خورشت قارچ🍄

👩🏻‍🍳آشپز باشی عسل بانو👩‍🍳
👩🏻‍🍳آشپز باشی عسل بانو👩‍🍳 @ashpazbashi66
اصفهان

#خورشت_قارچ #قارچ #سراشپزطلایی
#قارچ های خوراکی منبع خوبی از #فیبر و اسیدهای چرب اشباع نشده هستند، اما دارای #کالری پایینی می باشند و این ممکن است که عجیب به نظر برسد، اما قارچ ها می توانند برای پوست هم مفید باشند. قارچ ها حاوی ویتامین D، سلنیوم و آنتی اکسیدان هایی هستند که از پوستتان محافظت می کنندو سیستم ایمنی بدن را مقاومت میکند.خورش قارچ و مرغ یا خورشت قارچ یکی از انواع خورش های خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که از خورش های جدید و نوین محسوب می شود. این خورش خوشمزه را می توانید به عنون یک خورش مجلسی جایگزین خورش های تکراری در مجالس و مهمانی ها کنید و از خواص خوب قارچ نیز بهرمند شوید خواصی همچون تنظیم سطح کلسترول، درمان کم خونی، کمک به سلامت استخوان و هزاران خواص خوب دیگر این خورش را می توانید با گوشت یا گوشت چرخ کرده یا بوقلمون نیز تهیه کنید. با مقدار موادی که در این دستور آشپزی قرار گرفته است.

خورشت قارچ🍄

12 کوکپدی قصد دارند این دستور را درست کنند

#خورشت_قارچ #قارچ #سراشپزطلایی
#قارچ های خوراکی منبع خوبی از #فیبر و اسیدهای چرب اشباع نشده هستند، اما دارای #کالری پایینی می باشند و این ممکن است که عجیب به نظر برسد، اما قارچ ها می توانند برای پوست هم مفید باشند. قارچ ها حاوی ویتامین D، سلنیوم و آنتی اکسیدان هایی هستند که از پوستتان محافظت می کنندو سیستم ایمنی بدن را مقاومت میکند.خورش قارچ و مرغ یا خورشت قارچ یکی از انواع خورش های خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که از خورش های جدید و نوین محسوب می شود. این خورش خوشمزه را می توانید به عنون یک خورش مجلسی جایگزین خورش های تکراری در مجالس و مهمانی ها کنید و از خواص خوب قارچ نیز بهرمند شوید خواصی همچون تنظیم سطح کلسترول، درمان کم خونی، کمک به سلامت استخوان و هزاران خواص خوب دیگر این خورش را می توانید با گوشت یا گوشت چرخ کرده یا بوقلمون نیز تهیه کنید. با مقدار موادی که در این دستور آشپزی قرار گرفته است.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

1ساعت
2نفر
  1. 300 گرمقارچ
  2. 200 گرمگوشت چرخ کرده یا 1سینه مرغ
  3. 1 عددپیاز بزرگ
  4. 2 حبهسیر
  5. نمک،فلفل،زردچوبه،دارچین،به اندازه نیاز
  6. 2 قاشقرب
  7. 1 قاشقآبلیمو
  8. 2 قاشقزعفران دم کرده
  9. عالی و خوشمزه😋

مراحل تهیه

1ساعت
  1. 1

    تابه ای را روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن داخلش بریزید تا داغ شود. سپس پیاز رنده شده را داخل روغن بریزید و تفت دهید ، بعد از اینکه پیاز طلایی رنگ شد. گوشت چرخ کرده و سیر را به آن اضافه کنید و تفت دهید.در حین تفت گوشت به آن رب  ، نمک ، فلفل و زردچوبه اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ رب باز شود و بوی خامی ادویه ها گرفته شود.بعد مقداری آب روی گوشت بریزید و در تابه را ببندید تا گوشت بپزد.قارچ ها را هم خرد کنید و با مقداری روغن در حرارت بالا تفت دهید تا آب قارچ ها جذب شود و رنگ قارچ سفید بماند.

  2. 2

    بعد از پخت گوشت ، قارچ ها و زعفران را به آن اضافه کنید.و درب قابلمه را ببندید بگذارید با حرارت کم خورش با آب خودش جا بیفتد
    (نباید اصلا آب بهش اضافه کنید). وقتی خورش جا افتاد کمی ابلیمو بزنید ، شعله را خاموش کنید. خورش قارچ را در ظرف مورد نظرتان سرو کنید و با کمی جعفری و سیب زمینی سرخ کرده یا هر چه که دوست دارید تزیین کنید و نوش جان کنید😋😊🤗

  3. 3

    اگر دوست داشته باشید می تونید داخل خورشت قارچ سیب زمینی سرخ کرده هم بریزید گوشت را میتوانید به صورت قلقلی استفاده کنید یا اگه خواستید تکه ای بندازید گوشت را با پیاز تفت بدید و در زود و جداگانه بپزید و بعد به قارچ خود که سرخ کرده اید اضافه کنید. اگه هم خواستید مرغ استفاده کنید و سینه مرغ را تکه تکه کنید و همراه با پیاز تفت بدهید و بگذارید با قارچ همراه با هم پخته شود فقط اگر خواستید با گوشت چرخ کرده درست کنید آب اضافه نکنید ولی اگر گوشت قلقلی و مرغ استفاده کردید یک لیوان آب اضافه کنید..

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
👩🏻‍🍳آشپز باشی عسل بانو👩‍🍳
در
اصفهان
♥️متاهل♥️ و متعهد💍🇮🇷✍ عاشق آشپزی و شیرینی پزی🤩❤با افتخار اصفهانیم🥰✍️تمام رسپی های من چندین بار امتحان شده است👍🏻❤عسل بانو با 20 سال تجربه اشپزی.👩🏼‍🍳💚متخصص سلامت بدن🍏
بیشتر

دستورهای مشابه