شیره انگور یا دوشاب، دارای طبع گرم و تر است. از خواص شیره انگور می‌توان به درمان کم‌خونی، پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حافظه و جلوگیری از حمله قلبی اشاره کرد.بسیار مقوی، مغذی و ضد نفخ است. شیره انگور حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی حیاتی ازجمله کلسیم، پتاسیم، منیزیوم، آهن و ویتامین‌های A، B، C برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. شیره انگور قند طبیعی زیادی دارد و این قند خیلی سریع در بدن حل‌شده و انرژی بدن را تأمین می‌کند، درنتیجه از دیگر خواص شیره انگور می‌توانیم به انرژی زا بودن آن اشاره کنیم.

#فصل_خزان۳#سوپ_پاییزیافزایش قدرت بینایی درمان کم خونی افزایش کیفیت اسپرمدرمان ریزش مو و کمک به پر پشت شدن مو بهبود سیستم گوارش افزایش رشد کودکان با مصرف سیرابیزیبایی پوستتقویت سیستم ایمنیدرمان افسردگی و اختلالات روانیتقویت حافظه با مصرف سیرابیپیشگیری از ابتلا به سرطان ترمیم عضله و مصرف سیرابیتسکین درد مفاصل و مصرف سیرابیکاهش وزن با مصرف سیرابیکاهش التهابنخود حاوی مواد معدنی و مواد مغذی از جمله منیزیم، کلسیم، اسید فولیک، روی، آهن، فسفر، پتاسیم، ویتامین  B6 ، ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها است که این‌ها خواص نخود برای سلامتی را فراهم می‌کنند‌. 

چغندر دارای پروتئین و چربی و ویتامین‌های به یک به دو به سه و ا و مواد ازته و مواد قندی و املاح معدنی چون فسفر کلسیم و آهن میباشد . چغندر طبیعت گرم و تری دارد. مصرف چغندر بیماری جذام را از بین برده . عقل را زیاد میکند . چغندر بخاطر داشتن فسفر غذای خوبی برای تقویت مغز بوده و موجب تقویت حافظه و اعصاب میباشد. چغندر برای کم خونی بسیار مفید . و برای کبد و کلیه و کیسه صفرا عالی میباشد .

چغندردر درمان فشارخون موثراست.سرشار از ویتامین های گروه B، فیبر، آهن، اسید فولیک، منگنز، مس، منیزیم و پتاسیم است.دفع مسمومیت، و کمک به سم زدایی بدن و تصفیه کبد و خونتقویت بنیه و بهبود عملکرد بدن با کمک نیترات های موجودتسکین کننده درد معده، گوش و سردرد........

ساده و مقوی و فوق العاده خوشمزه 😋خواص شگفت‌انگیز ارده و خرما :✓ درمان بیماری‌های ناشی از غلبه سردی بر بدن✓ رفع بی‌حسی، کرختی و خستگی✓ پیشگیری و درمان کم خونی✓ تقویت استخوان‌ها✓ کاهش کلسترول بد خون✓ تقویت حافظه✓ افزایش قدرت یادگیری✓ تقویت نیروی جنسی و قوای جسمانی

خواص اوتمیلاوتمیل حاوی مقادیر بالایی فیبر محلول و فیبر نامحلول است که هر دو برای سلامتی بدن لازم هستند. فیبر محلول، باعث کاهش کلسترول و تثبیت قند خون می‌شود و فیبر نامحلول، حرکات روده بزرگ را بهبود می‌بخشد و به رفع یبوست کمک می‌کند.اوتمیل حاوی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن نظیر منیزیم، فسفر، روی، منگنز، سلنیوم و آهن است.اوتمیل، باعث ایجاد احساس سیری به مدت طولانی می‌شود و از چاقی و اضافه وزن جلوگیری می‌کند.#سرآشپز_طلایی

خوشمزه و دلچسب 🫠این نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان، بهبود بینایی، و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. همچنین، آب انگور می‌تواند به کاهش وزن، بهبود عملکرد کلیه، و حتی تنظیم فشار خون کمک کند.خواص آب انگور:پیشگیری از سرطان:آب انگور حاوی رسوراترول است که یک آنتی‌اکسیدان قوی با خواص ضدالتهابی و ضدسرطانی است. این ماده می‌تواند خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان مانند سرطان روده بزرگ و سینه را کاهش دهد.سلامت قلب:آب انگور به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی، می‌تواند به کاهش کلسترول بد و افزایش سلامت قلب کمک کند. همچنین، مصرف آب انگور می‌تواند به تنظیم فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.تقویت سیستم ایمنی:آب انگور حاوی ویتامین C و سایر مواد مغذی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و از بدن در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند.بهبود عملکرد کلیه:آب انگور می‌تواند به بهبود عملکرد کلیه کمک کند و به دفع مواد زائد و سموم از بدن کمک کند.کاهش وزن:آب انگور به دلیل داشتن فیبر و آب فراوان، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. فیبر موجود در آب انگور باعث ایجاد احساس سیری می‌شود و از پرخوری جلوگیری می‌کند. همچنین، آب موجود در آب انگور به هیدراته نگه داشتن بدن کمک کرده و متابولیسم را تقویت می‌کند.مطالعات نشان داده‌اند که مصرف آب انگور می‌تواند به بهبود حافظه و افزایش توجه کمک کند. همچنین، آب انگور می‌تواند به بهبود خلق و خو کمک کند.توجه:با وجود فواید فراوان آب انگور، مصرف آن باید در حد اعتدال باشد، زیرا حاوی قند طبیعی است.باتشکر از میناجان🫶🌱 @mina_dmr#سوپر_آشپز#انگور_شانی#نوشیدنی

#سرآشپز_طلایی #رب #پستو۴خواص آن : دارای ویتامین A,C ,برای یبوست، کاهش وزن،بهبود بینایی و شب کوری،درمان شوره سر و ......

این میوه بهشتی سرشار از ویتامین های A، B و C می باشد. هم چنین دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر و پتاسیم است.یک لیوان (۱۶۰ گرم) انگور بدون هسته حاوی: ۱۱۰ کالری انرژی، یک گرم پروتئین، ۲۹ گرم کربوهیدرات و یک گرم فیبر می باشد.یکی از مهم‌ترین خواص این میوه، تصفیه ی خون و خون ساز بودن آن است.#اولین_دستور

#اکتبر_صورتی#سرطان_سینه#مربا_توت فرنگیبیماری‌های قلبیحاوی آنتی‌اکسیدان و پلی‌فنرها و ویتامین‌ K، پتاسیم، فسفر، کلسیم، ویتامین‌ C و فیبردارای خاصیت داروییسلامت پوست و موکمک به کاهش وزنبهبود هضم غذامفید برای تخمدان و رحم خانم هامفید برای کاهش سرفه و درمان سرماخوردگی

#سرآشپز_طلایی#دمنوش#ایمنی_بدن#گشنیزگشنیز حاوی ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B6، آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فیبر است.سبزی گشنیز به عنوان دوای معده و بهبود دهنده عمل گوارش و هضم غذا شناخته شده است .ممنون از دوست عزیز و نازنینم@Maryam_Hadizade

خواص باورنکردنی کاکل ذرت به طور خلاصه 👇درمان عفونت ادراریعامل ادرار آورجلوگیری از بروز سنگ کلیهکمک به درمان التهابتسهیل در لخته شدن خونکاهش فشار خونکمک به تنظیم سطح قند خونکمک به درمان کلسترولمنبع ویتامین C

اوتمیل یک صبحانه رژیمی محسوب میشه که در عین پر انرژی بودن بسیار سبک و زود هضم هست. فیبر نامحلول موجود در اوتمیل موجب حرکات روده بزرگ و رفع یبوست فرد میگردد. اوتمیل سرشار از مواد مغذی و حاوی تیامین (ویتامین ب 1)، منیزیم، فسفر، روی، منگنز، سلنیوم، و آهن است. اوتمیل با سیر نگه داشتن بدن شما در مدت زمانی طولانی به شما در کنترل و کاهش وزن کمک میکند.همینطور به عنوان غذا هم میتونید به نی نی کوچولوهاتون بدین👶🏻#سرآشپز_طلایی #صبحانه #صبحانه_فوری #نیم_ساعته #اوتمیل #غذای_بچه #۱۰۰دستور

پنجره ای ک اذیتت میکنه رو ببند هر چقدر هم که منظره ی زیبایی داشته باشه .....😊#دمنوش_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@sabzine_m#چای_ترشسرشار از آنتی اکسیدان است ...به کاهش فشارخون کمک می‌کند ...می‌تواند به کاهش سطح چربی خون کمک کند ...می‌تواند سلامت کبد را تقویت کند ...برای لاغری و سوزاندن چربی‌ها مفید است ...حاوی ترکیباتی است که می‌تواند از سرطان پیشگیری کند ...می‌تواند به مقابله با باکتری‌ها کمک کند ...می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند

نعناع دارای خواص زیادی است که به اختصار ، به ذکر چند نمونه از آنها می پردازم : برای درمان نفخ معده. برای جوان سازی پوست. درمان آگنه. تقویت کبد. کمک به فرایند هضم. درمان آسم. جلوگیری از افسردگی. کاهش وزن. کمک به شیردهی. تقویت حافظه. پیشگیری از سرطان. رفع دندان درد. کاهش تب و ...دمنوش نعناع را هم با نعناع تازه درست میکنن هم با نعناع خشک.#سرآشپز_طلایی#دمنوش_نعناع#عسل#ایمنی_بدن

خواص خرفه برای کم خونی، بهبود عملکرد قلب، پیشگیری از بروز سرطان، تقویت استخوان‌ها و کاهش استرس است، خرفه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B، منیزیم، منگنز، پتاسیم، آهن و فسفر است. همچنین دارای اسیدهای چرب امگا ۳ است که بدن قادر به تولید آن نیست.

🥑آووکادو حاوی ویتامین A، B1، B2، B5، B6، C، E، K، منیزیم، پتاسیم، فیبر غذایی، کربوهیدرات، چربی ها، آهن، فسفر و موارد دیگر است.از مهم ترین خواص آووکادو : تقویت سیستم ایمنی بدنتنظیم فشار خونرفع سنگ کلیهتقویت و حفظ استخوان‌هارفع بوی بد دهانجوان سازی پوست صورت،ضد سرطانسلامت قلببهبود خلق و خوسلامت چشم و ...🌰لبو نیز سرشاز از ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می باشد.و خواص مشابهی همچون آووکادو دارد :تقویت سیستم ایمنیسم زداییپائین آورنده فشار خونمفید برای قلبخواص آنتی اکسیدانی و پیشگیری کننده از سرطان هامفید برای کبدافزایش سطح انرژی بدنکمک به سلامت مغزکاهش دهنده التهابپائین آورنده کلسترول بدکمک به سلامت چشم و پیشگیری از آب مرواریدکمک به درمان کم خونیتقویت دندان و استخوانسلامت و جوانسازی پوست و ...#پودینگ#دسر_سرد#آووکادو#لبو#پودینگ_آووکادو_با_لبو#کوک_اسنپ#چالش_آلودگی_هوا🍎#پاکسازی_بدن🍎

#شیره انگورشیره انگور یا دوشاب، دارای طبع گرم و تر است و از خواص آن می‌توان به درمان کم‌خونی، پیشگیری از سرطان، بالا بردن سیستم ایمنی بدن، تقویت حافظه و جلوگیری از حمله قلبی اشاره کرد.

#سرآشپز_طلایی#شیره#ماستشیره انگور در مقایسه با انگور، انرژی بالایی دارد و مصرف مقدار اندک آن انرژی از دست رفته را جبران می‌کند.این شهد لذیذ حاوی ویتامین‌های A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است.مصرف ماست به همراه شیره میتونه یک میانوعده عالی و خوش مزه باشه🥰

#سرآشپز_طلایی اشتها آور ، رقیق کننده خون، سرشار از ویتامین های C B A و کلسیم، سدیم منیزیم، فسفر و پتاسیم. درمان نفس تنگی

#لبو_چغندرقند#سرآشپز_طلایی#طبيعت چغندر گرم و تر است.• مصرف چغندر بيماري جذام را از بين مي برد.• چغندر، عقل را زياد مي کند. چغندر بعلت داشتن ارسنیک و روبیدم از بیماری جذام جلوگیری کرده و همچنین بخاطر داشتن فسفر غذای خوبی برای تقویت مغز بوده و موجب تقویت حافظه و اعصاب می شود.  • لبو داراي مقادير فراوان آهن در کنار ويتامين ((ث)) و اسيد فوليک است که از بروز کم خوني در افراد بويژه دختران جوان ممانعت مي کند. • املاحي که در شيره چغندر وجود دارد، يک پاک کننده بسيار عالي براي کبد، کليه و کيسه صفراست. • شيره چغندر يکي از بهترين شيره هاي سبزي است که به ساختن گلبولهاي قرمز خون کمک می کند، خون را تصفيه کرده و جريان خون را بهبود مي بخشد. از اين رو مصرف چغندر به خانمها بسيار توصيه مي شود.

لوبیا سبز سرشار از ویتامین C ، K ، B1 ، A ،آهن، کلیسی، فسفر، منگنز و فیبر، پتاسیم، فولات، منیزیم، ویتامین، مس،پروتئین، امگا 3 و نیاسین می باشد.

#سرآشپز_طلایی#دمنوش گیاهی گل رزناراحتی قاعدگی را برطرف می کندبرای پوست مفید استممکن است به تقویت روحیه کمک کندسیستم ایمنی بدن را تقویت می کندابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهدبه درمان آرتروز کمک می کندممکن است به تنظیم خواب کمک کنددرمان درماتیت سبورئیک پوست سرکاهش ناراحتی های تنفسیممکن است به هضم کمک کندکمک به کاهش استرس و اضطراببهبود عفونت های مجاری ادراریمی تواند به کاهش وزن کمک کنددارای خواص ضد سرطانی بالقوه استبرای حمام می توان از آن استفاده کرد

خواص دمنوش زرشکخاصیت ضد سرطانی ......کمک به درمان سرماخوردگی ...کاهش فشار خونکاهش باکتری های بدن ...درمان کبد چرب.کاهش وزن و لاغری ...درمان بیماری های ریهباتشکر از دوست گلم @narges1187

#دمنوش#رازیانه#سرآشپز_طلایی#ایمنی_بدنخواص دمنوش رازیانهدمنوش رازیانه خواص بسیار فوق‌العاده و زیادی دارد.از خواص دمنوش رازیانه می‌توان به تقویت چشم و درمان حساسیت های چشم اشاره کرد. دمنوش رازیانه سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. از دیگر خواص دمنوش رازیانه کمک به تسکین دل درد، درمان حالت تهوع و دفع نفخ و گاز معده است. دمنوش رازیانه اشتها آور است و معده را تقویت می‌کند. پیشگیری از ابتلا به سرطان روده از دیگر خواص دمنوش رازیانه است. دمنوش رازیانه برای سوءهاضمه نیز مفید است.دمنوش رازیانه به کاهش کلسترول کمک می‌کند.از دیگر خواص دمنوش رازیانه کمک به درمان دیابت و تقویت مغز و حافظه است و به درمان سردردهای میگرنی کمک می‌کند. دمنوش رازیانه قاعده آور است و درد قاعدگی را کاهش می‌دهد . دمنوش رازیانه خلط آور است و به درمان سرفه و گلو درد کمک می‌کند.

خواص گل بابونه می‌توان به مقابله با افسردگی و اضطراب، تقویت هضم غذا، کاهش درد و التهاب، درمان سرطان، رهایی از احتقان، کمک به داشتن پوست سالم، کاهش حلقه‌های تیره در اطراف چشم، روشن کردن پوست، کمک به داشتن لثه‌ها و دندان‌های سالم ، جلوگیری از بروز مشکلات قلبی،رهایی از مشکلات قاعدگی، درمان سوزش و خراش، ضد حساسیت، ضد میکروب، موثر در برابر سردرد‌های میگرنی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به دیابت، آرامش اعصاب و رفع بی‌خوابی، تسکین درد عضلات و مفصل، حفظ و سلامت در هنگام کبد چرب و درمان سرماخوردگی و گلودرد اشاره کرد.

بامیه از مواد غذایی می باشد که به سلامت دستگاه گوارش کمک شایانی می کند.مصرف بامیه باعث می شود که از ایجاد نفخ در معده جلوگیری شود. علاوه بر این مصرف بامیه به دلیل وجود فیبر فراوان به هضم آسان غذا نیز کمک می کند.تقویت استخوان هاجالب است بدانید که مصرف بامیه به تقویت استخوان ها نیز کمک می کند. بامیه حاوی مقادیر غنی از ویتامین K و اسید فولیک می باشد و به همین دلیل به تقویت و افزایش رشد استخوان ها کمک شایانی می کند. علاوه بر این مصرف بامیه باعث می شود که خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کاهش یابد.درمان آسممصرف مواد غذایی که حاوی ویتامین C هستند به درمان بیماری آسم کمک می کند. بامیه به دلیل اینکه علاوه بر خواص ضد التهابی ، حاوی مقادیر غنی از ویتامین C است می تواند به درمان بیماری هایی مثل بیماری آسم کمک کند.درمان یبوستمعمولا یبوست به دلیل کمبود فیبر به وجود می آید و مواد غذایی دارای فیبر می توانند این مشکل را رفع کنند. بامیه حاوی مقادیر غنی از فیبر است و به همین دلیل به بهبود روند حرکات روده کمک می کند که در نتیجه باعث پیشگیری و درمان یبوست می شود.یکی دیگر از خاصیت های بامیه این است که می تواند باعث تقویت مغز شود. در برخی کشورها به همین دلیل بامیه را در رژیم غذایی دانش اموزان قرار می دهند تا به تقویت ذهن و افزایش حافظه دانش اموزان کمک کند.خواص ضد سرطانبامیه به دلیل اینکه دارای آنتی اکسیدان های بسیار قوی می باشد می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها شود. آنتی اکسیدان های موجود در بامیه می توانند به کنترل رادیکال های آزاد مخرب کمک کنند و به همین دلیل برای پیشگیری از سرطان مفید هستند.

کشک بادمجون حاوی انواع ویتامین‌های A ،C ،E، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۶، اسید چرب امگا ۳، کلسیم، فسفر، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، سدیم، پتاسیم، آهن، منیزیم، منگنز، گوگرد، مس و روی است.این غذا به علت وجود آهن و مس نقش موثری در رفع کم‌خونی افراد دارد و سبب عملکرد بهتر مغز هم می‌شود.#سرآشپز_طلایی #خاطرات_قرنطینه #ماه_رمضان

خواص دمنوش مرکبات 👇کاهش وزنکمک به درمان دیابت نوع 2ضد سرطان و ضد التهاببهبود گردش خونتقویت سیستم هاضمهکاهش تنش‌ عصبیپیشگیری و مبارزه با سرطانجلوگیری از رشد انواع توموردرمان بی‌خوابیپیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی(خدایا شکرت برای همه چیز 🤲😊)#چالش_آلودگی_هوا#پاکسازی_بدن#دمنوش#دمنوش_مرکبات#مرکبات

#تروتازهطبع به پخته، گرم و متمایل به معتدل است. مهمترین خواص به پخته عبارتند از:۱. کمک به درمان بیماری‌های گوارشی۲. سلامت قلب و کنترل فشار خون۳. مفید برای زنان باردار۴. تقویت سیستم ایمنی بدن۵. استحکام و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها۶. تقویت اعصاب و افزایش حافظه۷. بهبود سرماخوردگی۸. درمان کم خونی