நான் வாரம் சாப்பிட திட்டமிட்டுள்ளேன், நான் எப்போதுமே க்ளூட்டென் ஃப்ரீ ஒன்றைச் சேர்க்கிறேன், வீட்டிலுள்ள யாரும் பசையால் ஒவ்வாததாக இல்லை, ஆனால் GF உணவுகள் எடை இழப்புடன் உதவுவதைக் கண்டிருக்கிறேன், நான் நிறைய சாப்பிடும் போது GF stuff.As மிகவும் நான் luuuuuuuuvvvv இறைச்சி மற்றும் இப்போது அவளை இறைச்சி luuuvvvssss ஒரு குழந்தை வேண்டும், நான் இந்த உணவுகள் செய்து அனுபவிக்க மற்றும் கிட்டத்தட்ட 2 வயது உணவை பார்த்து மிகவும் வேடிக்கையாக இருந்தது அவள் இன்னும் கேட்டு வைத்து!உங்கள் பகுதியில் பசையம் இலவச பாஸ்தா கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், முழு கோதுமை பாஸ்தா கூட வேலை. நீங்கள் இந்த பசையம் இலவச மற்றும் வேக டிஷ் அனுபவிக்க நம்புகிறேன். இது ஒரு பெரிய வாரம் இரவு உணவு யோசனை

எங்கள் தேவாலயம் இந்த மாத தொடக்கத்தில் 21 நாள் வேகமாக தொடங்கியது, நான் இந்த நேரத்தில் இறைச்சி கொடுக்க முடிவு மற்றும் காய்கறிகளும் சாப்பிட இந்த வேக முதல் வாரம், நான் சூப்கள் செய்தேன், இந்த ஒன்று இருந்தது. வேகமான சமையல் மற்றும் நான் ஒரு மின்னஞ்சல் முன்பு இந்த நேரத்தில் வந்த போது, ​​நான் வேகமாக நான் அதை சுவாரஸ்யமான போது ஒரு ஷாட் கொடுக்க அதை காப்பாற்ற மகிழ்ச்சி இருந்தது. நான் சுவைகள் ஒன்றாக வந்து எப்படி நேசித்தேன் இது மற்றொரு தக்காளி சூப்

ரெசிபி ஒரு நாள் செய்து மகிழுங்கள்!!!

செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!

செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!

செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!

ஒரு சுவையான அசைவ உணவு

செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!

செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!

நான் இரண்டு வருடங்களுக்கு முன்னர் இருந்தேன், எங்கள் சாப்பாட்டுக்கு அது சேர்க்கப்பட்டுவிட்டது, மேலும் சரணாலயத்தில் ஒரு பேக் வைத்துக் கொள்ளவும், சரணடையவும், நான் ஊக்கம் பெற்ற போதெல்லாம் நான் வார இறுதியில் ஒரு கோழி டிஷ் செய்தேன் மற்றும் வழக்கமாக நான் வழக்கமாக செய்ய வழக்கமான பச்சை சாலட் செய்யும் நினைத்தேன், நான் அதை quinoa ஒரு சாலட் செய்ய முடிவுஅதை நேசித்தேன் - அது உண்மையில் 2 வயது LOL கொண்டு கடந்து இல்லை, அவள் மிகவும் தயவுசெய்து அவரது தட்டு அதை தள்ளி கூறினார் - அம்மா எந்த keenwah! அதனால் அவளது பிசைந்த உருளைக்கிழங்கை அதற்கு பதிலாக அவளது கோழி டிஷ் கொடுத்தோம் ... கே மற்றும் நான் டிரஸ்ஸின் சுவைகள் நேசித்தேன்! அது யாம்!இந்த வேகமான மற்றும் பசையம் இலவச டிஷ் அனுபவிக்க!

பல்கலைக்கழகத்திலிருந்து என் நண்பர் கே மற்றும் நான் அமெரிக்காவிலிருந்து ஒரு முழு வாரத்திற்கு விஜயம் செய்தார், நாங்கள் பல்வேறு உணவகங்களில் சாப்பிடுவதற்கு கிட்டத்தட்ட முழு வாரம் செலவழித்தோம், அதனால் நாங்கள் வெலிங்டன் உணவுப் பண்பாட்டை ஆராய்ந்து பார்க்க முடிகிறது. நான் சில வீட்டு சமைத்த உணவு செய்ய முடிவு, மற்றும் நான் ஒரு கல்லூரி பிடித்த உடன் செல்ல முடிவு - வறுக்கவும் வறுக்கவும்.இன்னும் நன்றாக இருந்தது! அது நேசித்தேன் ... கே நன்றாக இருந்தது (இது முக்கியம்!) செய்முறை :)

#6

நான் மதிய உணவு செய்த அந்த pizzas ஒன்றாகும் இந்த செய்முறையை நிச்சயமாக வழக்கமான இருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டது மற்றும் அது குடும்பம் ஒரு முறை சாப்பிட்டுவிட்டு, அதை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டியிருந்தது!

செய்முறையை முயற்சிக்கவும். அனுபவிக்க!

செய்முறையை முயற்சிக்கவும். அனுபவிக்க!

குளிர்காலத்தில் ஒரு சூடான மற்றும் மசாலா சூப்! :)

செய்முறையை முயற்சிக்கவும். அனுபவிக்க!

விரைவான மற்றும் எளிதாக சமைக்கும் உணவு

இப்போது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நான் வேகன் அல்லது பசையம் இலவசமாக செல்லும் யோசனையுடன் விளையாடிக் கொண்டிருக்கிறேன். உண்மையான ஹார்வர்டைக் கருவுற்றிருப்பது இத்தகைய முடிவை எடுக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம், அதனால் நான் மெதுவாக அந்த யோசனையை குடும்பத்தை எளிதாக்குகிறேன் இந்த சாலட் செய்முறையை ஷேர்ஸ்ஸ்மனிஷாட்ஸில் இருந்து சந்தித்தேன்.நான் சாலட்டின் ரசிகராக இருந்தேன், அதனால் சலாட் சற்று புதிதாக ஏதாவது முயற்சி செய்தேன், இந்த சாலட் எப்படி புத்துணர்ச்சியுடன் நேசிக்கிறதென்பது சில நறுமண நறுமண வடிகட்டிகளுடன் அதைச் சேர்ப்பது. உணவு!

செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!

பிடித்த உணவு நிச்சயமாக எல்லோருக்கும் பிடிக்கும்.

கப் ஆம்லெட் மிகவும் எளிமையான மற்றும் தயார் விரைவான .. இது அனைவருக்கும் சிறந்த காலை உணவு செய்முறையை ..

நான் பிலேலோவை ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று முடிவு செய்தேன் ... காலிஃபிளவர் பயன்படுத்தப்படுகிறது பாலியோ உணவு‌ இது...

இது குழந்தைகளுக்கு மசாலா அல்லாத பிடித்த உணவு. சிறந்த காலை உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு சூடாக பரிமாறவும்#Onepot

#COLOURS3 #week3

அவாடோடோ, வைட்டமின்கள் மின்நிலையம் ஒரு பரிசு. மழைக்காலங்களில் குறிப்பாக, இந்த பழம் தேவையற்ற தொற்றுக்களில் இருந்து தடுக்கக்கூடிய போதுமான ஹீத் நன்மைகள் அளிக்கிறது. ஆர்வோகாஸ் சுவாரஸ்யமான மற்றும் இரட்டை yummier சாப்பிட ஒரு இத்தாலிய தொடர்பு அதை ஒரு முட்டை சுட வேண்டும். யார் இந்த சுவையான உபசரிப்புக்கு யார் சொல்லமாட்டார்கள்? #ClickWithCookpad

க்வெசாடிலாஸ் அற்புதமான ஆறுதல் உணவு! இரவு உணவுக்காக சில இரவுகளை நான் மிச்சிகன், ஹாலந்தில் உள்ள ஹோப் கல்லூரிக்கு அழைத்துச் சென்றேன், அங்கு டிவிட் மாணவர் மையம் வழியாக நடைபயணமானது வழக்கமான ஒரு பகுதியாக இருந்தது, நான் மாணவர் அபிவிருத்தி அல்லது மாணவர் வேலைக்கு சென்றேன் யூனியன் மேசை அல்லது நான் கேட்ஸை சாப்பிடச் சென்றேன்.அதனால் சில மாட்டிறைச்சி கேசெஸ்டிலாஸ் செய்ய முடிவு செய்தபோது, ​​மிச்சிகன் நாட்களில் நான் மீண்டும் இருந்தேன்.இது ஒரு குழப்பம் மற்றும் வேடிக்கையான செய்முறையை உங்கள் முழு குடும்பமும் அனுபவிக்கும், நேரத்தில்!

#kids2 #skvweek2

குழந்தைகள் பிடித்த காய்கறி cheesey ரொட்டி#sandwich