از هر کدوم از روش ها که دوست داشتید میتونید استفاده کنید من اگه وقت داشته باشم همه مراحل رو انجام میدم .

#سرآشپز_طلاییروشی بسیار مناسب برای گرفتن نفخ حبوبات که واقعا" بسیار کاربردی میشه به مقدار زیادی بوسیله این روش نفخ حبوبات رو کاهش داد

عجیب ولی واقعی😅چند سال پیش که هنوز کانال های تلگرامی وجود نداشتند،عضو یه گروه آشپزی بودم،کلی آدم اونجا بودند و کلی عکس غذا میفرستادند و من تنها چیزی که توی اون کانال ازشون یاد گرفتم همین ترفند بود😂تازه نه توضیح تصویری داشت،نه اینکه خودشون امتحان کرده بودند. فقط یه متن نوشتاری بود که توجه مو جلب کردمتعجبانه و ناباورانه برای اولین بار از این روش،موقعی استفاده کردم که قرار شد با جمعی از خانواده ها بیرون بریم و یکدفعه دلمون خواست برای عصر ،آش،تدارک ببینیم .اولش میترسیدم که نکنه مزه ی خیار، مزه ی آش رو خراب کنه و ....اما بعد از خوردن آش، به جز گفتنِ خوشمزه بود😋😅بلااستثنا نظر همه این بود که چقدر سَبُک بود (یعنی هیچ دل درد و نفخی به همراه نداشت)حتی روزهای آتی...وقتی بهشون گفتم از این روش؛اونم برای اولین بار،استفاده کردم،کلی خندیدیم که روی اونها تست شده😂😉ولی خداروشکر راضی بودند😊حتی بعدها کسی که ناراحتی معده داشت و اگه حبوبات رو میخیسوندی هم، بازم بعدش دچار نفخ و دل درد میشد؛ از این روش،خیلی خوشش اومد. خلاصه اینکه روشی راحت و صد در صد تضمینی😂👩🏻‍🍳لطفا اگه از این ترفند استفاده کردید، کوک اسنپ بفرستید🙏🏻

البته من برای لوبیا چیتی و عدس امتحان کردم ، اگه شما واسه حبوبات دیگه ای امتحان کردین خوشحال میشم نظراتونو بدونم .

پروردگارا امروزمان گذشت...فردایمان را با گذشتت شیرین کنما به مهربانیت محتاجیمرهایمان نکنخدایا، شب ما را با یادت بخیر کن🌸#سرآشپز_طلایی#گرفتن_نفخ_حبوبات_باخیار#Get_the_bloating_of_beans_with_cucumber

با تشکر از دوست عزیز @F_Bita خیلی هم تاثیرگذار بود

حقیقتا من یا باید حبوبات از قبل خیس خورده داشته باشم یا هم برای وقتهای فوری از این روش استفاده میکنم که کلا ۵ دقیقه هم وقت نمیگیره😎

#سویق#سرآشپز_طلایی

#ترفندشده صبح پاشید هوس اشی ابگوشتی چیزی بکنید و .. حبوبات خیس خورده نداشته باشید نا امید نشید با این روش خیلی راحت و سریع همون کار را انجام میدهید

#نیمه_نهایی

#تیم_سبز

#شام_ساده #شام_سبک #غذای_سبک #غذای_رژیمیسلام دوستان عزیز و جان . دو دوره رژیم که گرفتم یک لیوان حبوبات پخته بهترین شام مورد علاقه من بود که هنوزم می خورم .حبوبات دلخواه رو آب پز کنید و فریز کنید و سریع یه شام عالی بخورید

#نوآوری #دور_نریزیم

#سرآشپز_طلایی#فریز#حبوبات

#تیم_سبز

#سرآشپز_طلایی#نوروز#عیدانه#سبزه

با این روش دیگه حبوباتتون جوجو نمیزنه و مدتها کاملا سالم میمونه ،تضمین شده استفاده کنید.#دور_نریزیم

🚫آب حبوبات در صورتی که ۱۲ ساعت قبل از پخت خیس شده باشند، قابل استفاده اس تا دچار نفخ نشوید!✅️از آب حبوبات میشه داخل خورش ها، سوپ ها یا به تنهایی استفاده کرد...#دور_نریزیم#آب_حبوبات

شرایط نگهداری: به مدت شش ماه در یخچال قابل نگهداریست.

#ترفندی -برای خیس کردن حبوبات#سرآشپز_طلایی💧💧💧💧💧💧💧بهترین دوست، خداست، او آن قدر خوب است که اگر یک گل به او تقدیم کنیددسته گلی تقدیم تان می کند و خوب تر از آن است کهاگر دسته گلی به آب دادیم، دسته گل هایش را پس بگیرد . . .💧💧💧💧💧

هشتک کابینت😀#مدیر_آشپزخانه

#تیم_سبز

#تیم_سبز

#تزیین#سرآشپز_طلایی#ابتکار#صبحانهمیتونید خیارصبحانه اینجوری دیزاین کنید به شکل برگ