مراحل تهیه
- 1
نخود را از شب قبل خیس میکنیم وآن را نیم پز میکنیم تا فلافل مغز پخت شود سیب زمینی متوسط را آبپز میکنیم وپوست آن را میگیریم
- 2
جعفری ،نخود ،سیب زمینی ،وپیاز را با چرخ گوشت چرخ میکنیم وادویه ها را به مواد اضافه میکنیم مواد را ورز میدهیم و به مدت 1 ساعت در یخچال میگذاریم ماهیتابه را روی شعله کم میگذاریم و سه قاشق غذاخوری روغن به آن اضافه میکنیم وقتی روغن داغ شد فلافل ها را قالب میزنیم وداخل ماهیتابه میچینم
- 3
شعله ی گاز را کم میکنیم تا فلافل ها با روغن کم طلایی ومغز پخت شوند
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
فلافل
یه غذای کامل، ساده، مقوی، اشتهابرانگیز، خوشمزه و اقتصادی.برای سحری عالیه چون به مدت طولانی سیر نگهتون میداره، اگه با کلم و کاهو و گوجه سرو بشه باعث میشه کمتر تشنه بشین طی روز. اصلا چرب و سنگین هم نیست.#سرآشپز_طلایی #پروتئین_گیاهی #ماه_رمضان #شام_سبک #حاضری #سحری ☆ دستپخت مادمازل ☆ -
-
فلافل
بسیار مهم است که بگذارید بعضی چیزها از بین بروند. خودتان را از آنها رها سازید و از دستشان خلاص شوید. منتظر نباشید تا قدر تلاش هایتان را بشناسند و عشق تان را بفهمند. در را ببندید، آهنگ را عوض کنید، خانه تکانی کنید، گرد و غبارها را بتکانید، از آنچه هستید دست بردارید و به آنچه که واقعا هستید روی آورید. Hasan -
-
-
فلافل
غذای تند و خوشمزهالبته به ندرت و برای تنوع خوبه من اولین بار بود درست کردمطعمش عالیه ولی برای سلامتی خوب نیست اینجور غذاهاکلا من با سرخ کردنی اونم از این قبیل که روغن زیاد جذب میکنه موافق نیستم . RoSha -
فلافل
با دستور محدثه ماه عزیزم😍خیلی عالی شد. یکم رنگش جالب نشده(به دلیل کم سرخ کردن) ولی طعم فوق العاده ای داشت.[البته به هنگام سرو دوباره سرخ کردم و رنگش خوب شد😅] Hoda.. -
-
-
-
-
-
-
فلافل
توی این دستور اصلا از تخممرغ استفاده نکنین چون مزه کتلت میده 🚫🚫🚫🚫با این دستور طعم فلافل بیرون رو میده✅ Sama_dr -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/13184993
نظرات (2)