من برای صبحونه کنار قهوه برای خودم سرو کردم 😁 فوق العاده انرژی زا بود، تا شب هیچی نخوردم، کل روز بدو بدو کارامو کردم و انرژی کم نیاوردم 😊سپاس از مریم جان دوست خوبم بابت دستور خوبش @madar

حیلی ساده و مقوی و انرژی زا

انرژی زا ومقوی

میان وعده خوشمزه جنوبی ها تو روزهای سرد زمستان که باعث شادابی در طول روز میشود.هرچند الان خوزستان هواش بهاریهاین ترکیب زیبا و جذاب و صددرصد سالم و مقوی شاید بتونه جزو چالش خامخواری قرار بگیره#سرآشپز_طلایی#خرما_ارده#خامخواری#افطاری

یکی از صبحانه ها و میان وعده ها میتونم این ترکیب مقوی رو بهتون معرفی کنم 👌🏻😋 ارده و شیره خرما مقدار زیادی گرما به سلول های بدن می‌رساند تو هوای سرد مصرف این خوشمزه عالیه

این معجون فوق العاده خوشمزه و مقوی و میتونه یه عصرونه ی کامل و انرژی زا باشه. طبع گرمی داره ولی میتونه ما رو خنک کنه. 😋👍🏻همه ی مواد توش مقوی و انرژی زا هستن ☺️💪🏻

معجونی انرژی زا و مقوی

هروقت که خوراکی هایی با طبع سرد خوردید ی چایی همراه این توپک ها حسابی میچسبه #توپک #توپک_خرمایی #توپک_خرما_آذر #azar_cook

برای افطار دلپذیر و مقوی و انرژی زا

یه صبحونه خییلی مقوی و انرژی زا و خوشمزه👌🌼#خرما#سرآشپز_طلایی

عصرانه مقوی برای همه و مخصوصا بچه ها👌👌👌❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹بسیار انرژی زا و خوشمزه😋😋😋😋

این ترکیب بدون نون به عنوان چلسمه ی شیرین هم میجسبه.

شامل برطرف کردن بیماری‌های ناشی از غلبه سردی بر بدن، رفع بی‌حسی، کرختی و خستگی، پیشگیری و درمان کم خونی، تقویت استخوان‌ها، کاهش کلسترول بد خون، تقویت حافظه، تقویت نیروی جنسی و قوای جسمانی می‌شود.یکی از بهترین صبحانه‌های روز‌های سرد سال، خوردن ارده وخرما است. ارده و خرما میزان بالایی از گرما و #انرژی را به سلول‌های بدن می‌رساند و ضمن داشتن احساس سیری، انرژی و مواد غذایی مورد نیاز بدن را به خوبی تامین می‌کند. این دو ماده غذایی مغذی در کنار همدیگر به عنوان میان‌وعده برای دانش آموزان نیز فوق العاده عمل می‌کند.

#کوک_اسنپ#شیره_خرماممنون از خانم مهدیس خیلی عالی بود 😋😋👌👌شیره خرما جزء مواد انرژی زا و شیرین طبیعی داره شیرینیش اصلا ضرر نداره و برای شیرینی،کیک،دسر و..... استفاده میشود.

در هوای سرد خوردن خرما و ارده برای ایجاد انرژی و گرمای بدن عالیه خرما پرورده از اون خوشمزه های محشره که میتونه هم دلچسب و خوشمزه باشه هم انرژی لازم در طول روز رو بهمون بده ترکیب خرما با مغزیجات میتونه یکی از سالم ترین و بهترین خوراکی هایی باشه که میتونیم مصرف کنیم و با سلیقه و ایده خودمون به زیباترین شکل برای پذیرایی هامون ازش استفاده کنیم با تشکر از دوست هنرمندم پرچین جان نازنین@ashpazye_parchin

بسیار مقوی و پر انرژیمیتونید برای صبحانه یا شام استفاده کنید 😋#خرما#ارده

صبحونه انرژی زا براتون اوردم 💪😜#صبحانه #خرما_تخم_مرغ #املت #املت_خرما #املت_خرما_با_گردو #صبحانه_مقوی

#شیک#شیک خرما#بمب انرژی#مقوی

😋😋

#کدبانو#توپک_خرماشما..بله شما امیدوارم تو این روزهای کرونایی حال دلت خوب باشه 😄توپک های خرمایی یا همون بمب انرژی واقعا خوشمزه و انرژی زا هستن من امروز این خوشمزه ها رو برایه مهمونای کوچولوم درست کردم پیشنهاد میکنم حتما امتحانش کنید

نوشیدنی بسیار مقوی خوشمزه و انرژی زا با دستور عالی@nazaninzahra2021

این چایی تو روزای سرد خیلی میچسبه 😋

یه میان وعده خیلی خوشمزهسرشار از کلسیمانرژی زا، مقوی برای استخوان ها، تقویت قلب و.....

خرمای غنی شده با پودر مغزجات، بسیار مقوی و انرژی زا😋❤مرسی از دوست کوکپدی؛@madar#کوک_اسنپ#خرما_پرورده#خرمای_غنی_شده#مقوی_خوشمزه#دسر_نپختنی#التمر_المخصب#Enriched_dates

این دسر فوق‌العاده خوشمزه ی مجلسی با ترکیبات عالی بسیار خوشمزه و دلچسب و مقوی و انرژی زا را من با دستور عالی دوست گلم @ashpazye_parchin درست کردم#دسر_کدو_حلوایی

لقمه انرژی زاساندویچ بمب انرژی#سرآشپز_طلایی #ابتکار #خامخواری

یک بمب انرژی خوشمزهممنون از دوست خوبم@miss_masoom_1365

تو این روزای بارونی و برفی کنار چایی خیلی میچسبه🥹

فقط با چهار مواد ساده 👀 یه بمب انرژی درست کن 😋

#خرما_شیره_اردهاین ترکیب برای صبحانه یا عصرانه گزینه مناسبی هست گرما بخش و انرژی زاست.ممنون از الهام جان برای دستور این خوشمزه@elham_vafadar