دال عدس😋😊🥘
MΛM ° SΉIMΛ 🔗✨ @sima_1234567
مراحل تهیه
- 1
اول ازهمه عدس ها رو پاک کرده بااب می شوییم چندبارابکش می کنیم تاخوب تمیز شوند.
- 2
روی آنها ۴ پیمانه آب میریزیم یابیشتر،به اندازه ای که آب عدس ها رو کامل بپوشاندتاعدس هاخوب بپزد.وسیب زمینی هاروهم پوست کنده خرد می کنیم به صورت درشت...به عدس واب اضافه می کنیم و روی حرارت میگداریم تاسیب زمینی وعدس با هم پخته شوند.
- 3
بادمجان ها را دراین فاصله سرخ می کنیم....
- 4
بعدازاینکه عدس هامون کامل پخته شدند واب انهاکمترشد،در ظرف دیگری روغن وپیاز راگذاشته ،پیازهارو سرخ می کنیم.بعدسیررا اضافه کرده و کمی تفت می دهیم..
- 5
رب گوجه را به پیازوسیر اضافه می کنیم وخوب تفت می دهیم تابوی آن گرفته بشه..در آخر مایه رب گوجه را به عدس اضافه کرده و روی حرارت ملایم خورشتمون جابیفته..ادویه ها رو هم روی آن میریزم...یک ساعت بعدخورشتمون آماده میشه...نوووووش جووووون..
دستورهای مشابه
-
خوراک دال عدس 😋
#خوراک_دال_عدس#کوک_اسنپبا تشکر از دوست خوبم صفورا جان ⚘️⚘️⚘️⚘️@safura_dabiri
-
خوراک دال عدس (عدس قرمز)
#عدس_قرمز میتواند به کاهش وزن کمک می‌کند، و به خاطر وجود مقدار زیادی فیبر برای بهبود کارکرد دستگاه گوارش نیز بسیار مفید است. مصرف عدس قرمزبرای بیماران دیابتی نیز مفید است، زیرا میتواند نوسانات گلوکز را در خون تنظیم کند. طبع عدس قرمز یا دال عدس سرد و خشک است و بهتر است با سیر مصرف شود.#خوراک_دال_عدس#دال_عدس
-
دال عدس😊
#یکی از مهمترین خواص این گیاه تقویت دستگاه گوارش است. دال عدس به عملکرد بهتر روده و معده کمک کرده و سبب تحریک اشتها نیز می‌شود. به علاوه باعث بهبود جریان خون شده و از لخته شدن خون پیشگیری می‌کند.دال عدس در درمان درد‌های مفاصل و استخوان‌ها مؤثر است. سالمندان و افرادی که دچار مشکل آرتروز هستند بهتر است از دال عدس به عنوان یک خوراکی دارویی برای درمان استفاده کنند.
-
خوراک دال عدس😊
💠با این "عدس" معجزه گر آشنا شوید...⭐کارکرد روده و معده را بهتر میکنه⭐به عنوان یک تحریک‌کننده اشتها عمل میکنه⭐به بهبود گردش خون و جلوگیری از بروز لخته‌های خون کمک میکنه⭐به کاهش تشنگی، حرارت کبد کمک میکنه⭐از مشکلات صفراوی پیشگیری میکنهساده، مقوی، خوشمزه😋#سرآشپز_طلایی#پروتئین_گیاهی#خوراک_دال_عدس#غذای_نونی#شام_سبک#دال_عدس
-
-
-
دال عدس
دال عدس اصالتا سوپ هندی هستش که توی ایران بعنوان خورش استفاده میشه. غذایی بسیار مقوی و پر خاصیته که عطر و طعم تندی داره. بسیار راحت و سریع آماده میشه و توصیه میکنم حتما بپزید و نوش جان کنید. این غذا رو هم میتونید با چلو و یا بصورت سوپ میل کنید.#مهر_مادری
-
دال عدس با کینوا
#سرآشپز_طلاییکینوا واقعا مقویه برای همین معمولا تو سوپ عدسی و..... ازش استفاده می کنم خیلی خوشمزه و عالیه😋😋😋😋
-
دال عدس
این غذا هم به صورت خوراک هم با برنج سرو میشه.خیلی زود این غذا آماده میشه و واسه شام فوق العاده گزینه خوبیه
-
-
-
خورشت دال عدس
این خورشت خوشمزه را ما معمولا برای شام و بدون پلو سرو میکنیم ولی شما میتونید با پلو میل کنید🌹😊#سرآشپز_طلایی
-
خوراک دال عدس 😋
این غذا علاوه بر دلچسب بودنش تو فصل سرد سال یک غذایی هست که طبع گرم و خشک داره و سرشار از مواد مغذی و فواید بسیار هست 😊#سراشپز_طلایی#غذای_فوری#غذای_گرم
-
-
-
-
دال عدس بسیااار خوشمزه😋
یکی از مهمترین خواص این گیاه تقویت دستگاه گوارش است. دال عدس به عملکرد بهتر روده و معده کمک کرده و سبب تحریک اشتها نیز می‌شود. به علاوه باعث بهبود جریان خون شده و از لخته شدن خون پیشگیری می‌کند.دال عدس در درمان درد‌های مفاصل و استخوان‌ها مؤثر است. سالمندان و افرادی که دچار مشکل آرتروز هستند بهتر است از دال عدس به عنوان یک خوراکی دارویی برای درمان استفاده کنند.
-
-
-
-
کته دال عدس
سلام به دوستان نازنینماین کته دال عدس خوش رنگ بسیار خوشمزه و خوش خوراکه حتی به نظر من در صورتی که تند و تیز باشه از خورش اون خوشمزه تره . انشاالله که امتحانش کنید .با سپاس از دوست خوبم@goli_pazz#سرآشپز_طلایی. #کته #کته_دال_عدس #غذای_بدون_گوشت#کوک_اسنپ
-
دال عدس و آلو
#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپسلام دوستان عزیز کوکپدی ایام به کامتون 🌺من این غذای خوشمزه رو با رسپی دوست عزیز و گرامی 🌺 بانو رازانی(لرستانی) 🌺 درست کردم
-
دال عدس🧡
#دال عدس#خوشمزه#پاییزیدال عدس یکی ازغذاهایی که واقعا توهوای سردمیچسبهوتندش کنی دیگه اوفففف😋😋😋خیلی مقوی ومفیده🌱
-
-
-
-
-
-
دال عدس بوشهری
#ایرانگردی #سفر_دومغذای محبوب جنوبی ها و مخصوصا بوشهری هاست. هم به صورت سوپ و هم به صورت خورشتی با برنج سفید درست میشه. این غذا طعم تندی داره و ماده ی اصلیش دال عدس (عدس نارنجی) هست. مامانم سالهاست این غذا رو میپزه و منم که عاشق رنگ و طعمشم😍🥰تصمیم گرفتم برای هفته ی دوم چالش ایرانگردی این غذا رو برای اولین بار خودم درست کنم ❤️
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/14848681
نظرات (9)