مراحل تهیه
- 1
ابتدا اسفناج ها رو خوب میشوریم وسپس خرد میکنیم
- 2
پیاز را نگینی خرد میکنیم و در مقداری روغن تفت میدیم سپس سیب زمینی ها را که نگینی خرد کردیم به پیازمون اضافه میکنیم و میذاریم ده قیقه با هم تفت بخوره
- 3
اسفناج ها را به پیاز وسیب زمینی اضافه میکنیم و در قابلمه رو میذاریم تا بپزه
- 4
کمی که اسفناج ها آب انداخت وحجم آش کم شد سماق ونمک رو اضافه میکنیم و میذاریم ده دقیقه دیگه با اسفناج بپزه
- 5
آب اسفناج که کشیده شد غذای ما آماده سرو است با نان سرو میشه واگه دوست داشتین روش لیموی تازه بریزید خیلی خوشمزه تر میشه. نوش جان😋
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
آلو پالَک (خوراک اسفناج و سیب زمینی)
#آلو_پالَک#اسفناج#اسفناج_سیب_زمینی#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23ممنونم از دوست عزیز و خوبم@marzierezaei مطبخ لیلا -
-
پنکیک سیب زمینی و اسفناج
سلام به همه دوستان کوکپدیشما با اسفناج چه غذاهایی درست میکنید؟براتون دستور یه پنکیک یا همون کوکوی خوشمزه را آوردم که طعمش خیلی خوبه#پنکیک_سیب_زمینی_واسفناج#پنکیک #اسفناج#سرآشپز_طلایی مطبخ لیلا -
-
سمبوسه اسفناج + سیب زمینی
سلام، اسفناج یک منبع غنی از آهن هست اما متاسفانه اکثر فرزاندانمون بخاطر طعم، از خوردن اون سر باز میزنند. در ادامه روش پخت سمبوسه بهمراه اسفناج رو مشاهده میکنید که میتونید بعنوان لقمه یا ناهار در مدرسه برای فرزند دلبندتان درست کنید با اطمینان خاطر از خونگی بودنش و پیشنهاد بنده به شما اینه که بخاطر طعم فوق العاده حداقل یکبار پخت اون رو امتحان کنید.با سپاس از شما همراهان همیشگی Niloofar -
-
آلو پالَک (خوراک اسفناج و سیب زمینی)
#سرآشپز_طلایی#آلو_پالک#خوراک_اسفناج#خوراک_سیب زمینی#غذای_پاکستانی#غذای_تند#اسفناج Marziyeh Rezaei Tafti -
پنکیک سیب زمینی و اسفناج
#پنکیک_سیب_زمینی_اسفناج#اسفناج#سیب_زمینی#غذای_نونی#کوک_اسنپممنونم از لیلا جان نازنین 🌺🌹🌺@matbakhe_leyla💮مراقب زبانت باش 💮زبان وزنش کم و گناهشبیشمار استچه بسا دل هایی شکستآبروهایی که ریختو زندگی هایی که تباه شد رادمهرآوه -
-
کوکو سیب زمینی و اسفناج مادرشوهر پز
انقده خوشمزه شد اونم با لایه میانی اسفناج حتما حتما امتحان کنین. #سرآشپز_طلایی سارینا سحر -
نرگسی اسفناج با سیب زمینی
وگان و گیاهی، ساده و فراخوشمزه!!!#ابتکار #شام_سبک #غذای_ساده #سیب_زمینی_آبپز #اسفناج #گیاهخواری_با_مها ☆ دستپخت مادمازل ☆ -
-
کوکوی اسفناج و سیب زمینی
#کوکو#کوکو_اسفناج_سیب_زمینی#سیب_زمینی#اسفناج#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم صفورا جان عزیز💐💐💐 @safura_dabiri رادمهرآوه -
نرگسی اسفناج
#سرآشپز_طلایی#اسفناجمن داخل نرگسی از سیب زمینی هم استفاده میکنم ،به بهانه سیب زمینی هم که شده بچه هام میخورن زینب جون -
-
کوکوی اسفناج و سیب زمینی
تنها جایی که حسابم اشتباه بوده،آدم حساب کردن بعضیها بوده😏ممنون از دوست هنرمندم @ashpazye_parchin#کوکو_اسفناج_سیب_زمینی#کوکو#اسفناج#سرآشپز_طلایی#کوکو_اسفناج#کوکو_سیب_زمینی بانوی کرمانشاهی -
-
-
آلو پالک(خوراک سیب زمینی و اسفناج)
بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘آلو پالک یکی از غذاهای گیاهی پاکستان است که از ترکیب سیب زمینی و اسفناج درست می شود. در زبان اردو “آلو” به معنای سیب زمینی و “پالک” به معنای اسفناج می باشد.👌👌👌با تشکر از دوست عزیزم@Mozhgan_cook⚘⚘🙏🙏#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#آلو_پالک#اسفناج#سیب_زمینی#خوراک#پاکستان#شام_سبکچهارشنبه بیست و چهارم آبان ماه هزار و چهار صد و دو مهدیه کولیوند -
آلو پالَک (خوراک سیب زمینی و اسفناج غذای دانشجویی)
این دستور خوشمزه یه خوراک پاکستانی هست که در زبان اردو آلو به معنای سیب زمینی و پالک به معنای اسفناج هست.طبق معمول غذای با اسفناج طبخ شده و استقبال فراوان خانوادهٕ ما😂#اسفناج#کوکاسنپ#سیبزمینی#دانشجویی#شامفوری 👩🏻🍳Ericook -
-
-
کاناپه سیب زمینی و اسفناج
مخصوص اونایی که میگن: «من اسفناج نمیخورم» 😌~~~~~~~~~یادمه تو خوابگاه یکی از هم اتاقیام اسفناج دوست نداشت، من انقد با اسفناج چیزای خوشمزه براش درست کردم و هر دفه نگفتم توش اسفناج داره که دیگه آخر ترم مثل خودم اسفناجخوار شده بود 🤣~~~~~~~~~البته کاناپه باید کوچولو باشه در حدی که یه لقمه باشه اما خب من با سیب زمینی بزرگ درستش کردم 😝#اسفناج #غذای_جدید #غذای_متفاوت #غذای_تولدی #با_سیب_زمینی_چی_بپزم ☆ دستپخت مادمازل ☆ -
-
نرگسی اسفناج
از خواص اسفناج غافل نشید به هر صورتی که دوست دارید درست کنید و از خواصش بهره مند شین#سرآشپز_طلایی#نرگسی_اسفناج#اسفناج#نرگسی saeedi🙍 -
کوکوی اسفناج
#سرآشپز_طلایی #نیمه_نهایی #کوک_اسنپ #کوکو #اسفناج #غذا_نانی #سرخکرده #غذای_فوری #کوکو_اسفناج ♥️SAHAR♥️ -
-
-
سیب زمینی تنوری با اسفناج 😻🌿
نمیدونم چقدر متوجه علاقه من به اسفناج شدین😂باید بگم که خیلی بیشتر از اون چیزی که فک میکنین به اسفناج ارادت دارم😂😻🌿من جدیدا متوجه شدم خوشمزه ترین غذا ها اونایی هستن که ساده ترن...مثلا خوشمزه ترین نوع اسفناج برای من همون اسفناج خام یا پخته ی بدون افزودنیه :))از این سلیقه غذاییم خیلی لذت میبرم و حس خوبی واسم داره😻😻😻😻❤❤❤امیدوارم تجربش کنید و لذت ببرید از ساده خوردن😻❤ سِتایش🌿 -
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/14013778
نظرات