آش حبوبات برای بیمار کرونایی

مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین
مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین @madar

#سرآشپز_طلایی
#ایمنی_بدن
با تشکر از دوست خوبم مریم هادی زاده که دستور طب سنتی رو در اختیارم قرار دادن.
نوع: غذایی تقویتی
خواص:نرم کردن و التیام سینه و قوت بخشی به بدن.
سلام دوستان چند تا دستور از آشهایی که میشه برای افراد مبتلا به کرونا درست کرد میذارم.خودمم با رعایت پروتکل های بهداشتی کمی از هر کدومشون چشیدم اتفاقا خوشمزه بودن. ببخشید عکس جالب نیست وقت نداشتم تو ظرف جداگانه بریزم عکس بگیرم همینطوری سر و ساده گرفتم و گذاشتم شاید برای عزیزی که نیاز داشته باشه مفید باشه آن شاءالله.

آش حبوبات برای بیمار کرونایی

#سرآشپز_طلایی
#ایمنی_بدن
با تشکر از دوست خوبم مریم هادی زاده که دستور طب سنتی رو در اختیارم قرار دادن.
نوع: غذایی تقویتی
خواص:نرم کردن و التیام سینه و قوت بخشی به بدن.
سلام دوستان چند تا دستور از آشهایی که میشه برای افراد مبتلا به کرونا درست کرد میذارم.خودمم با رعایت پروتکل های بهداشتی کمی از هر کدومشون چشیدم اتفاقا خوشمزه بودن. ببخشید عکس جالب نیست وقت نداشتم تو ظرف جداگانه بریزم عکس بگیرم همینطوری سر و ساده گرفتم و گذاشتم شاید برای عزیزی که نیاز داشته باشه مفید باشه آن شاءالله.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۳-۴ نفر
  1. 1/4 پیمانهمدرج لوبیا چشم بلبلی (من لوبیا سفید داشتم)
  2. 1/4 پماش
  3. 1/4 پعدس
  4. 2 ق غلپه
  5. 1 پگندم
  6. جو
  7. 2 ق غبرنج
  8. 100 گرمگوشت بده بدون چربی
  9. 1 ق چنمک و زردچوبه از هرکدام
  10. 2 ق غروغن زیتون
  11. 2 ق غ سرپرسویق گندم اختیاری

مراحل تهیه

  1. 1

    بسم الله الرحمن الرحیم. حبوبات رو چندساعت قبل خیس کنید و چندبار در این مدت آبش رو عوض کنید.
    برنج رو هم بخیسانید.
    گوشت رو جداگانه بپزید و ریش ریش یا له کنید و با روغن زیتون فقط یک تفت بدید.

  2. 2

    سپس تمام حبوبات +برنج را در قابلمه ریخته روی حرارت قرار بدید تا بپزند. از مقداری آب گوشت +آب معمولی برای پخت استفاده کنید.

  3. 3

    بعد از کمی پخته شدن مواد نمک+ زردچوبه +گوشت اضافه کنید.

  4. 4

    اگر لازم بود آش لعاب بیشتری داشته باشه سویق رو با آب سرد ترکیب کنید و داخل آش بریزید.

  5. 5

    نکته :✔۱- اگر بیمار کرونایی تب داشته باشه گوشت یا استفاده نکنید یا موقع خوردن گوشت رو جدا کنه.
    ✔۲-افرادی که کرونای شدید دارن بهتره از گوشت گوسفند برون چربی یا گوشت بز یا خروس محلی استفاده بشه.
    ✔۳-در مقدار ادویه ها افراط نشود.اگر از ادویه دلخواه خواستید جایگزین کنید درصورتی که زیاد نباشد و جزء پرهیجان نباشه مجاز است.

  6. 6

    نکته:من چون چند عذارو با هم درست کردم بعضی حبوباتم آماده نبود جداگانه آب جوش روشون ریختم و نصف ق چ جوش شیرین و بعد از یه ساعت تمیز شستم چندبار تا آبشون شفاف شد بعد در پخت ازشون استفاده کردم. ای روش رو تو کوکپد یاد گرفتم نمیدونم از کی ولی خدا خیرش بده.

دستورهای ضمیمه شده

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین
در
🔴 تشخیص بیماریها ، عارضه ها و مزاج از طریق عکس زبان و کف دست و درمان با طب ایرانی و سنتی.🔴آموزش و کارآفرینی برای افراد جویای کار و علاقه مند به طب ایرانی و سنتی .🔴ارسال پک های پذیرایی مانند قهوه و چای و دم نوشهایی که جنبه ی مصرف عمومی دارند.شماره تماس ۰۹۰۲۵۷۹۳۶۰۹ مریم صفدریانآیدی @maryam_safdariyanدر فضای مجازی (روبیکا/روبینو/واتساپ/ایتا) با من همراه باشید👇👇@safdariyan_tebhttps://chat.whatsapp.com/JWfUNbyFx2W4SmpUB61VbShttps://eitaa.com/joinchat/3599958769C56649664c3لطفا بین دوستان و آشنایانتان منتشر کنید تا بتوانیم بیشتر خدمت کنیم.
بیشتر

دستورهای مشابه