مراحل تهیه
- 1
روش گرفتن نشاسته گندم تازه به اینصورت که ابتدا گندم آسیاب شده را در ظرف بزرگی میریزیم و میشویم بعد آب روش میریزیم و به مدت ۷ یا ۸ ساعت می گذاریم تا نرم شود ونشاستش در بیاد باید برای انجام کار سفره ای پهن کنیم و وسایل کار را روی آن بگذاریم تا آشپزخانه کثیف نشود ابتدا دستها را تمیز بشوید 😊بعد ظرف گندم را میاریم و با دو دست خوب به هم میفشاریم و چنگ میزنیم تا نشاسته گندم در بیاد وقتی آب ظرف سفید و به رنگ شیر شد یعنی نشاسته در اومده بعد قابلمه بزرگ میگذاریم والک را روی قابلمه می گذاریم
- 2
واز آب آماده شده گندم بر میداریم با کاسه ای وتوی الک میریزیم تا آ به در قابلمه ریخته شود وباید الک روی قابلمه درست باشد یعنی الک اندازه قابلمه باشد تا چیز اضافی در قابلمه نرود و به همین صوررت آب قابلمه را در الک میریزیم و با دست گندمهایی که توی الک میاد را میفشاریم تا نشاستش خوب در بیادوقتیکه آب قابلمه تمام شد دوباره مقداری آب روی گندم میریزیم ومیفشاریم اگر دیدی هنوز رنگ آب سفید میشه یعنی هنوز نشاسته دارد ودوباره آب را در قابلمه که الک روشه میریزیم وقتی که دیگه گندم که آب روش میریزیم آبش سفید
- 3
- 4
- 5
نشد دیگه نشاسته ندارد و قابلمه ای که الک روش بوده و آب گرفتیم وتمام شد این قابلمه را کنار میگذاریم وسرش میبندیم ومیگذاریم تا نشاسته ته نشین بشه اول آب قابلمه سفید ومثل شیر بعد که ته نشین شد آبش زرد میشه چون نشاسته ته قابلمه رفته وفعلًا کاری به این قابلمه نداریم ومیریم سراغ گرفتن آب خرما به این صورت که میتوانید خرماهم مثل گندم در ظرف بزرگی بریزید وبشوید بعد آب روش بریزید وهمان ۷ یا ۸ ساعت با گندم بذاریدنرم شود و یا اینکه قابلمه خرما که آب ریختیم روی شعله گاز میگذاریم تا خرما نرم شود
- 6
- 7
بعد از خنک شدن آبش میگیریم به این صورت که خرما هم مثل گندم با دست خوب چنگ میزنیم ومیفشاریم تا خرما له شود وشیرینیش دربیاد مراحل خرما کمی بیشتره چون آبش باید زلال شود برای این هم قابلمه ای بزگ میاریم اندازه الک و الک را بعد گرفتن نشاسته باید بشوریم و روی قابلمه میگذاریم واب خرما را کم کم توی الک میریزیم وبادست هم میزنیم تا آب توی قابلمه برود به همین صورت تا آب قابلمه تمام شود وچون با الک آب خرما زلال نمیشود باید پارچه تمیزی را روی قابلمه بگذاریم و دو طرف آن را ببندیمکه محکم باشه و در نیاد
- 8
واب خرما که گرفتیم کم کم توی پارچه میریریم و با دست آروم هم میرنیم تا آب بره توی قابلمه و بعد از اینکه آب تمام شد خرماهیی که توی پارچه جمع شده را بر میداریم وپارچه را به آرامی باز میکنیم که چیزی در قابلمه نریرد ومیتوان از همان اول آب خرما را با پارچه بگیریم تا کاردو مرحله نشه و وقت کمتری ببره حالا آب خرما هم آماده شد
- 9
و میریم سراغ نشاسته آب توی قابلمه نشاسته را با کاسه ای آروم بر میداریم که نشاسته ای که ته قابلمه با آب مخلوط نشه واب قابلمه را کامل بر میداریم و میبنیم که نشاسته ته قابلمه هست ونشاسته را با کفگیر از قابلمه جدا میکنیم کمی چسپیده به ظرف و بعد مقداری از آب خرما را با نشاسته مخلوط میکنیم وهم میزنیم تا خوب با هم مخلوط بشه واین همان فرنی ومانند فرنی درستش میکنیم با این تفاوت که نشاسته را خودمون از گندم تازه میگیریم و به جای شکر از آب خرما استفاده میکنیم و مواد آماده شده را روی شعله میگذاریم
- 10
وباید مرتب هم بزنیم تا ته نگیرد وگلوله نشود اول زیر شعله زیاد باشد بعد که مواد رو به سفتی رفت زیر شعله را کم کنید ومرتب هم میزنیم واگردیدی خیلی سفته مقداری از آب خرما را بهش اضافه میکنیم تا مواد صاف ویکدستی درست شود مانند فرنی اندازه گیری آبش رو میکنیم ورنگش قهوه ای میشه چون خرما توشه وقتی که حباب زد وشیشه ای شکل شد وبوی خامی نداد آ ماده است ماقیت مراحلش زیاده چون موادش را ما خودمون تازه میگیریم واگر حوصلش ندارید میتونید ازنشاسته گندم آماده استفاده کنید و بجای شکر از آب خرما استفاده کنید
- 11
خیلی خوشمزه ومقوی ما ماقیت را موقعی که گندم تازه میاد درست میکنیم وروغن وگلاب هم اگر دوست داریدبریزید به دلخواه وآخر پخت میریزیم وبعد ماقیت اماده شده را در سینی بزرگی میریزیم ومیگذاریم تا خنک بشه وبعد از خنک شدن ان را به هر شکلی که دوست دارید برش بزنید ودر ظرف در بسته ای در یخچال بگذارید تا خنک شود ومیتوانید به صورت گرمه هم بخورید هم گرمش خوشمزه هم سردش واندازه موادی که من گفتم برای قابلمه بزرگه وزیاد میشه چون میخواستیم به همسایه واقوام هم بدیم برای شما اگر تعداد کمتری هستید مواد کمتری استفاده
- 12
کنید اما مقدار خرما باید کمی بیشتر از گندم باشد که شیرین بشه این هم ازمراحل طولانی ماقیت نوش جان
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
جوانه گندم
#گندم#جوانه_گندمجوانه گندم دارای خواص و فواید بی نظیری است و به سلامت بدن و زیبایی پوست و مو کمک شایانی می کند، همچنین جوانه گندم نسخه های درمانی و زیبایی هم دارد.از آنجا که مواد مغذی ضروری و انواع زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی دارد، خواص جوانه گندم بسیار زیاد است.منبع عالی از پروتئین های گیاهی، همراه با فیبر و چربی های سالم است. هم چنین منبع خوبی از منیزیم، روی، اسید فولیک، پتاسیم و فسفر است.یکی از موثرترین مواد غذایی است که می توانید در هر نوع غذا به کار ببرید. خوشبختانه، متنوع است و کاربردهای عملی متفاوتی دارد. گندم بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی روزانه میلیون ها نفر از مردم هند برای سالیان دراز بوده است. با مصرف جوانه های گندم می توانید ضعف جنسی و جسمی را به راحتی درمان کنید ، پوست را زیبا و جوان سازید و از بروز بسیاری از سرطان ها و بیماری ها پیشگیری کنید. رادمهرآوه -
ترشی آلبالو فوری
یه خورده آلبالو فریزر شده داشتم باهاش این ترشی خوشمزه رو درست کردم😉بریم که درستش کنیم سارینا سرخوش -
-
-
جوانه گندم
اگه دنبال یه کارشرکتی با مزایای خوب در خانه بدون زمان و مکان مشخص و بدون سرمایه اولیه با درآمد نامحدود و روز افزون میگیری بهم پیام بدید یا به دایرکت پیج اینستاگرام من مراجعه کنید sahar_beauty_queen21594#جوانه_گندم #جوانه #کوک_اسنپ ♥️SAHAR♥️ -
-
-
فر دست ساز مریم بانو😊
یه فر دست ساز بهتون کمک میکنه تا بدون فر انواع کیک و نونهای خوشمزه رو بپزید بدون اینکه دغدغه نداشتن فر رو داشته باشید😊 مریم بانو -
اسفناج خشک
#اسفناج#سبزی_خشک#اسفناج_خشک#سرآشپز_طلایی#سبزیاسفناج خشک همانند اسفناج تازه خواص بسیار زیادی دارد. اسفناج خشک از سلول های سیستم عصبی محافظت می کند و به دلیل داشتن مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان، از پیری زودرس، چروک شدن پوست و رشد سلول های سرطانی نیز جلوگیری می کند.ترکیباتی که در اسفناج خشک وجود دارد سبب می شود تا از بروز بیماری هایی همچون سرطان، بیماری قلبی، دیابت، بیماریهای تخریبکنندهی عصب و چاقی جلوگیری شود.لازم به یادآوری است که اسفناج خشک تمام مزایای اسفناج تازه را دارد.از اسفناج خشک همانند تازه آن می توان استفاده زیادی کرد. میتوان آن را در ترکیب سبزی قورمه به کاربرد یا در آش و سوپ مصرف کرد.اسفناج خشک را می توانید در انواع سبزی استفاده کنید. به عنوان مثال اگر برای قرمه سبزی به جای سبزی تازه از سبزی خشک استفاده میکنید، اسفناج خشک می تواند گزینه مناسبی برای خوش عطر و طعم دار کردن آن باشد. یا زمانی که آش تهیه می کنید، می توانید بسته به اندازه آش، 1 الی 5 قاشق از این سبزی را در آب آن بریزید تا هم رنگ آش بهتر شود، هم قوام و لعاب پیدا کند و هم از خواص آن بهره مند شوید.اسفناج خشک را در یک ظرف درب دار محکم نگه دارید. همچنین این ظرف در مکانی خنک و خشک و به دور از آفتاب قرار دهید. دقت کنید تا رطوبت وارد ظرف نشود، زیرا رطوبت از کیفیت اسفناج خشک شده می کاهد. در صورت رعایت اصول می توانید این سبزی را تا یک سال نگه دارید. رادمهرآوه -
-
-
دسر خرمایی
#دسر_خرماییمناسب خرماهایی که خشک و بی شیره هستنخرمای من البته زیادی خشک نبودممنون از مامان ضحای عزیز@Nnnnnn12 مهربانو -
-
-
-
شیرینی خرمایی
#شیرینی#خرما#شیرینی_خرمایی#شیرینی_بدون_پختن#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم لیلا جان عزیز 🌹🌹@matbakhe_leyla رادمهرآوه -
-
-
ماست چکیده
ماست چکیدهچی چکیده😅ماست میگم گذاشتم کیسه چک چک کرد تا چکیده شد#سرآشپز_طلایی#حاضری#شام_سبک#ماست_چکیده ashpazi_daniz -
شیرینی خرمایی
شیرینی خرمایی بدون افزودن شکر بسیار سالم و مقوی بهترین گزینه برای افرادی که ممنوعيت استفاده از شکر را دارند میباشد با تشکر از دوست هنرمندم @matbakhe_leyla#سرآشپز_طلایی Lida Aali -
توپک خرمایی
خوشمزه با چایی خیلی مزه میدهبخاطر گرمی زیادش طبق طب سنتی میتونه محافظت کنه از شما در برابر سرماخوردگی و انفلو انزا وغیره ولی زیاده روی نکنید توی خوردنش روزی دوتا کافیه😅 Fatemh Da -
-
سبزه گندم۱۴۰۱❤
❤متاهل و عاشق همسرم❤#سراشپز_طلایی#سبزه#گندم#عید#نوروز🙏 لطفااقایون دنبال نکنن..ممنون🙏 Saba -
نحوه خشک کردن غنچه گل محمدی🌹🌹
#نحوه_خشک_کردن_غنچه_گل_محمدی#گل_سرخ#خشک_کردن_گل_سرخ#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم اکرم جان عزیز 🌹🌹@Razani_cooking رادمهرآوه -
شیرینی خرمایی
خدایاماه رمضان آمده است 🌙انسانیت ما را کامل کنایمان ما را زیاد گرداندلهاے ما را پاکو از آلودگےها دوربگردان و بهترینعبادتها را نصیبمان فرما آمیـــن یا رَبَّ العالمین 🤲براتون بهترین حال رااز خداوند متعال تمنا دارم 🌹پیشاپیش حلول ماه مبارک رمضان مبارکــــــــَ 🌙✨🌙با آرزوی بهترینها 🌹التماس دعا 🤲 مائده بهشتی -
آرد جوانه گندم (آرد سهن)
#پودر_جوانه_گندم#آرد_جوانه_گندم#گندم#آرد_سهنجوانه گندم منبع عالی فیبر و بخش بسیار مفیدی از گندم است که سرشار از مواد مغذی متعدد است. این منبع عالی از ویتأمینها، مواد معدنی، چربی و پروتئین داراست.فواید جوانه گندم بسیار زیاد است و عمدتاً به مواد مغذی آن نسبت داده میشود. حاوی آنتیاکسیدانهایی است که به درمان بسیاری از بیماریها کمک میکند.جوانه گندم سرشار از ویتامین E است، یک ماده مغذی ضروری با خواص آنتی اکسیدانی. اعتقاد بر این است که آنتی اکسیدانهای موجود در جوانه گندم رادیکالهای آزاد را در بدن کاهش میدهند.می توانید پودر جوانه گندم را به اسموتی ها و شیک های پروتئین اضافه کنید. همچنین هنگام درست کردن کلوچه ها، پنکیک، کیک و … می توانید به مواد اولیه آن ها اضافه کنید.راحت ترین روش برای مصرف این پودر ریختن آن روی ماست، حبوبات و یا گرانولا است.هیچ محدودیتی برای استفاده از پودر جوانه گندم وجود ندارد. می توانید آن را به انواع غذاها اضافه کنید و از مزایای فوق العاده آن نهایت لذت را ببرید! رادمهرآوه -
-
توپک خرمایی خودم پز🤩
#سرآشپز_طلاییاین خوراکی خوشمزه را می توانید در مدرسه ،سرکار و محل کار بخورید.خیلی مقوی و خوشمزست مخصوصا برای بچه ها. 👩🏻🍳Shadi👩🏻🍳
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (36)