غذای رژیمی من 😉🙃
نخود پلو و مرغ آبپز. غذای سالم و مقوی
مراحل تهیه
- 1
برنج که آبکش کردیم نخود فرنگی و شوید خشک بهش اضافه میکنیم اجازه میدیم دم بکشه
- 2
مرغ و آب و پیاز میریزیم تو دیگ. به جوش که اومد ادویه و زعفرون اضافه میکنیم.
- 3
مرغ که پخت اگر آب مرغ زیاد بود شعله گاز زیاد میکنیم اجازه میدیم آب مرغ هر اندازه که دوست داریم کشیده بشه.
- 4
امیدوارم خوشتون بیاد. نوش جانتون
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
شوید پلو رژیمی
#سرآشپز_طلایی#آبپز#ساده_سریع#شوید#سالم#رژیمی#شام_سبکغذای سالم و راحت و سریع مهدیه کولیوند -
-
-
-
نخود پلو
#سرآشپز_طلایی #پلو #نخود_پلوسلام خوشگلا عصرتون به خیر ی غذای فصل راحت و خوشمزه داریم لایک کنید بعد بگید ببینم کیا نخود پلو دوست دارن؟😍 Sama Khanoom -
نخود پلو با گوشت قلقلی
ترکیب نخود فرنگی با شوید و برنج و گوشتهای قلقلی فوقالعاده است 😋غذای سالم و خوشمزه که راحت و سریع آماده میشه#خانه_تکانی مستر پپرونی -
غذای رژیمی (مرغ_آبپز)🍄
#غذای_سالم#غذای_رژیمی#غذای_ساده#آبپز#سرآشپزطلایی#star_design_food setareh_refah_ -
-
پیش غذای ساده رژیمی
#شام سبک#آبپز#حاضریپیش غذای ساده و خوشمزه که به صورت یکنفره سرو می شود و برای میز مهمانی ایده جالبی می باشد. مهدیه کولیوند -
-
پلو سبزیجات+مرغ آبپز ریش شده
#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#پلو_مخلوط#عدس_پلو#پلو_سبزیجات#پلو+مرغ آبپز "آشپز_ناشی" -
-
-
سیب پلو 😋
#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#سحری#پلو#غذای_محلیغذای کرمانشاهیغذای راحت و مقوی برای وعده سحر. ❤️ گلايل ❤️ -
-
"پلو نخود فرنگی" ساده و سریع
(غذای ساده و سریع)#سرآشپز_طلایی#ساده_سریعپلو نخودفرنگی یکی از خوشمزه ترین و مقوی ترین پلوها است که از نخود فرنگی استفاده می شود. بنا به سلیقه خود می توانید این پلو خوشمزه را با گوشت چرخ کرده یا مرغ و یا گوشت تهیه کنید و به همراه سالاد یا ترشی سرو کنید.من این پلوی خوشمزه را از دوست خوب کوکپدی ❤️ گلايل ❤️ یاد گرفتم.@goli_pazz#غذای_ساده#غذای_سریع#نخود_فرنگی نگاتیو -
نخود پلو ترکیه
ی غذای لذیذ و خوشمزه که گویا جز غذاهای خیابانی ترکیه به حساب میاد.#پلو#نخود#برنج#مرغ Fateme -
-
-
-
-
شوید باقالا با مرغ آبپز
#پیشبند_طلایی۲۳مرغ آبپز + پلویک دستور مرغ خوشمزه و عالی مناسب مهمانی ها،بدون سرخ کردن مرغ،یک روش برای پخت آسان مرغ در عین حال خوشمزه👌 fateme pmn -
-
بلغور پلو با نخود
#سراشپز_طلاییبلغور پلو با نخود یه غذای ترکیه اییه میتونید یه بار هم امتحانش کنید Shahrzad Hosseinzadeh -
کباب مرغ خانگی
#سرآشپز_طلایی #کودکانه هیچ چیز جایگزین غذای سالم برای کودکان نیست. پیش به سوی یک غذای لذیذ، سالم و مقوی my.national.cooking -
-
-
قارچ پلو
یک پلو لذیذ و سالم و همه پسند#قارچ #پلو #قارچ_پلو #مرغ #نهار #شام #غذا_فوری #برنج #زعفران #آشپزی_با_مارالی marali -
باقالی پلو با گوشت
البته من بیشتر دوست دارم گوشت را رو با کمی زردچوبه و فلفل آبپز کنم و لای باقالی پلو دم کنم ولی این مدلشم خیلی عالیه. katayun hasani -
خوراک مرغ رژیمی
#من_حسینی_ام#سرآشپز_طلاییامروز دستوراصلی ترین غذایی رو که تو برنامه رژیمم استفاده میشه رو مینویسم شاید برای دوستان دیگه هم قابل استفاده باشه این غذا شامل سبزیجات مجاز و مفید رژیم کاهش وزن میشه و پروتئین که میتونه مرغ یا گوشت باشه .امیدوارم همیشه سالم و متناسب باشید😉 Z A
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/13012127
نظرات (19)