैं।#dec

#पार्टीकोई भी पार्टी हों उसमें जब तक कि सलाद ना हो तब तक खाने में जान नहीं आती, तों आइए बनाते हैं सलाद, हेल्दि और टेस्टिसलाद (Salad (Sunflower shape)

#JMC#week2#लंच बोक्स रेसिपीज़टेस्टी भी हेल्धी भी...

#GA4#week20Corn कॉर्न इमुनीटी बढ़ाने के लिए काफी फायदेमंद होता है और अगर सलाद के रूप में सेवन करें तो सेहतमंद भी ।

#हरा#onerecipeonetreeयह सलाद इतना पौष्टिक होता है जब इसे अमरूद के साथ मिला कर यह अधिक स्वस्थ हो जाता है

#हरा#बुक

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#TheChefStory#ATW3 सलाद से अगर दिन की शुरुआत हो तो इससे अच्छी कोई बात नहीं हो सकती है। सलाद हमारे शरीर को पोषण देता है। सलाद कई तरह से बनाया जाता है। प्रोटीन रिच सलाद खाने से शरीर दिनभर एनर्जेटिक बना रहता है। आप भी अगर ब्रेकफास्ट में हेल्दी फूड खाना पसंद करते हैं तो प्रोटीन सलाद एक बढ़िया विकल्प हो सकता है। प्रोटीन रिच सलाद बनाने के लिए सब्जियों और फलों के साथ ही बनाया जाता हे। यह सलाद खाने में स्वादिष्ट और पौष्टिक भी है।

#GA4#week5#salad

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#GA4 #week5#saladयह सलाद टेस्टी और हेल्दी है,यह प्रोटीन,विटामिन से भरपूर हैं।यह स्वास्थ के लिए लाभदायक हैं।