یتیم چه ساده رژیمی
شقایق شیدایی @shaghikhanoom2000_
مراحل تهیه
- 1
اولش بادمجان ها رو مکعب خرد کنید نمک بزنید بذارید ۲۰ دقیقه بمونه و بعد بشورید ته یه ظرف رو با کمی روغن چرب کنید و گوجه ها رو نگینی خرد کنید پیاز هم حلقه کنید و بچینید رو بادمجان
- 2
حالا دو قاشق رب بریزید تو یه لیوان کمی آب جوش بهش اضافه کنید رقیق بشه ادویه جات بزنید بریزید رو اونها و بذارید تو فر
- 3
میتونید تو سسش یخورده روغن بریزید
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
من آشپزی رو دوست دارم و همیشه دوست دارم غذاهای جدید و رژیمی سالم درست کنم لذت میبرمبنظرم آشپزی سرگرمی خوبیه امیدوارم از غذاهایی ک میزارم خوشتون بیاد تلاشم بر اینه ک همیشه طعم خوب و عالی داشته باشن غذاهام و من عاشق ادویه جات فراووون هستم تو غذا ب خصوص ادویه کاری و پودر سیر 😋 واقعا بینظیرنو البته مجردم و فارغ التحصیل رشته مدیریت برنامه ریزی۲۵ سالمه😊
بیشتر دستورهای مشابه
-
میرزا قاسمی رژیمی
خوب مثله همیشه اینم یه سری تغییراتی داره توش که مزش رو جالب کرده .. امیدوارم لذت ببرید 😎❤🌹#غذای_شمالی
-
کتـه بادمجون🍆🍚
اينم يه غذای ساده و سریع و خوشمزه با بادمجون واسه وقتایی که نمیدونی چی بپزی🤷🏻♀️😋دوستان عزیزم؛🌸پیشاپیش سال نو هم بهتون تبریک میگم🌱امیدوارم امسال و هر سال:حالِ دلـتون خـوب💕تَــنِتون ســالم💕لَــبِتون خــندون💕سَــهمِ قلـبـتون آرامِـش باشه💕#سرآشپز_طلایی#ساده_سریع#خانه_تکانی#غذا_با_بادمجون♥️
-
-
-
گوجه بادمجون رژیمی😋
ی نهار ساده و مفید درعین حال کم کالری برای اونایی که رژیم غذایی دارن مناسب🙏😍
-
-
-
-
-
-
-
یتیمچه(به روش خودم)
یتیمچه یاهمون یتیم غذای راحت و لذیذیه که بین ما ترکا خیلی طرفدار داره منم به روش خودم درست کردمو خیلی خوشمزه شد خواستم دستورشو بذارم شماهم درست کنین و لذت بردید🥰🥰😋😋
-
-
-
خورش بامیه بدون گوشت
این غذا رو من یهویی درست کردم هوس خورش بامیه کرده بودم این اومد تو ذهنم هم فوریه هم‌خیلی خوشمزه میتونید تلیت کنید نوش جان‌کنید
-
-
-
گوجه بادمجون🍅🍆
#خواص_بادمجون؛خواب خوب با مصرف بادمجانافزایش دهنده ایمنی بدنترک سیگار با مصرف بادمجانضد باکتری و ضد ویروس طبیعیفواید بادمجان برای دیابت نوع دومایجاد خلط با بادمجاننرم کننده طبیعی مو
-
خوراک قارچ (رژیمی)
یک غذای ساده و خیلی خوشمزه با کالری بسیار کم مخصوص افراد گیاهخوار و اهل رژیم #رژیمی #گیاهی
-
-
قیمه بادمجون با مرغ
#سراشپز_طلاییسلام دوستای گلموقت بخیرمن به شدت از قیمه بخاطره لپه بدم میاد،ولی امروز در حد معجزه بود برام و واقعا برام لذتبخش بودجاتون سبز
-
-
-
-
خوراک بادمجون نعنایی (مقرون به صرفه)
#خوراک_بادمجون_نعنایی @farnaz_1379
-
-
-
مسقعة بادمجان (غذای ساده و رژیمی)
خطی که همیشه به من امید می دهه"همه چیز به یک دلیلی اتفاق می افته...❤باتشکر از مژگان جون قشنگم همشهری نازنینم 😘😍🙏@Mozhgan_cook
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/12565963
نظرات (4)