70.வேக வறுத்த தக்காளி சூப்
Beula Pandian Thomas @cook_7800987
எங்கள் தேவாலயம் இந்த மாத தொடக்கத்தில் 21 நாள் வேகமாக தொடங்கியது, நான் இந்த நேரத்தில் இறைச்சி கொடுக்க முடிவு மற்றும் காய்கறிகளும் சாப்பிட இந்த வேக முதல் வாரம், நான் சூப்கள் செய்தேன், இந்த ஒன்று இருந்தது. வேகமான சமையல் மற்றும் நான் ஒரு மின்னஞ்சல் முன்பு இந்த நேரத்தில் வந்த போது, நான் வேகமாக நான் அதை சுவாரஸ்யமான போது ஒரு ஷாட் கொடுக்க அதை காப்பாற்ற மகிழ்ச்சி இருந்தது. நான் சுவைகள் ஒன்றாக வந்து எப்படி நேசித்தேன் இது மற்றொரு தக்காளி சூப்
70.வேக வறுத்த தக்காளி சூப்
எங்கள் தேவாலயம் இந்த மாத தொடக்கத்தில் 21 நாள் வேகமாக தொடங்கியது, நான் இந்த நேரத்தில் இறைச்சி கொடுக்க முடிவு மற்றும் காய்கறிகளும் சாப்பிட இந்த வேக முதல் வாரம், நான் சூப்கள் செய்தேன், இந்த ஒன்று இருந்தது. வேகமான சமையல் மற்றும் நான் ஒரு மின்னஞ்சல் முன்பு இந்த நேரத்தில் வந்த போது, நான் வேகமாக நான் அதை சுவாரஸ்யமான போது ஒரு ஷாட் கொடுக்க அதை காப்பாற்ற மகிழ்ச்சி இருந்தது. நான் சுவைகள் ஒன்றாக வந்து எப்படி நேசித்தேன் இது மற்றொரு தக்காளி சூப்
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
400F / 200C க்கு அடுப்பில் Preheat
- 2
ஒரு தட்டில் தக்காளி, பூண்டு கிராம்பு, தைம், வளைகுடா இலைகளை பரப்பலாம். 3 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சேர்த்து சிறிது உப்பு மற்றும் மிளகு தூவி. வறுத்த வெங்காயம் நன்கு வறுத்தெடுக்கப்படும் வரை, தக்காளி கரைத்துவிடும். சுமார் 30-40 மி.மீ. தையல் மற்றும் பே இலைகள் நீக்க மற்றும் ஒதுக்கி தக்காளி மற்றும் பூண்டு அமைக்க
- 3
ஆலிவ் எண்ணெயில் 2 தேக்கரண்டி வெப்பம் மற்றும் வெங்காயத்தை சேர்த்து அரைக்கவும். வறுத்த தக்காளி மற்றும் பூண்டு சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வதக்கவும்
- 4
அடுத்து, பங்குகளை சேர்த்து, ஒரு கொதிகலனைச் சேர்த்து, இறுதியாக ஒரு சூடாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- 5
நீங்கள் ப்யூரிக்கு இரண்டு விருப்பங்களைப் பெற்றுள்ளீர்கள்; ஒரு மூழ்கும் கலப்பான், அல்லது ஒரு கலப்பான் மற்றும் கூழ் ஒரு சிறிய தொகுப்புகளில் சூப் மாற்ற கவனமாக. ஒருமுறை சூப் போடப்பட்டதும் சூடாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்க வேண்டும்
- 6
தேங்காய் பால், தேங்காய் பால், எலுமிச்சை பழம், உலர்ந்த பேசில் மற்றும் சிவப்பு மிளகாய் சேர்க்கவும். தேவைப்பட்டால் சில உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்கவும். சூப், தடிமனான சூப் நிலைத்தன்மையை அடைந்திருக்க வேண்டும், அது 15 மில்லியனுக்கும் குறைவான வேகத்தை சமைக்க அனுமதிக்கவில்லை என்றால், அந்த தந்திரம் செய்ய வேண்டும்
- 7
நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் சில புதிய பேசில் விரும்பினால் ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு கிண்ணத்தில் கிண்ணங்கள் மற்றும் அழகுபடுத்த அது பட்டு
- 8
உடனடியாக பரிமாறவும்
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
Welcome to my Blog The Eaterspot. My blogging journey began in March 2010. I had just relocated from the US, and living in Wellington, New Zealand was definitely a whole lot different from the US. The day after I landed here, I began a full time job, but I still had a whole lot of free time after 5pm. I was cooking a lot of new dishes from various cuisines so the blog was born to document my cooking for my friends and family to follow what we are upto as a newly married couple and to see what we were eating!Thanks for visting my spot!
மேலும் படிக்க Similar Recipes
-
-
97.வெஜிடபிள் ஸ்டீர் ஃப்ரை
பல்கலைக்கழகத்திலிருந்து என் நண்பர் கே மற்றும் நான் அமெரிக்காவிலிருந்து ஒரு முழு வாரத்திற்கு விஜயம் செய்தார், நாங்கள் பல்வேறு உணவகங்களில் சாப்பிடுவதற்கு கிட்டத்தட்ட முழு வாரம் செலவழித்தோம், அதனால் நாங்கள் வெலிங்டன் உணவுப் பண்பாட்டை ஆராய்ந்து பார்க்க முடிகிறது. நான் சில வீட்டு சமைத்த உணவு செய்ய முடிவு, மற்றும் நான் ஒரு கல்லூரி பிடித்த உடன் செல்ல முடிவு - வறுக்கவும் வறுக்கவும்.இன்னும் நன்றாக இருந்தது! அது நேசித்தேன் ... கே நன்றாக இருந்தது (இது முக்கியம்!) செய்முறை :)
-
சிக்கன் பந்துகள் மற்றும் பாஸ்தா கொண்ட சூப்
குளிர்காலத்தில் ஒரு சூடான மற்றும் மசாலா சூப்! :)
-
9.தக்காளி அர்டிச்சோக் லெந்தில் ஸ்டூவ்(Tomato Artichoke Lentil Stew)
ரெசிபி ஒரு நாள் செய்து மகிழுங்கள்!!! -
129.வேர்க்கடலை தேங்காய் நூடுல்ஸ்
நான் முற்றிலும் புதிய நூடுல்ஸ் நேசிக்கிறேன் மற்றும் நான் அவர்கள் எளிதாக பல்பொருள் அங்காடி வாங்கி கொள்ளலாம் என்று விரும்புகிறேன் அதனால் நீண்ட முன்பு நான் புதிய நூடுல்ஸ் சோதனை, எனவே இந்த செய்முறையை உத்வேகம் ஒன்றாக வந்தது curry பேஸ்ட், தேங்காய் கிரீம் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் போன்ற ஒரு மணம் டிஷ் செய்கிறது நான் மிகவும் நிரப்புகிறது, எனவே நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் தட்டில் ஒரு முழு நிறைய தேவையில்லை.நீங்கள் இதை செய்யப் போகிறீர்கள் என நம்புகிறேன்! :) -
24.மாட்டிறைச்சி, தக்காளி மற்றும் பேசில் பீஸ்ஸா
நான் மதிய உணவு செய்த அந்த pizzas ஒன்றாகும் இந்த செய்முறையை நிச்சயமாக வழக்கமான இருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டது மற்றும் அது குடும்பம் ஒரு முறை சாப்பிட்டுவிட்டு, அதை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டியிருந்தது! -
சன் உலர்ந்த தக்காளி பசில் சாஸ் உடன் சிக்கன்
செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்! -
38.பேலிலோ டர்ட்டி ரைஸ்
நான் பிலேலோவை ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று முடிவு செய்தேன் ... காலிஃபிளவர் பயன்படுத்தப்படுகிறது பாலியோ உணவு இது... -
175.கினோவா, வெண்ணெய், கீரை சாலட்
நான் இரண்டு வருடங்களுக்கு முன்னர் இருந்தேன், எங்கள் சாப்பாட்டுக்கு அது சேர்க்கப்பட்டுவிட்டது, மேலும் சரணாலயத்தில் ஒரு பேக் வைத்துக் கொள்ளவும், சரணடையவும், நான் ஊக்கம் பெற்ற போதெல்லாம் நான் வார இறுதியில் ஒரு கோழி டிஷ் செய்தேன் மற்றும் வழக்கமாக நான் வழக்கமாக செய்ய வழக்கமான பச்சை சாலட் செய்யும் நினைத்தேன், நான் அதை quinoa ஒரு சாலட் செய்ய முடிவுஅதை நேசித்தேன் - அது உண்மையில் 2 வயது LOL கொண்டு கடந்து இல்லை, அவள் மிகவும் தயவுசெய்து அவரது தட்டு அதை தள்ளி கூறினார் - அம்மா எந்த keenwah! அதனால் அவளது பிசைந்த உருளைக்கிழங்கை அதற்கு பதிலாக அவளது கோழி டிஷ் கொடுத்தோம் ... கே மற்றும் நான் டிரஸ்ஸின் சுவைகள் நேசித்தேன்! அது யாம்!இந்த வேகமான மற்றும் பசையம் இலவச டிஷ் அனுபவிக்க! -
தேங்காய் சட்னி உடன் ராகி தோஸா (விரல் மில்லட் டோஸா)
ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான மகிழ்ச்சி! :) -
4.மத்திய தரைக்கடல் பாஸ்தா(Mediterranean Pasta)
நான் வாரம் சாப்பிட திட்டமிட்டுள்ளேன், நான் எப்போதுமே க்ளூட்டென் ஃப்ரீ ஒன்றைச் சேர்க்கிறேன், வீட்டிலுள்ள யாரும் பசையால் ஒவ்வாததாக இல்லை, ஆனால் GF உணவுகள் எடை இழப்புடன் உதவுவதைக் கண்டிருக்கிறேன், நான் நிறைய சாப்பிடும் போது GF stuff.As மிகவும் நான் luuuuuuuuvvvv இறைச்சி மற்றும் இப்போது அவளை இறைச்சி luuuvvvssss ஒரு குழந்தை வேண்டும், நான் இந்த உணவுகள் செய்து அனுபவிக்க மற்றும் கிட்டத்தட்ட 2 வயது உணவை பார்த்து மிகவும் வேடிக்கையாக இருந்தது அவள் இன்னும் கேட்டு வைத்து!உங்கள் பகுதியில் பசையம் இலவச பாஸ்தா கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், முழு கோதுமை பாஸ்தா கூட வேலை. நீங்கள் இந்த பசையம் இலவச மற்றும் வேக டிஷ் அனுபவிக்க நம்புகிறேன். இது ஒரு பெரிய வாரம் இரவு உணவு யோசனை -
58.வெண்ணிலா சல்ஸாவுடன் மசாலா சால்மன்
சல்மான் சனிக்கிழமை மதியம் ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை வாங்கி வாங்கி கொள்வது எனக்கு பிடித்தது, சால்மன் மெனுவில் இருக்கும் பொழுது, கே மிகவும் அவசியமானதாக இருக்காது என எப்போதும் முயற்சி செய்ய நான் முயற்சி செய்கிறேன்! அவர் மசாலா உணவைப் பெறுகிறார், எனவே இந்த செய்முறை அதன் விளைவு நீங்கள் காரமான உணவு இல்லை என்றால், இது ஒரு கத்தி சூடான செய்முறை அல்ல - நீங்கள் இதை சாப்பிட்ட பிறகு வாழ்க!நான் ஒரு பத்திரிகை ஒரு வெண்ணெய் சல்சா செய்முறையை முழுவதும் வந்தது மற்றும் நான் இந்த தட்டச்சு அங்கு இருந்து நான் நினைவில் இல்லை !!!! இந்த சால்மன் கொண்டு செல்ல சில வெண்ணெய் சல்சா செய்ய முடிவு செய்ததால் நாங்கள் விவசாயிகள் சந்தையில் சில அதிசயமாக அழகாக வெண்ணெய்கள் பெற்று வருகிறோம்இந்த டிஷ் பறக்கும் வண்ணங்கள் கடந்து ... இது அழகாகவும் அழகாகவும் சுவையாகவும், கீழேயுள்ளதைப் படிக்கவும் செய்தால், இந்த டிஷ் -
பூண்டு சூப் செய்வது எப்படி
#refresh2நறுமண சுவை கொண்ட எளிய வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட எளிய பூண்டு சூப் மற்றும் குளிர்காலத்திற்கு நல்லது
-
-
96.ராஜமா சாவல்
நான் ராஜ்மா சாவல் (கிட்னி பீன்ஸ் ரைஸ்) மீது ஒரு ரெசிப்பி முழுவதும் வந்த போது சில ரஜ்மா (சிறுநீரக பீன் கறி) தயாரிக்கப் போவதாக இருந்தது, இது ஒரு வட இந்திய ரெசிபியாகும், அது ஒரு சைவ மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். மற்றும் மிகவும் சிறுநீரக பீன்ஸ் என்னால் முடியும், நான் இந்த புதிய செய்முறையை முயற்சி சமையலறையில் அணைக்கிறேன் இது இரும்பு மற்றும் புரதம் நிறைந்த ஒரு உணவு ஆகும். நான் இந்த செய்முறையை முழுவதும் வந்தது & nbsp; ஒரு முறை நான், பின்னர் நான் chefinyou ஒரு பதவியை பார்த்தேன், மற்றும் படங்கள் என்னை drool செய்தேன்! அதனால் நான் அதை முயற்சி செய்ய வேண்டும் ... :) -
1.உலர்ந்த வறுத்த கத்திரிக்காய்
ஒரு புதிய செய்முறையை எப்போதும் ஒரு வரவேற்பு உள்ளது. மிகவும் சுவையாக இருக்கும். -
மெக்சிகன் சோளம் மற்றும் பீன் கலவை
மெக்சிகன் சமையல் ஈர்க்கப்பட்டு, இந்த சாலட் எளிதானது, ஆரோக்கியமான மற்றும் வண்ணமயமான.
-
கேரட் தக்காளி சூப் (carrot thakkali soup recipe in tamil)
சத்து நிறைந்த ஆரோக்கியமான சூப்#சூப்#chefdeena
-
35. நொறுக்கப்பட்ட மாட்டிறைச்சி,தக்காளி மற்றும் புதினா கொண்ட கத்திரிக்காய்
இந்த செய்முறையை செய்து, அதை எளிதாக மற்றும் விரைவான செய்ய மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக அது சுவைத்தது -
39. குய்னா(சீமைதிணை) மற்றும் ஆம்ப்(amp) தேங்காய் சூப்
quinoa /குய்னா(சீமைதிணை) ஊட்டச்சத்து,பிற தானியங்களை விட அதிக புரத கொண்டிருக்கும்.இது அனைத்து அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களின் நல்ல சமநிலையையும், நார்ச்சத்து நிறைந்த தன்மையையும் கொண்டுள்ளது, குறைந்த ஜி.ஐ.ஐ உள்ளது மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிலைநாட்டுவதைத் தக்கவைக்க நல்லதுஆரோக்கியமானதும் கூட -
19.அவோகாடோ டுனா கோப்பை
அவாக்கடோசிகள் பருவத்தில் இருக்கும் போது நான் நேசிக்கிறேன் ... அவர்கள் மிகவும் மலிவானவர்கள் !!! எங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள ஒவ்வொரு வாரமும் அதை வாங்கிக் கொள்வார்கள். இது போன்ற நேரத்தில் அதை சாப்பிடுவதில் உண்மையில் மிகவும் பிடிக்கும் அல்ல, அவளுக்கு ஒரு வெண்ணெய் குலுக்கல் அல்லது ஏதாவது செய்ய வேண்டும்.நான் இந்த வாரம் இந்த செய்முறையை கே மற்றும் நான் விருந்துக்கு செய்தேன். அது பிஸியாக (நான் ஒவ்வொரு வாரமும் நினைக்கிறேன் என்று) ... அது அந்த வாரங்களில் ஒன்று, நான் எங்கள் உணவு LOL சமைக்க ஒரு நபர் விரும்புகிறேன் ... இது, நிச்சயமாக ஆரோக்கியமான மற்றும் ஒன்றாக இது மிகவும் விரைவான இருந்தது நிரப்புதல்.மகிழுங்கள்! -
146..விருந்தினர் போஸ்ட் ~ ஸ்பைஸி BBQ வறுக்கப்பட்ட காய்கறிகளும் & amp; புதினா தயிர் சட்னி
நீங்கள் என் மகளின் சிறந்த நண்பர்களிடமிருந்து இந்த அற்பமான ஆட்டுக்குட்டி சாப்ஸ் செய்முறையை அனுபவிக்க நம்புகிறேன்! :)நீங்கள் ஒரு பார்பிக்யூக்கு ஒரு சில தோழர்கள் இருக்கும் போது ஒரு அழகான கோடை டிஷ் ஈர்க்கும் என்று உறுதியாக உள்ளது. நறுமணமுள்ள ஆட்டுக்குட்டியை சாப்பிடுவது உண்மையில் இனிப்பு மாமிச சுவையை வெளிப்படுத்துகிறது, மேலும் புத்துணர்ச்சியுள்ள புதினா சட்னி உடன் ஜோடி சேரும். மகிழுங்கள்! -
-
45.சிக்பீஸ் (சுண்டல்) மற்றும் வெள்ளரிக்காய் சாலட்
இப்போது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நான் வேகன் அல்லது பசையம் இலவசமாக செல்லும் யோசனையுடன் விளையாடிக் கொண்டிருக்கிறேன். உண்மையான ஹார்வர்டைக் கருவுற்றிருப்பது இத்தகைய முடிவை எடுக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம், அதனால் நான் மெதுவாக அந்த யோசனையை குடும்பத்தை எளிதாக்குகிறேன் இந்த சாலட் செய்முறையை ஷேர்ஸ்ஸ்மனிஷாட்ஸில் இருந்து சந்தித்தேன்.நான் சாலட்டின் ரசிகராக இருந்தேன், அதனால் சலாட் சற்று புதிதாக ஏதாவது முயற்சி செய்தேன், இந்த சாலட் எப்படி புத்துணர்ச்சியுடன் நேசிக்கிறதென்பது சில நறுமண நறுமண வடிகட்டிகளுடன் அதைச் சேர்ப்பது. உணவு! -
150.சாந்திட் ஜிஞ்சர் போக் சாய்/Sautéed Ginger Bok Choy
எனக்கு மிகவும் பிடித்த ஆசிய காய்கறிகளில் ஒன்று, நான் அடிக்கடி வீட்டிலேயே தயார் செய்யவில்லை, ஆசிய உணவகங்களில் அதை சாப்பிட்டேன், நிச்சயமாக சமைக்க எளிது, ஆனால் என் வாராந்திர மெனுவில் அதை நான் திட்டமிட்டிருக்கவில்லை. வாரம் நான் சில ஆசிய (இல்லை இந்திய) உணவு வீட்டில் மற்றும் நான் இந்த ஆசிய கோழி செய்முறையை செல்ல சில காய்கறிகளும் தேவை, நான் சில bok choy செய்ய வேண்டும் என்று போது தான்.நாம் ஒவ்வொரு வாரமும் விவசாயிகள் சந்தையில் கடைகளை வாங்குகிறோம், மற்றும் போக் சாய் மிகவும் மலிவான காய்கறிகளில் ஒன்றாக இருக்கிறது .. நான் $ 1 NZD செலவழித்து 4 சிறிய தண்டுகள் கிடைத்தது ... sooooo நல்லது ... நான் அதை வாங்கிய நாளையும் சமைத்தேன் நீங்கள் அதே செய்ய அல்லது அடுத்த நாள் அதை சமைக்க பரிந்துரைக்கிறோம் ... நீங்கள் நிச்சயமாக அது புதிய மற்றும் முறுமுறுப்பான மற்றும் wilted வேண்டும். -
15.காலே & ஏஎம்பி; வெண்ணெய் நட்டு ஸ்குவாஷ்(Kale & Butternut Squash)
நவம்பர் மற்றும் டிசம்பர் மாதங்கள் நீங்கள் உண்மையில் அற்புதமான பக்க உணவுகளை கொண்டு வர வேண்டும்நீங்கள் பெரிய விருந்துக்கு சமையல் என்று துருக்கி அல்லது ஹாம் அல்லது எந்த இறைச்சி பாராட்ட வேண்டும். இது சில அற்புதமான சூப்பர்ஃபூட்களை உள்ளடக்கிய வைட்டமின்-பேக் டிஷ் ஆகும். கேல் ஒரு குடும்பம் பிடித்தது, டி தனது குழந்தையில் அது சுமைகளை சாப்பிடுவதால் அவள் அதை நேசிக்கிறாள், அதனால் வீட்டிலேயே கூட இதை செய்ய முடிகிறது. சில வாரங்களுக்கு முன்பு நான் ஒரு வாரம் இரவு உணவிற்கு இதை செய்தேன், குறிப்பாக ஒரு பக்க டிஷ் யோசனைக்கு சில உத்வேகம் தேவைப்பட்டால், நான் இதை பகிர்ந்து கொள்ள நினைத்தேன். நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன் - அது பெரிய சுவை மற்றும் நீங்கள் அதை மிகவும் நன்றாக! சிறுவயதில்மகிழுங்கள்! -
-
-
50.ஹைதராபாத் சிக்கன் பிரியானி
மிகவும் ருசியான இந்திய உணவை ஒன்றாக சேர்த்துவிட்டீர்கள் என்று நீங்கள் பெருமிதம் கொள்ளலாம்! -
தக்காளி-வெங்காயம் சட்னி உடன் அடை குழி பணியாரம்
நான் எப்போதுமே எப்போதும் அடியை எடுத்துக் கொள்ளுகிறேன், ஒரு காலை, காலை உணவிற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்று குழம்பிக் கொண்டிருந்தபோது, ஆசை மாவுயுடன் குழி பணியாரம் முயற்சி செய்வது என்ற எண்ணம் என் மனதைத் தொட்டது. நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தேன், ஆழ்ந்த வறுத்த குனுக் கொடியைவிட இது மிகச் சிறந்ததாகவும், ஆரோக்கியமானதாகவும் உணர்ந்தேன், அதனால் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தேன், உடனடியாக இதை வெளியிட விரும்பினேன். குக்கட் மற்றும் # ரைச்சென்ஸ் ஆகியோரால் நடத்தப்பட்ட போட்டியில் இங்கே உங்கள் கருத்துக்களை முயற்சி செய்து பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.#myfirstrecipe
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-ta/recipes/9354384
கமெண்ட்