பல்வகை தனியா தோசை

Anus Cooking
Anus Cooking @cook_28240002
coimbatore

Magazine6 #nutrition இதே ஊட்டச்சத்து மிக்க பாரம்பரிய உணவுகளை அவர்கள் பயன்படுத்தியதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரித்து தேக பலத்துடன் வாழ்ந்தனர். நோய்களைச் சந்தித்த நிலையில் இதனை மாற்ற மீண்டும் பாரம்பரிய உணவு முறைக்கு நாம் மாற வேண்டும்.

பல்வகை தனியா தோசை

Magazine6 #nutrition இதே ஊட்டச்சத்து மிக்க பாரம்பரிய உணவுகளை அவர்கள் பயன்படுத்தியதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரித்து தேக பலத்துடன் வாழ்ந்தனர். நோய்களைச் சந்தித்த நிலையில் இதனை மாற்ற மீண்டும் பாரம்பரிய உணவு முறைக்கு நாம் மாற வேண்டும்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

20 நிமிடங்கள்
4 பரிமாறுவது
  1. 1 டம்ளர் பாசிப் பருப்பு
  2. 1/2 டம்ளர் பச்சைப் பயறு
  3. 1/2 டம்ளர் கொள்ளு பருப்பு
  4. 2 ஸ்பூன் கடலைப்பருப்பு
  5. 1 ஸ்பூன் துவரம்பருப்பு
  6. 2 பெரிய வெங்காயம்
  7. 2 வரமிளகாய்
  8. 1ஸ்பூன் சீரகம்
  9. 1/2 ஸ்பூன் பெருங்காயத்தூள்
  10. சிறிதளவுகருவேப்பிலை கொத்தமல்லி இலை
  11. கடலெண்ணெய்

சமையல் குறிப்புகள்

20 நிமிடங்கள்
  1. 1

    முதலில் ஒரு பாத்திரத்தில் பாசிப் பருப்பு, பச்சைப் பயறு, கொள்ளு பருப்பு,கடலைப்பருப்பு,துவரம்பருப்பு தானியங்களை தண்ணீர் சேர்த்து நன்கு கழுவி தேவையான அளவு தண்ணீர் சேர்த்து 6 மணி நேரம் ஊறவைக்கவும்.

  2. 2

    6 மணி நேரம் கழித்து மிக்ஸியில் தானியங்களை சேர்த்து அதில் சீரகம், வரமிளகாய், கருவேப்பிலை மற்றும் தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து அரைக்கவும். பிறகு அரைத்த மாவில் பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம், நறுக்கிய கொத்துமல்லி தழை, பெருங்காயத்தூள் சேர்த்து கலக்கவும்.

  3. 3

    மாவை தோசைக்கல்லில் ஊற்றி கடலெண்ணெய் சேர்த்து இரு புறமும் நன்கு சுடவும்.

  4. 4

    சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான பல்வகை தனியா தோசை தயார்..

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Anus Cooking
Anus Cooking @cook_28240002
அன்று
coimbatore

Similar Recipes