#طالع_بینی#سرآشپز_طلاییعزیزان! لطفا مصرف نخود رو حتما در برنامه‌های غذاییتون داشته باشین.نخود طبع گرم وخشک داره اما خشکی اون زیاد نیست.بسیار مقویه برای مغز و قلب.برای افرادی که ضعیف هستن و یا دوران نقاهت بعد از بیماری رو میگذرونن بسیار نیرو بخشه.آبی که نخود داخل اون پخته میشه گرم ومرطوبه و یک نوشیدنی مقوی ومناسب برای همه افراده.برای همه شما آرزوی سلامتی میکنم.⚘⚘

سرآشپز_طلاییدوستان خوبم! این سوپ ساده برای پاکسازی بدن در فصل بهار عالیه. به مزاج لینت میده. اگرم بدون مرغ و آب مرغ باشه بهتره.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم.🌺

برای مواقعی که گوشت نداریم این ماکارونی عالیه و مقوی#سرآشپز_طلایی #ابتکار

این غذا خیلی خوشمزست و ایده ای خوبی برای مهمونی و همین طور بچه ها خیلی دوست دارن. من اینجوری لا به لا سرو میکنم بچه هام خیلی دوست دارن حتی برای مهمونا هم میذارم عاشقشن و اینکه نیاز به مرغ زیاد هم نداره

-ویتامین A هویج :هویج غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود.ویتامین A باعث بهبود بینایی می شود و برای رشد و عملکرد ایمنی بدن بسیار مناسب است.- بیوتین هویج :یکی از ویتامین B، که قبلا ویتامین H شناخته می شده است، نقش مهمی در متابولیسم چربی ها و پروتئین دارد.- ویتامین K هویج:که به عنوان فیلوونون نیز شناخته شده است، برای انعقاد خون مهم است و سلامت استخوان ها را بهبود می بخشد.

یه سوپ بی نهایت مقوی و سالم و سیر کننده که حسابی با خوشمزگیش دلبری می‌کنه 😋به نظر من یکی از بهترین گزینه ها برای یه شام سریع و سبک هستتازه اگه مثل من توی زودپز درست کنید نیم ساعته حاضره😉دستور از سایت خانم یمنا جواد feelgoodfoodie.net

#سرآشپز_طلایی #کشمش_پلو_با_مرغ_ریش_ریش #کشمش_پلو #کشمش #ابتکار🍀وقتی دائم بگویی گرفتارم،هیچ وقت آزاد نمی شویوقتی دائم بگویی وقت ندارم،هیچوقت زمان پیدا نمی کنیوقتی دائم بگویی فردا انجامش می دهم،آن فردا هیچوقت نمی آید!🍀سلام عزیزان...خداقوت😊رسپی عالی و بینظیر امروز، کشمش پلو با مرغ ریش ریش هست😃 بسیار خوشمزه و عالیه 👌 مخصوص کسانی که عاشق کشمش پلو هستن طعمش فوق العاده ست مخصوصا برای بچه ها، دخترم خیلی دوست داره. کشمش برای رشد ذهنی و جسمی مناسب بسیار با ارزش می باشد. حاوی مواد معدنی زیادی مانند فسفر ، کلسیم و پتاسیم است و برای رشد سالم کودک بسیار عالی می باشد، به بهبود حافظه کمک می کند. کشمش یک ملین عالی است و باعث هضم مناسب می شود. زمان و سن ‌مناسب کشمش برای کودکان از ۱ سالگی با مقدار کم شروع شود و در انواع غذا ها مثل عدس پلو یا کشمش پلو و... استفاده میشود. بعضیا میگن از ۸ ماهگی برای بچه کشمش میدن که دندون دارن درسته اما بهتره ندید بخاطر اینکه راحت جویده نمیشه و ممکنه به گلوی بچه گیر کنه و باعث خفگی اون بشه پس بهتره بعد از یک سال داده بشه😊 خب بریم سراغ رسپیخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🌺🙏

#تاس کباب یک خوراک خوشمزه و خوش آب و رنگ می‌باشد که از گوشت و سبزیجات تازه‌ای مثل هویج – سیب زمینی – پیاز و …. همراه با ادویه های معطر تهیه میشه. تاس کباب در ایران- یونان- ترکیه – آذربایجان پخت میشه . به صورت سنتی گوشت مورد استفاده برای تهیه تاس کباب گوشت گوسفندی هست که باید درشت خرد شده باشه ولی امروزه از گوشت گوساله یا بره هم استفاده میشه.در بعضی از دستورهای تهیه تاس کباب از بادمجان – به و آلو نیز استفاده شده. رنگ زیبای سس این خوراک از رب گوجه‌فرنگی و زعفران بکار رفته در آن است. تاس کباب را با کته یا با نان میتوان سرو کرد.#تاس_کباب#غذای_نونی#سیب_زمینی

و ته دیگ سیب زمینی و پیاز حلقه ای

چند وقت بود سیب و به خشک شده داشتم. گفتم همه رو قاطی کنم یه بمب انرژی درست کردم. وقتی خوردم واقعا حالم جا اومد. برای صبح به خصوص زمستون و برای کسایی که طبع سرد دارن عالی هست.#دمنوش#به#سیب#سرآشپز_طلایی

(مناسب برای بیمار کرونایی و افراد سالم)#سرآشپز_طلاییبا تشکر از دوست مهربانم maryam_hadizadeدر ادامه طبخ غداهای مفید برای بیمار کرونایی دستور خوراک هویج و سیب و آلو رو میذارم.این غذا جزء غذاهای ضد ویروس کرونا و مخصوصا دلتا هست و برای درمان افراد بیمار و به منظور پیشگیری در افراد سالم قابل استفاده می باشد و ایمنی بدن رو بالا می بره.سیب و هویج سم زدا هستن ،آلو پاکسازی کننده ،سیر و پیاز هم صد ویروس قوی . ادویه های مورداستفاده و روغن زیتون هم خواص مواد رو تقویت میکنه.طعم این غذا ملس هست . خانم هادی زاده در این غذا مواد رو به صورت برش درشت استفاده کردن ولی من مواد رو رنده درشت زدم.امیدوارم همه عزیزان سالم باشن و هیچ کسی نباشه که از ناتوانی مالی برای درمان در مضیقه باشه.اگر براتون مفید بود طبق معمول هر پنج شنبه رفتگانتون رو یاد کنید اونها چشم انتظارن.یاعلی

این پلوی خوشمزه و خوش عطر با گوشت قلقلی و مرغ هم درست میشه که هر دو عالیه

#رمضان_ایرانی #افطار_هویج_پلو یکی از پلوهای مقوی و خوشمزه ایرانی هستش که با دستورهای متنوع درست میشه غالبا" با گوشت چرخ کرده طبخ میشه ولی در این دستور متفاوت و با سینه مرغ درست میشه برای مهمانی افطار بسیار مقوی و مناسب هستش امیدوارم درست کنید و لذت ببرید

این غذای لذیذ رو میشه با مرغی که از شب قبل مونده یا قسمت هایی از مرغ که تو خونه طرفدار نداره، درست کرد. این مدل زرشک پلو بسیار سریع و راحت حاضر میشه#سرآشپز_طلایی#شبمونده#دور_نریزیم

#ضد ویروسهای دسته کروناها مخصوصا دلتا.عزیزان! ترکیبات این غذا برای پیشگیری از ویروسها وبالا بردن ایمنی بدن خیلی موثره.همچنین یکی از غذا داروهای خیلی خوب برای درمان افرادیه که مبتلا به کرونا میشن.سیب و هویج سم زُداهستن. آلو پاکسازی کنندست. پیاز وسیر ضد ویروس قوین.ادویه‌های داخل اون و روغن زیتون هم خواص مواد رو تقویت می‌کنه.برای همه شما دوستان خوبم آرزوی سلامتی می‌کنم.🌹

#سوپر_آشپز#ساندویچ مرغاین ساندویچ خیلی خوشمزه ست امیدوارم درست کنید ولذت ببرید برای لقمه مدرسه بچه هم عالیه

به نام خداوند رنگين كمان 🌈خدای غزل قصه ناتمام ✌❤🕊با تشکر از دوست عزیز و هنرمندم خانم رازانی مهربون و دوست داشتنی برای این دستور عاالی 🙏❤⚘@Razani_cookingفقط من مقداری همراه هویج مقداری زردک خرد شده هم توی سوپ‌ ریختم 😋😍#کوک_اسنپ#هویج#زردک#سوپ_جو_هویج_زرد

#سرآشپز_طلایی #حاضری #ته_تالی #تتالی #کباب_مرغ #ته_تالی_با_مرغ #غذای_رژیمی #غذای_نونی🍀مهربانیدیوار نمی خواهدمهربانییک دل دریایی می خواهددلی به وسعت دشتو دشتی به اندازه یگذشت ...🍀سلام عزیزان امروز براتون رسپی عالی و خوب و مقوی و رژیمی آوردم خیلی بینظیره👌حتی برای بچه ها خیلی مقویهخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستین🙏

این رسپی خیلی ساده و سالمه. گاهی برای عصرونه بچه ها هم درست میکنم. نهایت نیم ساعته در میاد و یه راهی یه برای اینکه بچه ها و بزرگا کلم سفید رو به سالمترین شکل نوش جون کنن.من کلا از چیزای پیچیده دوری میکنم. راحت و سالم گزینه مناسب برای زندگی‌کردنه😂😁

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘«دوستایِ‌صَمیمی» زندگی‌رو بهتر میکنن!مثلا اگه کنارشون باشی و کاری نکنیباز بهت خوش میگذره..دورِ هَم یه نیمرویِ ساده که بخورید،انگار تو ‌لوکس‌ترین رستوران نشستیدو دارید غذای مخصوص سرآشپز رو تست میکنید!کنارشون حتی دپرس بودنم قشنگه؛چون نمیزارن طول بکشه..خلاصه قدرشونو بدونید،چون اگه نباشن زندگی خیلیسخت میگذره♥️🥰🥰🥰با تشکر از خوهر قشنگ و نازارم@Razani_cooking⚘⚘⚘⚘⚘🙏🙏🙏🙏🙏#سوپ#پیش_غذا#بلغور_جو#هویج#شلغمچهارشنبه بیست و شش بهمن ماه هزار و چهار صد و یک

این تاس کباب به روش مامانمه @parvane7667 و خیلی ساده، راحت و بدون دردسر و فوق العاده خوشمزه اس.برای روزهایی که کار داریم خوبه، همه ی مواد رو تو قابلمه بزاریم و بریم دنبال کارمون، ظهر هم بیایم سر سفره و ی غذای خوشمزه بخوریم.ما این غذا رو با نون می خوریم ولی در کنار برنج هم عالیه.#فوری#مرغ

باور کنید دنیا خـــــودشبه اندازه ی کافی مهارت داردکہ دل آدمی را بدرد بیاوردکاش علت حال خوب یکدیگر باشیمسلام دوستان روز خوش ⚘⚘⚘اینم یه خورش خوشمزه و عالی و سه سوته 😉😍برای اولین بار برای درست کردن قرمه سبزی از گوشت مرغ ریش شده استفاده کردم و برای چاشنی هم با استفاده از دستور دوستمون خوبمون آلاء خانم رب انار و شکر ریختم خیلی خوشمززه بود 😋😍 ممنون‌ آلاء جان 🙏❤⚘ @ala_cookالبته ایشون ‌با گوشت قرمز خورشت رو پخته بودن من از چند شب قبل که الویه درست کرده بودم مرغ زیاد پختم و ریش ریش کرده و‌ فریز کرده بودم از همون استفاده کردم چون‌ فرصت برای پخت گوشت نبود و میخواستم سریع غذامو آماده کنمبرای لوبیا هم لوبیای پخته شده توی فریزر داشتم سبزیم هم فریزری بود برای همین خورش خوشمزه من خیلی سریع آماده شد 😋😍#کوک_اسنپ#قورمه_سبزی#رب_انار

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘خواص چای سیب ماسالا :درمان سرماخوردگی و بیماریهای ویروسی،انرژی زا، تقویت سیستم ایمنی بدن، کنترل دیابت و قند خون، کمک به کاهش وزن، درمان اضطراب و افسردگی👌👌👌👌با تشکر از دوست عزیزم@Mozhgan_cook⚘⚘🙏🙏#سرآشپز_طلایی#چای#چای_سیب_ماسالا#ماسالا#ایمنی_بدن#سرماخوردگی#دیابتیک شنبه هشت بهمن ماه هزار و چهار صد و دو

سلام عزیزانمبرای سحری تاس کباب درست کردم بسیار خوشمزه بودیک غذای بسیار مقوی و سالمامیدوارم با این دستور درست کنید و لذت ببرید#رمضان_ایرانی

یه غذای بصرفه و عالی برای این روزا که قیمت گوشت سر به فلک کشیده...

#سرآشپز_طلایی #سحری #ماه_رمضان #فسنجان #پودر_پیاز #فسنجان_با_پودر_پیاز_و_مرغ_ریش_ریش #ابتکار🍀🌸داشته های خود را ببین و قدر بدان...از نعمات زندگیت لذت ببرقدر شناسی و لذت بردن ، یک قابلیت است...چه بسا آنچه تو داری؛اوج آرزوی دیگری باشد🌸🍀سلام عزیزان طاعات و عباداتتون قبول باشه انشاءالله😊 امروز اومدم با رسپی عالی و پرطرفدار فسنجان جانان😁 این دفعه فسنجان رو با پودر پیاز و مرغ ریش ریش درست کردم ، خورش فسنجان یا فَسوجن یکی از خورش های اصیل ایرانی است. در پخت این خورش از مغز پسته یا گردو، رب انار ترش یا شیرین به دلخواه (یا رب آلبالو)، قطعات کوچک گوشت مرغ یا گوشت قرمز استفاده می‌شود و با پلو مصرف می‌شود. سرآشپز کوچولو تست کردن گفتن عالی شده دست قربونت درد نکنه😂 بهتره بریم سراغ رسپیخوشحال میشم امتحان کنید کوک اسنپ بفرستید🙏

برای میان وعده می توانید این نخودهای خوشمزه و ترد را درست کنید که هم مقوی هستند و هم سرشار از آنتی اکسیدان#نخود_بلبلی#نخود_برشته#ادویه_مدیترانه#میان_وعده_سالم#نخود

گوشت مرغ یکی از پر استفاده ترین مواد غذایی در سراسر جهان می باشد که با آن انواع غذاهای سنتی، فست فود و .. تهیه می شود. گوشت مرغ در آشپزی ایرانی هم جایگاه بسیار ویژه ای دارد و غذاهای بسیار زیادی هستند که با آن تهیه می شوند. به طور مثال خیلی از غذاهای سنتی ایرانی مثل انواع کتلت، خورش، آبگوشت و … که در گذشته فقط با گوشت قرمز تهیه می شدند، امروزه با گوشت مرغ هم تهیه می شوند. استفاده از گوشت مرغ در تهیه غذاها علاوه بر اینکه باعث صرفه جویی در هزینه های خانواده می شود، نسبت به گوشت قرمز سالم تر نیز میباشد. تاس کباب یکی از انواع غذاهای خوشمزه و سنتی ایرانی است که با دستورها و مواد بسیار متنوعی تهیه می شود. در تهیه این غذای خوشمزه از مواد غذایی بسیار متنوعی استفاده می شود و به همین دلیل انواع بسیار متنوعی دارد. البته تاس کباب به طور معمول به دو صورت تهیه می شود، روش اول تاس کباب گیاهی و روش دوم تاس کباب با مرغ یا گوشت است که هر کدام از این دو روش برای عده ای می تواند مناسب باشد. در صورتی که می خواهید این غذای خوشمزه را با گوشت تهیه کنید و منع مصرف گوشت قرمز دارید توصیه می کنیم این غذای خوشمزه را با گوشت مرغ درست کردمهارتهای پایه ای

#سرآشپز_طلایی #غذای_محبوب_من #طالع_بینی