مراحل تهیه
- 1
در یک ماهیتابه با مقدار کمی روغن پیاز خرد شده را تفت میدهیم.۵ دقیقه بعد فلفل دلمه ای سبز خرد شده را اضافه کرده هم میزنیم.۵ دقیقه بعد ۳۰۰ گرم سینه مرغ خرد شده را به مواد اضافه میکنیم و یک قاشق مرباخوری نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز و سیر له شده میریزیم.هم میزنیم تا مرغ کامل سرخ شود.سپس قارچ اسلایس شده را هم به مواد اضافه میکنیم تا کاملا پخته و سرخ شوند.
- 2
بعد از سرخ شدن مواد یک پیمانه هویج و نخودفرنگی و ذرت کنسروی را به مواد اضافه میکنیم.
- 3
واسه آماده کردن سس بشامل:یک قاشق کره را در ظرف جداگانه با یک قاشق آرد تفت میدیم تا طلایی بشه بعد یک و نیم لیوان شیر میریزم و هم میزنیم تا به غلظت فرنی کمی رقیق تر از فرنی برسه.تقریلا ده دقیقه طول میکشه.سپس مقداری نمک و فلفل سیاه اضافه میکنیم.
- 4
۳ عدد سیب زمینی متوسط را که از قبل آبپز کردیم.از آب درمیاریم میکوبیم تا کاملا له و مثل پوره بشه.
- 5
خب حالا میریم تا مواد آماده شده را توی طرف مناسب فر بریزم.اول سیب زمینی های کوبیده و له شده را ته ظرف میریزم و با لیسک صاف میکنیم.و روی سیب زمینی ها مواد قارچ و مرغ و سبزیجات پخته را میریزم.
- 6
مواد را که ریختیم و سطح اونا صاف کردیم سس آماده شده را روی مواد میریزم.و در انتها پنیر پیتزا ریخته و در طبقه وسط فر با دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۴۰ دقیقه قرار میدیم تا آماده بشه.نوش جان
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
گراتن سبزیجات
این غذا یا پیش غذای خوشمزه برای زمانی که از گوشت قرمز و سفید خسته شدین بهترین گزینه میتونه باشد.mihan_recipe
-
-
کوفته سبزیجات
یک غذای کامل و سرشار از مواد مغذی است. به دلیل مراحل پخت مواد مختلف کمی به نظر زمان بر می رسد اما مزه هیجان انگیزی دارد. طناز -
-
گراتن مخلوط
#جشنواره_نوروزی #مدال_نقرهامروز از آن روزا بود که رفتم سر یخچال کلی چیز با هم قاطی کردم سمیرا -
-
-
-
-
پیتزا مرغ و سبزیجات
#پیتزا#پیتزا_مرغ_سبزیجات#قارچ#مرغ#تروتازه#سرآشپز_طلایی#فست_فود#شام#نهار رادمهرآوه -
خوراک سبزیجات و مرغ ناهید پز
ناهار امروز به درخاست همسری (خوراک سبزی جات و مرغ) که خیلی خوشمزه و اسونه حتما امتحان کنید خوشتون میاد 😋😋😋 nahid saani -
-
گراتن بادمجان و سیب زمینی
#سرآشپز_طلایی #غذای_نونیگراتن بادمجان یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار یونانی است که به خاطر طعم بسیار خوبش در سراسر جهان فراگیر شده است. این غذای خوشمزه با نام موساکای بادمجان و گوشت هم شناخته می شود و از نظر ظاهری شباهت زیادی به لازانیای ایتالیایی دارد.البته در دستور اصلی ذرت و قارچ و فلفل دلمه ای نیست ولی چون طعم خوبی به غذا میدهد من استفاده کردم . vina.tastes -
-
گراتن مرغ و سیب زمینی
این غذا رو با کمک دستور دوستان با روش خودم پختم چون یکم توش تغییر ایجاد کردم Fatemeh Paeziy -
گراتن سبزیجات مدیترانه
اگر دلت گرفت سکوت کن....این روزها کسی معنای دلتنگی را نمیفهمد🥀🍂امروز اومدم یه غذای سالم و خوشمزه و نسبتا رژیمی رو بهتون معرفی کنم این شما و اینم گراتن سبزیجات مدیترانه ای حتما با آبلیمو میل کنید که هم بیشتر خوش طعم شه هم عطرخوبی بهش بده امیدوارم درست کنید و لذت ببرید❤ Sarina -
-
-
گراتن تکفره بادمجان
#سرآشپز_طلاییگراتن بادمجان یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار یونانی است که به خاطر طعم بسیار خوبش در سراسر جهان فراگیر شده است. این غذای خوشمزه با نام موساکای بادمجان و گوشت هم شناخته می شود و از نظر ظاهری شباهت زیادی به لازانیای ایتالیایی دارد.البته در دستور اصلی ذرت و قارچ و فلفل دلمه ای نیست ولی چون طعم خوبی به غذا میدهد من استفاده کردم . vina.tastes -
سوپ مرغ و سبزیجات
#سوپ #سبزیجات #جشنواره_نوروزی #مدال_نقرههیچی مثل یه سوپ پر و پیمون نمی تونه بهت کلیانرژی بده و همچنین بدن رو تقویت کنه که مریض نشیم 😷من عاشق سوپیم که محدودیت نداره و از هرچیزی که دوستداری یه خورده اضافه کنی 😂این سوپ هم همون جوری درست کردم ...... میترا -
-
-
-
-
ژولین مرغ و سبزیجات
اگر توی ظرف تکنفره سرو بشه قشنگ تره. این غذا گزینه مناسب به عنوان پیش غذا یا ناهار سبکِ. اگر می خواید رژیمی باشه می تونید پنیر و سس بشامل رو حذف کنید و به ترکیبتون کمی سویا سس و جوانه اضافه کنید. atefe.faghani -
-
-
-
پیتزای مرغ و قارچ خونگی
بسیار خوشمزه، بهداشتی و مقرون به صرفه. امیدوارم درست کنین و لذت ببرید 🌺🌺 Elham Mehri -
گراتن سیب زمینی و مرغ و قارچ
تمام زن ها شاعر می شدنداگر مردان گریستن بلد بودندو....می توانستندبا رقصِ چشم هایشانطوفان به راه بیاندازندهیچ مردی شاعر نمی شداگر زنی در کار نبود...#چالش#سوپر_آشپز#هفته_دوم#سیر_تازه#گراتن#گراتن_سیب_زمینی#گراتن_قارچ_مرغ#قارچ#مرغ Solm@z
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات