مراحل تهیه
- 1
۱۰ روز قبل از عید گندم را پاک کنید بشورید و حدود ۱۲ ساعت یابیشتر در آب بخیسانید. در این فاصله چند بار آبش روعوض کنید. حتماً از گندم با پوست استفاده کنید. بعد از ۱۲ ساعت گندم ها را در یک ظرف پهن کنید و یک دستمال مرطوب و نمدار را رویش پهن کنید. این دستمال را هر سه ساعت یک بار نمدار کنید و روی گندم ها بکشید تا جوانه بزند. بعد از این که جوانه ها حدود یک سانت شدن دستمال را بردارید و به آرامی جوانه ها را در ظرف سبزه بریزید.
- 2
.از این به بعد در نور آفتاب نگهداری کنید و سبزه را با آب پاش هرچند ساعت یکبار آب دهید ولی زیاد آب ندهید که سبزه نگندد
دستورهای مشابه
-
-
سبزه گندم
یا مقلبَ القلوب، حالِ خوب را نصیب کن. سختی و بلا و آفت از زمین و آسمان و مُلک و مملکت به دور دار.جانِ خسته را امید باش. این گذارِ عمر را بهار کن.بهارتان مدام#سرآشپز_طلایی#سبزه#عید Tala -
-
-
سبزه گندم
#سرآشپز_طلاییبه نام خدای بهار آفرینبهار آفرین را هزارآفرینبه جمشید و آیین پاکش درودکه نوروز از او مانده در یادبودبا تشکر از دوست خوبم مهدیه جان.@cooliiiivaaaand مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. -
-
-
-
-
-
-
سبزه گندم 🍀
#سرآشپز_طلایی #سبزه #سبزه_عید #سبزه_گندم #گندم❤آدمها را مهمان کنیدبه یک جرعه زندگییک دل خوشیک احوالپرسی ساده و بیقضاوتیک فنجان زندگی بیدغدغه ...مهمان مهربانیهایتانبه دوست داشتنبه خیال راحت از حضورتانبه حس خوببه حرفــهای بی کینه و کنایهبه لبخندی ، به دعایی، به رویایی...زندگی یعنی همین❤️سلام دوستان عزیزم خداقوت🤗سبزه یکی از سین های قشنگ سفره هفت سین ما ایرانی هاست که نماد برکت و آرامش هست. سبزه مدلهای مختلفی داره سبزه عدس، ماش، نخود، شاهی، تخم خرفه، خاکشیر و... ولی سنتی ترین و ساده ترین نوع، سبز کردن گندم هست که خیلی آسونه و رشد سبزه گندم نسبت به بقیه سریع تره فقط کافیه ۱۰ روز مانده به عید اینکارو انجام بدید.خب بریم سراغ این سبزه نازخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏 🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷 -
-
-
سبزه گندم
#سرآشپز_طلایی#نوروز#سبزه_گندمسال نو بر شما مبارک امیدوارم سالی پربرکت و سلامتی و تندرستی باشه برای همه مثل این سبزه های گندم باطراوت باشین 🌺💐💖🌹🌹🐄🐄 💖عسل 💖 -
-
-
-
جوانه گندم
پودر جوانه گندم موجب شادابی پوست و تقویت موها می شود از سو تغذیه جلوگیری می کند.سرشار بودن از ویتامینها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامین A است.ویتامین A جوانه گندم باعث افزایش قوه بینایی، سرعت رشد کودکان، شادابی پوست و سلامت ریه و گلو می شود.خستگی مفرط، ضعف و بی حالی را کاهش میدهد. ویتامین B1 موجود در جوانه گندم ، برای تعادل سیستم عصبی ضروری است. در رفع بیخوابی، بروز یائسگیزودرس، اختلالات قلبی و دیابت هم میتواند مفید و مؤثر باشد. کسانی که از سوء تغذیه رنج میبرند یا منع استفاده از سبزیها را دارند، میتوانند با تهیه جوانه گندم و مصرف مداوم آن، از کمبود ویتامین ها و املاح معدنی طبیعی بدن جلوگیری کنند.هم مصرف خوراکی دارد و هم از ماسک آن استفاده می گردد.پودر جوانه گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامین E و ویتامین های گروه B است.ویتامین E امروزه به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود . سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه گندم، در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است.درمان یبوست، خستگی و بی حالی، کلسترول بالا و دردهای عضلانی#جوانه #جوانه_گندم#سرآشپز_طلایی Maysa -
-
سبزه گندم😍
نرم نرمک میرسد اینک بهار🌸 خوش به حال روزگار✨ خوش به حال چشمه ها و دشت ها🍃 خوش به حال دانه ها و سبزه ها🌱 خوش به حال غنچه های نیمه باز😍عیدتون مبـ❤️ـارک!#سرآشپز_طلایی#نوروز#عید#سبزه#گندم#سبزه_گندم Zahra Ashoori -
سبزه عید۴۰۴ با روشی جدید
ایده دوست عزیزم محبوبه گلماه البته با کمی تغییرات@cook_mahboobeh1371سال نو بر همه شما عزیزان مبارک❤️#نوروز مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. -
-
سبزه ی گندم
من چندین ساله که اصلا گندم سبز نمی کنم و به جاش فقط گل یا سبزی می کارم ، اما امسال اینقدر این شرایط همه چیز رو ازمون گرفته که گاهی همه چیز رو ندید میگیرم و هی میگم که ( امید داشته باش هنوزم همه چیز داره به سمت خوبی پیش میره). در همین راستا 🙈 امسال بعد از چندین سال دوباره گندم سبز کردم ، اونم خیلی زودتر از موعد یعنی از چهاردهم اسفند🙈، به یاد کودکی های اسرارآمیز و بیخیالی از عالم. به یاد نوروزهای بی زرق و برق و پر از دلخوشی.#جشنواره_نوروزی#مدال_الماس Dela -
جوانه گندم
#سرآشپز_طلایی#خامخواریاز خواص جوانه ها که بی اطلاع نیستید؟!کاهش کلسترول،جلوگیری از سرطان،ضد دیابت ، جلوگیری از پیری ، سلامت قلب و ....هم به صورت خام همراه با سالاد ، ماست ، بستنی و... و هم پخته در انواع غذاهای گوشتی ، کتلت و... استفاده میشود. 💞 Samira babadi -
-
سبزه گندم 🌾 و عدس🌱
زمستون داره میره...💚الهی غم و غصه هاتون 💚مشکلات و دل نگرانیهاتون💚هم با زمستون بره...و دیگه بر نگرده...امیدوارم که خــدای مهربون 💚بهترین روزها رو در باقی مانده 💚سال و سال آینده نـصیبتون کنه💚..سلام دوستان عزیز امیدوارم حالتون خوب باشهبعد از یه مدت طولانی امروز اومدمبرای دومین بار هست که دارم سبزه عید میذارم تا حالا بلد نبودم دستورهای دوستان رو همه رو نگاه کردم و از هر کدوم یه نکته برداشتم و نتیجه 🌱🌱🌱 چند تا درست کردم و بردم سر مزار خواهر تازه رفتم🕊️..امیدوارم امسال اتفاق های خوبی برای همگی بیافته و زندگیتون پر از موفقیت و همیشه سر سبز باشید🌱🌾🌱🌾🌱🌾 شف پرستو -
سبزه عدس
#سرآشپز_طلایی#سبزه_عدس#نوروزپیشاپیش عید باستانی برهمگان به خصوص دوستان و مدیران کوکپدی مبارک باشد و در آخرین لحظات سال و پایان قرن برای همه آرزوی سلامتی و موفقیت دارم 🐄💐🌹🌺💖 💖عسل 💖 -
🌱سبزه گندم🌱
#عیدیسلام دوستان عزیز کوکپد شبتون بخیراز اونجایی که هرسال سال تحویل در کنار خانواده عزیزم هستم هر سال مامان جونم سبزه عید خودش میزاره با اون دست های نازش 💐پیشاپیش هروزتون نوروز نوروزتان پیروز 💐#1400 •𝐁𝐀𝐇𝐀𝐑𝐇• -
سبزه تخم شربتی
#نوروز#سبزه سال گذشته#ولی امسال دیگه دانه خوراکی واسه سبزه نذاشتم ، هرچند که این سبزه خیلی خوشگل و جذابه 😜 سمیه دانا
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/14704828
نظرات (12)