#fathussamayal

#fathussamayal

#wa

#fathussamayal #cookerylifestyle

# lockdown1இந்த நாட்களில் அனைவரும் வீட்டில் இருக்கும் சூழ்நிலை ஏற்பட்டுள்ளது. இதனால் இல்லத்தரசிகளுக்கு தினமும் காலை முதல் இரவு வரை என்ன சமைப்பது என்பது மிகவும் கேள்விக்குறியாக உள்ளது. இந்த குழம்பு மிகவும் எளிதாக செய்ய கூடியதாகவும் ஆரோக்கியமானதும். மதியம் சாதத்துடன், இரவு தோசை அல்லது சப்பாத்தி உடன் சாப்பிட சுவையாக இருக்கும். நன்றி

#cf

#fathussamayal

#Fathussamayal

#fathussamayal

ஒரு பீர்க்கங்காயை நன்றாக கழுவி தோல் சீவவும்.பாதி நறுக்கிய பெரிய வெங்காயம் எடுத்து கொள்ளவும். வடைடசட்டியில் எண்ணெய் ஊற்றி கடுகு, உளுந்து, கடலை பருப்பு தாளித்து, 5 வரமிளகாய் சேர்த்து வதக்கவும். பின் நறுக்கிய வெங்காயத்தை சேர்த்து வதக்கவும். வெங்காயம் நன்றாக வதங்கிய பின் பீர்க்கங்காய் தோல் சேர்ட்க்கு பச்சை வாசனை போகும் அளவுக்கு வதக்கவும். புளி ஒரு நெல்லிக்கா

#fathussamayal

#fathussamayal

#fathussamayal

காராமணி அதிக புரதம் உள்ள பருப்பு . எடை குறைய விரும்புவர்கள் இதை வாரத்தில் இருதடவை உணவில் சேர்க்கலீம்

#fathussamayal

#jan1

#fathussamayal

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#book

#தேங்காய்சம்மந்தப்பட்டசெய்முறை

#fathussamayal

#fathussamayal

#Everyday2 #Week3 #fathussamayal

#fathussamayal #mycookingzeal

#fathussamayal

#mom #india2020 பூண்டை பச்சையாக உண்டால் பலன் அதிகம். அதனால் இப்படி துவையலாக செய்துத௫வார்கள். பொட்டுகடலையில் புரோட்டின்

#arusuvai6 ஆந்திரா ஸ்பெஷல் துவையல்.

#flavourful