کدوسبز شکم پر

شهپر رفیعی
شهپر رفیعی @parya_16345
تهران

داشتم تصادفی تیزر یک فیلم عربی می دیدم وخریدار ابتدا کدو سبز برداشت ولی فروشنده از تو یخچال
کدو سبز توخالی برای مشتری خاص خود آوردو فهمیدم این غذا منشا عربی دارد. و گوگل کردم و از دستور عربی این غذا را درست کردم . مواد داخلش شبیه دلمه های دیگر است ولی خوشمزه و سالم است . البته با توجه به گرانی سرسام آور مواد گوشتی رسپی های این چنین لازمه . من با ۷۰ گرم گوشت چرخکرده این غذا را درست کردم و مواد هم حتی اضافه بود که داخل آب ریختم و صد البته کمی زیادی بود😃

کدوسبز شکم پر

داشتم تصادفی تیزر یک فیلم عربی می دیدم وخریدار ابتدا کدو سبز برداشت ولی فروشنده از تو یخچال
کدو سبز توخالی برای مشتری خاص خود آوردو فهمیدم این غذا منشا عربی دارد. و گوگل کردم و از دستور عربی این غذا را درست کردم . مواد داخلش شبیه دلمه های دیگر است ولی خوشمزه و سالم است . البته با توجه به گرانی سرسام آور مواد گوشتی رسپی های این چنین لازمه . من با ۷۰ گرم گوشت چرخکرده این غذا را درست کردم و مواد هم حتی اضافه بود که داخل آب ریختم و صد البته کمی زیادی بود😃

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۱ ساعت
۲ نفر
  1. 5 عددکدو
  2. 50 گرمگوشت چرخ کرده
  3. 4 قاشقبرنج نیم پز
  4. 3 قاشقلپه پخته شده
  5. 1 فنجانسبزی دلمه
  6. 2 قاشقرب گوجه فرنگی یا گوجه پوست گرفته
  7. فلفل نمک زردچوبه به میزان لازم
  8. 1 عددلیمو ترش
  9. سیر دلخواه

مراحل تهیه

۱ ساعت
  1. 1

    مواد داخل را طبق دستور دلمه بادمجان است قبلا طرز تهیه آموزش دادم درست کنید

  2. 2

    پوست کدو را بتراشید و سر آن را ببرید تا همه کدوها یک اندازه باشد ابتدا با جاقو کمی داخلش را بردارید و بعد با ته قاشق یا هر وسیله داخلش خالی کتید ولی دیواره آش نازک نشود. بعد مواد را و وسط کدوها را که مخلوط کردید و بدون آب بود باقاشق مرباخوری داخلش بریزید و با لنگشت فشار دهید

  3. 3

    گذاشتن سر کدوها و وصل با خلال ً خیلی هم‌ضرورت ندارد و مواد اضافی را که در تابه بود با آب جوش و رب و لیمو و ادویه ها مخلوط کنید و کدوها را داخلش بگذارید. و باشعله کم یک ساعت بگذارید و یکبار هم بچرخونید تا همه جاش مغز پخت شود

  4. 4
  5. 5

    موقع سرو براحتی می تونید حلقه حلقه کنید و خوشگل تزیین کنید نوش جون با ماست هم خوشمزه است

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
شهپر رفیعی
شهپر رفیعی @parya_16345
در
تهران
من‌ در یک دانشگاه دولتی در بخش آی تی مشغول بودم ولی علاقه مندی من غذا درست کردن ، سرودن شعر ورزش و کتاب خواندن و بافتن است . ادرس وبلاگ شعری من http://parya16345.blogfa.com/بیش از ۸۰۰ شعر سروده ام .این روزها فرصت برای درست کردن غذا بیشتر است ولی با توجه به بحران کرونا ویروس دسترسی به مواد اولیه برای تنوع غذایی کم است من هفته ایی یکبار برای خرید می روم و‌گذشت اون زمانی که برای خرید مواد اولیه چاشنی و غیره در هر فرصتی راهی مولوی می شدم 🤣و مواد دیگر هم فقط یک روز در کل هفتهضمنا کمتر از خامه و سس و پنیر چرب و شکر استفاده می کنم و این دست آدم را می بندد .بهرحال دوس داشتم تجربه های غذایی ام را اگر حوصله داشته باشم در احتیار عزیزانی قرار بدهم .امیدوارم مقبول افتد😋😍
بیشتر

دستورهای مشابه