به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. 5 عددبادمجان متوسط
  2. 4 عددپیاز متوسط
  3. 3 تا (4 قاشق غذاخوری سرپر)مغز گردوی سابیده شده
  4. 3 قاشقریحان خشک
  5. 2 قاشق غذاخوریرب انار
  6. 2 قاشق غذاخوریرب گوجه
  7. نمک ، فلفل به اندازه

مراحل تهیه

  1. 1

    بادمجونارو از 2 ساعت قبل پوست گرفته و از وسط نصفش کنید طوری که به انتها نرسه و بشه لای اون مواد رو قرار داد و نمک بزنید تا کمی آب خودشو پس بده و تلخیش گرفته بشه.در انتخاب بادمجون دقت کنید که بدون تخم باشه تا غذاتونو تلخ نکنه.سپس بادمجونارو در حدی که کمی طلایی بشه سرخ کنید و گوجه رو هم از وسط نصف کرده یا درسته کمی داخلش رو خالی کنید و اونو مثل بادمجون سرخ کنید.

  2. 2

    پیازهارو رنده کرده و داخل روغنی که بادمجون و گوجه رو تفت داده بودین بریزین تا کمی تفت بخوره.

  3. 3

    سپس به ترتیب رب گوجه و رب انار رو اضافه کنید و قشنگ هم بزنین تا مخلوط بشه.اگه خواستین از کره استفاده کنید باید تمام مواد رو داخل کره تفت بدین.

  4. 4

    بعد از اینکه مواد آماده شد به ترتیب داخل بادمجونا و گوجه رو پر کنید و داخل تابه بچینین.به اندازه ی نصف استکان یا 1/4 لیوان داخلش آب بریزین و روی حرارت ملایم بذارین تا ته نگیره.

  5. 5

    بعد از حدود 45 دقیقه تا 1ساعت غذا آماده میشه و میتونین میل کنید

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
زینب بانو
زینب بانو @cook_137413749
در
گیلان لاهیجان
سرآشپزطلایی
بیشتر

نظرات

Safura Dabiri
Safura Dabiri @safura_dabiri
جذاب و عالی شده ،دستتون درد نکنه 👍👌

دستورهای مشابه