بیبی دونات رژیم طوری 😋

Elham
Elham @elham
مشهد

این بیبی دونات ها هم خوشمزه اند هم یکم رژیمی،سعی کنید کلا رژیم نگیرین اما اضافه وزن چون برای سلامتی مضره فقط کافیه شما خوراکتون رو کم کنید به جای یک بشقاب غذا ۴ق غذابخورید و درطول روز میان وعده هایی مثله شیر با سبوس برنج یا ۱واحد میوه خیار کاهو و‌‌‌سبزیجات داشته باشید
#رژیم

بیبی دونات رژیم طوری 😋

این بیبی دونات ها هم خوشمزه اند هم یکم رژیمی،سعی کنید کلا رژیم نگیرین اما اضافه وزن چون برای سلامتی مضره فقط کافیه شما خوراکتون رو کم کنید به جای یک بشقاب غذا ۴ق غذابخورید و درطول روز میان وعده هایی مثله شیر با سبوس برنج یا ۱واحد میوه خیار کاهو و‌‌‌سبزیجات داشته باشید
#رژیم

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. 2-3 لیوان آرد سفید بستگی داره بازم تا جایی که خمیر نچسبه
  2. نصف لیوانماست
  3. 1 عددتخم مرغ متوسط
  4. 3 ق غروغن مایع
  5. 2 ق.چبکینگ پودر
  6. شکر قهوه ای یا شکر سفید و دارچین یاعسل
  7. نوک ق. چوانیل

مراحل تهیه

  1. 1

    ابتدا تخممرغ رو با روغن مخلوط کنید بکینگ پودرم بریزین تو ماست تا ماست پف کنه بعد به مخلوطتون اضافه کنید وانیل بزنید من یکم زعفرونم زدم

  2. 2

    آرد اضافه کنید و وقتی به دستتون نچسبید یکم ورز بدین و بذارید دو ساعت در محیط آشپزخونتون بمونه

  3. 3

    و بعد به تکه های کوچیک به اندازه نصف گردو دربیارید وتو روغن داغ با شعله متوسط سرخ کنید و در آخر به مخلوط شکر ودارچین بغلتونید

  4. 4

    میتونید شکر حذف کنید و از عسل استفاده کنید برای بچه ها میتونید شکلات آب شده بریزید یا حتی از شکلات چیپسی برای داخلش استفاده کنید

  5. 5

    در کل برای اینکه یه دونات بزرگ و ببینید دوست دارید تا آخر بخورید اما این دوناتا رو در طول روز میتونید دوعددش رو میل کنید برای بچه هاهم جذابه نوش جان😊

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
Elham
Elham @elham
در
مشهد
به دنیای آرامشِ خوشمزه ی من خوش اومدید🥰
بیشتر

دستورهای مشابه