🍚🌿🍖🍚🌿🍖🍚🌿🍖🍚🌿🍖🍚🌿🍖🍚#اسفناج #اسفناج_پلو #اسفناج_پلو_مخصوص #پلو #چلو #زمرد #زمردپلو#زمرد_پلو

سبزی پلو کته با تهدیگ سیبزمینی براتون آوردم به به😋🍚🌿🥔🥔🍚🌿🥔🍚🌿🥔🍚🌿🥔🍚🌿🥔🍚🌿#چلو #کته #سبزی_پلو #ته_دیگ #ته_دیگ_سیب_زمینی#تیم_سبز

#سرآشپز_طلایی#اسفناج-پلو #اسفناج #پلو

🌺بنام ایزد منان🌺#اسفناج_پلو#پیشبند_طلایی_۲۳🌿🍚🌿🍚🌿🍚🌿🍚🌿ترکیب گوشت و اسفناج واقعا عالی بودآن هم داخل برنج یک پلوی حسابی ومهمان پسنده خوش وبو خوش رنگخلاصه خیلی عااالی بود

پیج آشپزی اینستا:chef_delii#اسفناج#اسفناج پلو

🌷بنام خالق مادرمهربانترین فرد عالم🌷کباب لا پلومقوی عالی🍚🍖🍚🍖🍚🍖🍚🍖🍚🍖🍚🍖این غذای خووشمزه و پرانرژیرو برای مامان جوونم که پاشون رو عمل کردن درست کردم که خدا رو شکر خیلی دوست داشتن وخوششون اومد از طعم ومزشمن فقط رسوندم دستشون سفارش کردم از برش وسط هم عکس بگیرند که دیگه نشد🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀🍁باتشکر از دوست خوب کوکپدی@lida_aali

#هویج #پلو#هویج_پلو#ته_دیگ #تهدیگبا تشکر از @miss_masoom_1365

#پلو#اسفناج

#تیم_سبز🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿#بورانی #بورانی_اسفناج

#سرآشپز_طلایی🍚🍖🍆🍚🍖🍆🍚🍖🍆🍚🍖🍆🍚🍖🍆🍚🍖🍆🍚#تهچین#تهچین_گوشت#ته_چین_گوشت#ته_چین#ته_چین_مجلسی#ته_چین_گوشت_و_بادمجان #ته_چین_گوشت_بادمجان

🌹بنام خالق بی همتا🌹🌿🍚🌿🍚🌿🍚🌿🍚🌿🍚شوید پلو با تن ماهی و عدسفوق العاده خوش عطر وطعم

🥕🥕🥕🥕🥕🌶️🌶️🌶️🧅🧅🧅🥔🥔🥔🍖🍖🍖🥩🥩🥩🫕🫕🫕🍚🍚🍚🧂🧂🧂🧈🧈🧈🍷🍷🍷🍴🍽️🍽️

#سرآشپز_طلاییپلو شیرازی با ماهیچه براتون آوردم با ته دیگ سیب زمینی و سالاد شیرازی 😋😋😋❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh🍗🍚🌱🍗🍚🌱🍗🍚🌱🍗🍚🌱🍗🍚🌱#لوبیا_چشم_بلبلی_پلو_با_مرغ#لوبیا_چشم_بلبلی#لوبیا_چشم_بلبلی_پلو#ته_دیگ#ته_دیگ_سیب_زمینی##ته_دیگ_سیبزمینی#چلو#ته_دیگ#ته_دیگ_سیب_زمینی #ته_دیگ_طرحدار #ته_دیگ_طرح_دار #ته_دیگ_زعفرانی#چلو_ایرانی#پلو_شیرازی #شیرازی_پلو #پلوشیرازی #ماهیچه#ماهیچه_پلو #ماهیچه_مجلسی #ماهیچه_گوسفندی #خورش_ماهیچه #خورشت_ماهیچه

برگ اسفناج ازنظر طب سنتی کمی سرد و تر است. از خواص اسفناج می‌توان به‌سلامت قلب، مغز، چشم و درمان یبوست، کم‌خونی، فشارخون بالا و دیابت اشاره کرد. اسفناج از بروز آسم و پوکی استخوان جلوگیری کرده سرشار از ویتامین B3 است همچنین برگ اسفناج منبع غنی ویتامین A,B3,C، آهن و پتاسیم هست. ممنونم از دوست عزیز کوکپدی ناهید جان بابت دستور عالیشون @cook_27251995

🌺بنام خدای مهربان🌺🍖واویشکا گوشت🍚همراه پلو زعفرانی

#سراشپز_طلایی#چالش#اسفناج#کوکپد#اسفناج_سرشار_از_آهن_مقوی_بدن

#اسفناج

#سرآشپز_طلایی#پلو#اسفناج#پلو_اسفناج#ابتکار

🌴بنام آفریدگار عالی اعلی علی(ع)🌴🍚🍖چلو گوشت افشاری🍚🍖اطعام روز غدیر🌴🌷🌴🌷🌴🌷🌴🌷🌴🌷🌴🌷با تشکر از دوست عزیزم@Nnnnnn12

🥔🧅🧂🧈🥄🌶️🥩🍗🍖🍚🍽️🍷

#قیمه پلو#قیمه

اینم ناهار ما !😉 یه بشقاب رنگارنگ🍟🍄🍅🍚🍖🍃

#اسفناج_پلو# پلو_مخلوط#اسفناج

پلویی که واسه بار اول درست میکردم و اصلا فکرنمی کردم اینقدر خوشمزه باشه🌼🌻🌻🌼سرشار از آهن و مفید برای اون دسته از دوستانی که کم خون هستن 🌸🌸امیدوارم درست کنید و از خوردنش لذت ببرید .#اسفناج#پلو_اسفناج#اسفناج_پلو#پلو#گوشت_چرخ_کرده

#سرآشپز_طلاییاین اسفناج پلو خوشمزه رو من با برنج نیم دونه محصول زمین خودمون درست کردم😋

این غذا پر از آهنه و خوبیش اینه که برنج از اول توی اسفناج میپزههمه چیزشو همون اول بهش اضافه میکنین و فقط یه هم زدن میمونه.من ساقه اسفناج رو هم میریزم. چون با برنج خیلی پخته میشه ، و کمی شیرین میزنه ، بچه ها راحت میخورن.یه چیزی:هر جوری که بپزین ، پلو شِفته میشه. پس فکر نکنین ایراد کار از شماست.بعضی جاها توش کمی لپه میریزن.میتونین گوشت رو از اول با برنج و اسفناج بپزین یا اینکه جدا گانه بپزین. #غذا #غذای_سالم #yummy #کوکپد #اسفناج

این پلو عالیه

#سرآشپز_طلاییببینید چه چلو گوشتی براتون آوردم 😍😍محححححشررررر😋😋👌🍖🍛🍖🍛🍖🍛🍖🍛🍖🍛🍖🍛🍖🍛🍖🍛🍖🍛🍖

#قیمه #تهدیگ#قیمه_لاپلو#ته_دیگ#تافتون#شام_فوری