காலிபிளவர் ரோஸ்ட்

லதா செந்தில்
லதா செந்தில் @cook_21486758
திருவில்லிபுத்தூர்

1)காலிஃப்ளவரில் போலிக் அமிலம் அதிகம் உள்ளதால் குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சிக்கு மிகவும் சிறந்தது.
2) குழந்தைகள் முதல் பெரியவர் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் உணவாகும்.

காலிபிளவர் ரோஸ்ட்

1)காலிஃப்ளவரில் போலிக் அமிலம் அதிகம் உள்ளதால் குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சிக்கு மிகவும் சிறந்தது.
2) குழந்தைகள் முதல் பெரியவர் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் உணவாகும்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

15 minutes
4 Members
  1. 500 கிராம் காலிஃப்ளவர்
  2. 100 கிராம் கடலை மாவு
  3. 6 பல் வெள்ளைப்பூண்டு
  4. சிறிதளவு இஞ்சி
  5. ஒரு பெரிய தக்காளி
  6. 6 காய்ந்த மிளகாய்
  7. இரண்டு தேக்கரண்டி சோள மாவு

சமையல் குறிப்புகள்

15 minutes
  1. 1

    காலிஃப்ளவரை சிறு துண்டுகளாக எடுத்து வைத்துக் கொள்ளவும் அதை ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு 5 நிமிடம் வேக வைக்கவும்.

  2. 2

    பின்னர் வேக வைத்த காலிஃப்ளவரை தண்ணீர் இல்லாமல் வடித்து வைத்து கொள்ளவும்.

  3. 3

    அதன்பின் மிக்ஸி ஜாரில் ஒரு பெரிய தக்காளி,இஞ்சி பூண்டு,காய்ந்த மிளகாய் சேர்த்து தண்ணீர் விட்டு அரைக்கவும்.

  4. 4

    அரைத்த விழுதை வேகவைத்த காலிஃப்ளவரில் சேர்க்கவும்

  5. 5

    பின்னர் கடலை மாவு, சோள மாவு, உப்பு சேர்த்து காலிஃப்ளவரை நன்கு கிளறவும்.

  6. 6

    இக்கலவையை ஐந்து நிமிடம் ஊறவைத்து, பின்பு எண்ணெயில் போட்டு பொரித்து எடுக்கவும்.

  7. 7

    மிகவும் சுவையான காலிபிளவர் ரோஸ்ட் ரெடி.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
லதா செந்தில்
அன்று
திருவில்லிபுத்தூர்

Similar Recipes