*ஸ்பைஸி பொட்டேட்டோ ரைஸ்*

Jegadhambal N
Jegadhambal N @cook_28846703

உருளையில், பொட்டாசியம் அதிகம் இருப்பதால், இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கும், இருதய நோய் உள்ளவர்களுக்கும் மிகவும் நல்லது.

*ஸ்பைஸி பொட்டேட்டோ ரைஸ்*

உருளையில், பொட்டாசியம் அதிகம் இருப்பதால், இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கும், இருதய நோய் உள்ளவர்களுக்கும் மிகவும் நல்லது.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

10 நிமிடம்
6 பேர்
  1. உதிரியாக வடித்த சாதம் 3கப் (வெண்புழுங்கலரிசி)
  2. 3மீடியம் சைஸ் உருளைக்கிழங்கு
  3. மீடியம் சைஸ் வெங்காயம் 4
  4. ம.தூள் 1 டீ ஸ்பூன்
  5. தனி மி.தூள் 2 ஸ்பூன்
  6. சில்லி ஃப்ளேக்ஸ் 1 டீ ஸ்பூன்
  7. கரம் மசாலா தூள் 1 டீ ஸ்பூன்
  8. கல் உப்பு ருசிக்கு
  9. கறிவேப்பிலை 2 ஆர்க்கு
  10. தே.எண்ணெய் 2 டேபிள் ஸ்பூன்
  11. நெய் 1 ஸ்பூன்
  12. தண்ணீர் தேவையான அளவு

சமையல் குறிப்புகள்

10 நிமிடம்
  1. 1

    தேவையான பொருட்களை தயாராக எடுத்து வைத்துக் கொள்ளவும்.

  2. 2

    உருளைக்கிழங்கை சுத்தம் செய்து தோல் நீக்கி, சற்று பெரிய துண்டுகளாக தண்ணீரில் நறுக்கிப் போடவும்.

  3. 3

    வெங்காயத்தை நீளவாக்கில் மெல்லியதாக நறுக்கவும்.

  4. 4

    அடுப்பை மிதமான தீயில் வைத்து, கடாயில், 2 டேபிள்ஸ்பூன், தே.எண்ணெய் விட்டு சூடானதும், நறுக்கின உருளைக்கிழங்கு, ம.தூள், மி.தூள், உப்பு, சேர்த்து நன்கு பொரித்து, பௌலில் எடுக்கவும்.

  5. 5

    மீதமுள்ள எண்ணெயில், வெங்காயம், ம.தூள், சில்லி ஃப்ளேக்ஸ், உப்பு, கறிவேப்பிலை, சேர்த்து, கண்ணாடி பதத்திற்கு, நன்கு வதக்கியதும், பொரித்த உருளைக்கிழங்கு, கரம் மசாலா தூள், சேர்த்து வதக்கி அடுப்பை நிறுத்தி விடவும்.

  6. 6

    அடுத்து வடித்த சாதத்தை சேர்த்து, மேலே 1 ஸ்பூன் நெய் விட்டு நன்கு கிளறவும்.

  7. 7

    இப்போது, வித்தியாசமான, சுவையான, சுலபமான,*ஸ்பைஸி பொட்டேட்டோ ரைஸ்*தயார்.தே.எண்ணெயில் செய்வதால் கூடுதல் சுவை கிடைக்கும். குழந்தைகள், முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் ரெசிபி. செய்து பார்த்து, அசத்தி என்ஜாய் செய்யவும்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Jegadhambal N
Jegadhambal N @cook_28846703
அன்று

Similar Recipes