#GA4

தோசை விரும்பியாக இருப்பதால், பல்வேறு வகை ரசிகர்களை நான் சோதித்துப் பார்த்தேன், இந்த செய்முறை ஒரு பதிப்பாளரால் ஈர்க்கப்பட்டு, நான் அதை மீண்டும் உருவாக்க முயன்றேன்#Reshkitchen #dosalover

இட்லி தோசைவிற்கு இட்லி பொடி / சைட் டிஷ்

தென்னிந்தியாவின் பெரும்பகுதிகளில் நாங்கள் காலை உணவிற்கு டோஸா அல்லது இட்லி தயார் செய்கிறோம்.நான் ஒரு தோசை காதலியாக இந்த தினை தோசைவை முயற்சி செய்ய விரும்பினேன். ஃபைபர் நிறைந்திருக்கும் கும்பு / முத்து தினை கூட இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது#ReshKitchen #Dosalover

மாலை தேநீர் உங்கள் சூடான கப் சேர்த்து ஒரு ஆரோக்கியமான தேநீர் நேர சிற்றுண்டி.

ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான மகிழ்ச்சி! :)

#curry இது மிகவும் சுவையாகவும் எளிதான செய்முறையாகவும் இருக்கிறது. அது சூடாக இருக்கும் போது சுவை நன்றாக இருக்கிறது. நிச்சயமாக நீங்கள் முயற்சி செய்தால் நீங்கள் அதை விரும்புவீர்கள்% uD83D% uDE0B% uD83D% uDE0A. உங்கள் சமையல்காரர்களை பகிர்ந்து கொள்ளவும். நன்றி- அடர்ஷா

நான் எப்போதுமே எப்போதும் அடியை எடுத்துக் கொள்ளுகிறேன், ஒரு காலை, காலை உணவிற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்று குழம்பிக் கொண்டிருந்தபோது, ​​ஆசை மாவுயுடன் குழி பணியாரம் முயற்சி செய்வது என்ற எண்ணம் என் மனதைத் தொட்டது. நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தேன், ஆழ்ந்த வறுத்த குனுக் கொடியைவிட இது மிகச் சிறந்ததாகவும், ஆரோக்கியமானதாகவும் உணர்ந்தேன், அதனால் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தேன், உடனடியாக இதை வெளியிட விரும்பினேன். குக்கட் மற்றும் # ரைச்சென்ஸ் ஆகியோரால் நடத்தப்பட்ட போட்டியில் இங்கே உங்கள் கருத்துக்களை முயற்சி செய்து பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.#myfirstrecipe

#Combo4

#காலைஉணவுகள்

#combo4 #comboஅடையில் அனைத்து வகையான பருப்புகள் சேர்க்க படுவதால் புரதச்சத்து மிகுந்து காணப்படுகிறது

மசாலா, சுவையான, காய்கறிகளுடன் ஒரு பாரம்பரிய தென்னிந்திய உணவு !!!!!

#GA4 நான்கு வகையான பருப்புகள் கலந்து செய்த அடை தோசை. மிகவும் சத்தானது.

#india2020 #Lostreceipe # பழமை காலத்தின் ருசியான இந்த உணவு மறந்து போன நிலையில் உங்களுக்காக...... பகிர்கிறேன்..

#combo4 #week4

#hotel

#made3# தினை #காலை உணவுகாலை உணவு தெம்பும், ஊட்டமும், நாள் பூர வேலை செய்ய சக்தியும் கொடுக்க வேண்டும், புரதம், கார்போஹைட்ரேட், நல்ல கொழுப்பு சத்து, உலோக சத்துக்கள், விட்டமின்கள் சேர்ந்தத நல்ல உணவு பொங்கல். அரிசி பொங்கலை விட தினை பொங்கல் மேலும் பல நன்மைகள் தரும்

#made4குழம்பு வகைகளில் முதலில் வருவது சாம்பார் மட்டும் தான். அதை பலவிதமாக செய்து உண்டாலும் சுவையாகத்தான் இருக்கும். அதிலொன்று பாரம்பரிய முறை மற்றும் மற்ற வகையான சாம்பாரை விட மிகவும் எளிதாகவும் செய்துவிடலாம் இன்னும் சுவையும் அதிகமாக இருக்கும்.

இது ஒரு எளிய, ருசியான மற்றும் ஆரோக்கியமான உன்னுடையது, உடைந்த பழுப்பு அரிசி கொண்டு தயாரிக்கப்பட்டு, மிக விரைவாக செய்ய முடியும்.

#queen1

உருளைக்கிழங்கு பெரும்பாலான மக்கள் மற்றும் என் அம்மாவை மிகவும் கண்டிப்பாக உங்கள் வீட்டு ஒரு பிடித்த இருக்கும் இந்த குறிப்பிட்ட உருளைக்கிழங்கு செய்முறையை ஒரு பிடித்திருக்கிறது இது ஒரு காரர், சில அரிசி மற்றும் இந்த உருளைக்கிழங்கு சரியான செய்யும் பக்க டிஷ் .... மற்றும் ஓ இந்த சூப்பர் எளிதானது மற்றும் நிச்சயமாக நேரம் எடுத்துக்கொள்வதில்லை!

சட்னி &டிப்ஸ்ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான சைட் டிஷ் .. தோசைய் மற்றும் ஈடிலோடு நல்லது

#vattaram#week15

#sree

ஒரு ஆரோக்கியமான பக்க டிஷ் :)

#Reshkitchenவெல்லாய் பாணியாரம் பாரம்பரியம் மற்றும் கையொப்பம் டிஸ்ஸாகும், இது எங்களுக்கு மிகவும் பிடித்தமானது, இது சிவப்பு மிளகாய் பூண்டு சட்னி மற்றும் சிவப்பு அரிசி புட்டு மற்றும் ஆரோக்கியமான காலை உணவு விருப்பம் மற்றும் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது.குறைந்தது 2 மணி நேரம் தண்ணீரில் அரிசியும், உளுத்தம்பருவமும் தண்ணீரில் ஊறவைத்து, ஈரலிங்கில் போடலாம் அல்லது இட்லி-தோசை இட்லியைப் போன்று மென்மையான வரை ஒரு கலவை சாணை பயன்படுத்தவும். இஞ்சிக்கு ருசிக்க உப்பு சேர்க்கவும், நன்கு கலந்து, 10 நிமிடங்கள்.அதிக வெப்பநிலையில் மேலோட்டமான வறுக்கவும் ஒரு கடாயில் வெப்ப எண்ணெய். இவற்றில், தேவையான அளவு கோதுமை மாவை பேனைய்யாம் மாவுக்கு சேர்க்கவும், நன்கு கலக்கவும்.சிறிது தட்டையான பாத்திரத்தில் பனையராட் மாவுயுடன் எடுத்து, எண்ணெய் மையத்தில் ஊற்றவும், உடனடியாக பான் வெப்பத்தை மிகக் குறைவாகவும் குறைக்கவும். பாணியார் மற்றும் பேனையாரைப் பொறுத்து வடிவ வடிவங்களைப் போன்ற மலர் வடிவங்களைப் போல மலரும் வரை மற்ற பக்கத்திற்கு paniyaram மற்றும் சில நிமிடங்கள் சமைக்க. எண்ணெய் இருந்து paniyaram டிரைவ் மற்றும் அதை தட்டு

#ebook