مخصوص ورزشکارا🏋️‍♀️

زینب
زینب @cook_zeinab22

غذای خوشمزه بدون نمک و روغن😱😨

مخصوص ورزشکارا🏋️‍♀️

1 کوکپدی قصد دارند این دستور را درست کنند

غذای خوشمزه بدون نمک و روغن😱😨

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۱ ساعت نیم
۱ نفر
  1. نصفسینه مرغ
  2. 2 قاشقزرشک
  3. نصف قاشقرب
  4. 1 عددپیاز خلالی
  5. فلفل و آبلیمو
  6. فلفل دلمه ای (تزیین)

مراحل تهیه

۱ ساعت نیم
  1. 1

    پیاز رو الا ای کن و مرغ‌رو به تکه هایی که توی عکس مشخصه دربیار و بزار کمی توی زردچوبه و فلفل بمونه
    بعدش بریز توی مایتابه یه قاشق روغن زیتون و یه لیوان آب جوش بریز که زیرش رو کم‌کن
    رب و زرشک و فلفل رو بریز و درش رو ببند تا بپزه😍
    این غذا نمک و روغن که دو تا از چاق کننده ترین مواد هستن رو نداره ولی خیلی خوشمزس😋

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
زینب
زینب @cook_zeinab22
در
دوباره اومدم پرقدرت🙋‍♀️
بیشتر

دستورهای مشابه