کباب تابه ای رژيمی🥩🍢

✨Mina
✨Mina @cook_22391354
Andishe

#سرآشپز_طلایی
(مخصوص همسر جان)😜

به اشتراک بگذارید

مواد لازم

٢ نفر
  1. 2 عددگوجه فرنگی
  2. 3 عدد پیاز متوسط
  3. 250 گرمگوشت چرخ کرده
  4. ادویه کاری، زردچوبه، فلفل سیاه، پودرسیر، دارچین و نمک به میزان لازم

مراحل تهیه

  1. 1

    ابتدا پیازها را ریز رنده کنید.

  2. 2

    سپس پیاز و گوشت چرخ کرده را با یکدیگر مخلوط نمایید.

  3. 3

    ادویه‌ها به غیر از نمک را نیز اضافه کنید و آنقدر ورز دهید تا مواد یک دست شوند، برای این منظور حدود ۱۰ دقیقه کفایت می‌کند.

  4. 4

    گوشت چرخ کرده و پیاز را برای مدتی در یخچال قرار دهید تا خنک شود

  5. 5

    کف یک ماهیتابه تفلون گوشت را پهن کنید، به طوری که قطر آن زیاد نباشد.

  6. 6

    نصف لیوان آب به گوشت اضافه کنید و روی حرارت قرار دهید تا گوشت بپزد. درب ماهیتابه را ببندید تا گوشت کاملا مغزپخت شود

  7. 7

    اگر زمانی که آب گوشت به دو الی سه قاشق کاهش پیدا کرده بود، هنوز گوشت خام بود، مجددا کمی آب جوش به آن اضافه کنید. هنگامی که گوشت پخته شد و آب آن حدود یک الی دو قاشق بود، کباب تابه ‌ای را به صورت مثلثی یا همانند کباب برش می‌زنیم

  8. 8

    هر ۲ الی ۳ دقیقه یکبار آن را زیرو رو کنید تا سطح کباب‌ها برشته شوند. در فواصلی که کباب را زیرو رو می‌کنید باید درب ماهیتابه را ببندید

  9. 9

    سپس مقداری نمک روی کباب‌ها بپاشید. اگر از ابتدا نمک را اضافه کنید، گوشت سفت خواهد شد.
    گوجه فرنگی‌ها را حلقه‌ای خرد کنید و روی کباب بچینید، پس از گذشت ۱۵ دقیقه کباب تابه‌ای آماده است.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
✨Mina
✨Mina @cook_22391354
در
Andishe
هنر كليد فهم زندگيِ✌🏻
بیشتر

نظرات (6)

Maman Farhan
Maman Farhan @Farhan_98
همسرها رفتن تو کار رژیم.هم دردیم.🙃🙃

دستورهای مشابه