خوراک لوبیا چیتی🥫🍲

Samira215
Samira215 @samira215

#سرآشپز_طلایی #پروتیین_گیاهی #خوراک_لوبیا_چیتی
*نکته: برای نتیجه بهتر و صرفه جویی در زمان از زودپز استفاده کنید

خوراک لوبیا چیتی🥫🍲

#سرآشپز_طلایی #پروتیین_گیاهی #خوراک_لوبیا_چیتی
*نکته: برای نتیجه بهتر و صرفه جویی در زمان از زودپز استفاده کنید

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

3 ساعت
2 نفر
  1. 2 پیمانهلوبیا چیتی
  2. 1 عددعصاره گوشت بره (قابل حذف)
  3. 2 عددپیاز درشت
  4. 1 عددلیموعمانی
  5. 3 ق غرب گوجه
  6. نمک. فلفل قرمز و سیاه. ادویه. پونه به میزان لازم

مراحل تهیه

3 ساعت
  1. 1

    لوبیا رو یک شب خیس کنید و در این مدت چندبار آبشو عوض کنید

  2. 2

    پیاز رو نگینی خرد کنید

  3. 3

    لیمو امانی رو با هاون بکوبید و هسته هاشو در بیارید و تا حد کمی خرد کنید

  4. 4

    پیازارو در کمی روغن تفت بدید

  5. 5

    ادویه ها و خورده لیمو و نمک و زردچوبه و عصاره رو اضافه کنید

  6. 6

    بعد لوبیاها رو بریزید و روش 1 لیتر آب بریزید و بذارید 1 ساعت با حرارت ملایم بپزه

  7. 7

    بعد از یکساعت در زودپزو باز کنید چک کنید آبش کم نباشه و دوباره نیم تا یکساعت دیگه اجازه بدید بپزه

  8. 8

    بعد که دوباره باز کردید و به غلظت رسید رب گوجه رو اضافه کنید و به قابلمه عادی منتقل کنید

  9. 9

    15 دقیقه دیگه اجازه بدید جابیفته.

  10. 10

    نوش جان

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
Samira215
Samira215 @samira215
در
به صفحه آشپزی رنگی رنگی و شاد من خوش اومدید 🥳Welcome to my colorful and happy cooking page
بیشتر

نظرات (3)

دستورهای مشابه